5 gange, hvor du ikke burde tage et bad.

[annonce_1]

Du bør ikke gå i bad, når du er sulten, efter at have spist, efter at have trænet, efter at have været i solen eller om natten, når din krop er træt.

Badning hjælper med at rense huden og porerne, forbedrer immunforsvaret, reducerer muskelsmerter, øger blodgennemstrømningen og hjernens sundhed og reducerer træthed. Om sommeren bader mange mennesker ofte eller tager en dukkert i vandet for at slappe af og lindre stress.

Dr. Doan Hong fra Vietnam Institute of Applied Medicine udtalte dog, at badning på det forkerte tidspunkt kan påvirke helbredet, endda bringe liv i fare.

Her er 5 tidspunkter, hvor du ikke bør tage et bad, ifølge Doktor Hong.

På tom mave og efter at have spist

Efter at have spist, skal kroppen koncentrere blodgennemstrømningen til fordøjelsesorganerne. På dette tidspunkt begynder fordøjelsessystemet at arbejde energisk for at fordøje maden. Hvis du tager et bad på dette tidspunkt, vil blodgennemstrømningen i hele kroppen øges, fordi blodkarrene opvarmes og udvides, hvilket kan påvirke fordøjelsesprocessen ved at bremse den eller afbryde den, hvilket kan forårsage fordøjelsesbesvær.

Du vil måske også synes om

Hoai Duc kommune planlægger at afprøve et "Food Safety Street"-projekt på Van Xuan-vejen.Hoai Duc kommune planlægger at afprøve modellen "Food Safety-Ensuring Street" på Van Xuan-vejen, fra begyndelsen af vej 3.5 til nummer 259 Van Xuan.

Du bør ikke tage et bad, når du er sulten. På dette tidspunkt er dit blodsukker allerede lavt. Brusebad kan udtømme din krops energi og yderligere sænke dit blodsukker, hvilket kan føre til utilstrækkelig blodgennemstrømning til hjernen, mangel på ilt, svimmelhed eller endda besvimelse.

Tag et brusebad umiddelbart efter træning.

Efter træning slår hjertet hurtigere for at forsyne musklerne med ilt. Hvis du tager et bad med det samme, vil blodet cirkulere gennem kroppen, hvilket fører til lokaliseret iskæmi (mangel på blodgennemstrømning til hjertet og hjernen). Du kan føle dig svimmel, kvalm, træt, besvime eller endda få et slagtilfælde, hvilket kan være livstruende. Derfor har du brug for tid til at hvile efter fysisk aktivitet og bør ikke skynde dig at tage et bad med det samme.

Min krop er træt.

Når din krop er træt, er det svært at regulere dens temperatur, hvilket gør dig mere modtagelig for forkølelse, svimmelhed eller slagtilfælde. Det er bedst at hvile et stykke tid for at give din krop mulighed for at komme sig.

Kommer hjem fra at have været ude i solen.

Du kan blive fristet til at tage et bad umiddelbart efter solen, fordi din krop udstråler varme, sveder og føler sig varm. Men at tage et bad med det samme kan tilstoppe porerne, forhindre sved i at slippe ud, sænke din kropstemperatur og gøre dig mere modtagelig for at blive forkølet.

Du vil måske også synes om

Koordinere overvågning og forebyggelse af ebola ved grænseovergange.HNN.VN - Hue City Center for Disease Control (CDC Hue) organiserede for nylig en arbejdsgruppe, der skal mødes med funktionelle styrker ved grænsekontrolpunkterne i området, herunder Hong Van Border Gate Border Guard Station og A Dot Border Gate Border Guard Station.

Natbadning

Om natten falder temperaturen, og badning på dette tidspunkt, især med koldt vand, kan let få blodkarrene til at trække sig sammen. Blodcirkulationen bliver vanskelig, hvilket fører til hovedpine og muskelsmerter. Endnu farligere er det, at du kan få et slagtilfælde eller anden cerebrovaskulær ulykke.

Thuy Quynh

[annonce_2]
Kildelink