Příznaky mírné kognitivní poruchy

Zapomnětlivost způsobená kognitivním poklesem může být výsledkem změn v mozku spojených s raným stádiem Alzheimerovy choroby.

Mírná kognitivní porucha (MCI) je časným stádiem ztráty paměti nebo jiných kognitivních funkcí, jako je schopnost myšlení, jazykové dovednosti a soustředění, ale není příliš závažná.

U některých lidí mohou být příznaky MCI způsobeny Alzheimerovou chorobou v raném stádiu nebo jinými stavy, které způsobují demenci (progresivní kognitivní pokles s funkčním poklesem), uvádí Alzheimerova asociace.

MCI se vyznačuje zapomnětlivostí, která obvykle není způsobena stárnutím. Tento stav také signalizuje větší roztržitost nebo potíže s myšlením než obvykle. Mezi další běžné příznaky patří ztráta věcí, kladení opakujících se otázek a neschopnost sledovat děj v knize, pořadu, filmu nebo konverzaci.

Příznaky MCI mohou časem vést k demenci. Konkrétně se jedná o častější ztrácení věcí, zapomínání na důležité životní události nebo blízké, potíže s komunikací, potíže se čtením a psaním, ztrácení se na známých místech...

Ne každý s MCI však ztratí kognitivní funkce a rozvine se u něj Alzheimerova choroba nebo jiný typ demence. Podle Národního institutu pro stárnutí se u 10–20 % lidí ve věku 65 let a starších s tímto onemocněním vyvine demence. V mnoha případech se příznaky nezhoršují nebo se dokonce zlepšují.

Starší lidé mají vyšší pravděpodobnost mírného kognitivního postižení a riziko je vyšší, pokud jsou nositeli genetické varianty spojené s Alzheimerovou chorobou. Míra výskytu je téměř 7 % u lidí ve věku 60–64 let a starších, u lidí ve věku 75–79 let se zvyšuje na téměř 15 % a u lidí ve věku 80–84 let na přibližně 25 %.

Starší lidé mají větší pravděpodobnost kognitivního poklesu. Foto: Freepik — Starší lidé mají větší pravděpodobnost kognitivního poklesu. Foto: *Freepik*

Riziko mírné kognitivní poruchy může být vyšší u lidí s cukrovkou, vysokým krevním tlakem a cholesterolem a depresí. Mezi další faktory, které mohou hrát roli ve vývoji mírné kognitivní poruchy, patří poruchy spánku, nedostatek fyzické aktivity a nízká společenská angažovanost. Zvýšené riziko kognitivní poruchy mají také lidé s rodinnou anamnézou Alzheimerovy choroby nebo jiného typu demence.

Pití alkoholu jednoznačně nezvyšuje riziko vzniku MCI. Lidé s MCI, kteří pijí více alkoholu, však mají vyšší pravděpodobnost závažného kognitivního poškození. Washingtonská univerzita v USA a několik dalších výzkumných pracovišť sledovaly více než 3 000 lidí ve věku 72 let a starších 6 let. Výsledky publikované v roce 2019 ukázaly, že lidé s MCI, kteří pili více než 14 drinků týdně, měli o 72 % vyšší riziko demence než lidé, kteří pili méně než jeden drink týdně.

Zdravý životní styl pomáhá zpomalit kognitivní pokles u lidí s MCI, jako je pravidelné cvičení, konzumace velkého množství čerstvého ovoce a zeleniny, omezení nezdravých tuků, doplňování omega-3 mastných kyselin z tučných ryb a ořechů a nepití alkoholu.

Mezi aktivity, které prospívají mozku, patří čtení a cvičení na procvičování paměti. Pravidelná účast na společenských aktivitách také omezuje možnost kognitivního poklesu.

Mai Cat (podle Doctor's Ask )

Čtenáři se zde ptají lékařů na otázky týkající se neurologických onemocnění

Zdrojový odkaz