Hvilken medicinsk tilstand forårsager hoftesmerter, når man sidder ned?

Dårlig kropsholdning, iskias og sene- og ledbetændelse er almindelige årsager til hoftesmerter.

Hofteleddet er der, hvor den øverste del af lårbenet (femur) møder en del af bækkenet. Hoftesmerter opstår, når musklerne i hoften overbelastes, hvilket fører til smerter og ubehag i hofteleddet af forskellige årsager.

Tendinitis

Sener er væv, der forbinder muskler i kroppen med dele af knoglerne. Betændelse i senerne i hoften forårsager smerter, når man sidder. Symptomer på senebetændelse omfatter hævelse, knuder eller klumper, øm hud, smerter ved bevægelse og kan vare fra dage til måneder.

Smerten kan behandles med tilstrækkelig hvile og fysioterapi. Når smerten er for alvorlig, kan lægen ordinere passende medicin eller kirurgi.

Artritis

Hoftegigt opstår, når den beskyttende brusk, der beklæder hofteleddet, slides over tid. Dette blotlægger knoglen og forårsager smerter under bevægelse, siddende stilling eller motion. Hoftestyrkende øvelser kan hjælpe med at reducere smerte. I alvorlige tilfælde kan kirurgi være nødvendig.

Hoftesmerter, når man sidder ned, kan skyldes dårlig kropsholdning eller senebetændelse eller gigt i hoften. (Billede: Freepik )

Du vil måske også synes om

To kosttilskud under mærket Nature's Own bliver hurtigst muligt tilbagekaldt.Den australske administration for terapeutiske varer (TGA) har udsendt en advarsel om hastetilbagekaldelse af to kosttilskudsprodukter af mærket Nature's Own efter at have opdaget en potentiel risiko for glasfragmenter i produktbeholderne.

Iskias

Iskias er en tilstand, hvor smerten stammer fra lænden og gradvist stråler ned i underkroppen. Denne smerte skyldes ofte en diskusprolaps eller knogleudvekslinger i rygsøjlen, der komprimerer nervefibre, hvilket resulterer i hoftesmerter, når man sidder.

Patienter med iskias får ofte ordineret smertestillende medicin, fysioterapi og akupunktur af deres læger. De kan også anvende isposer i 20 minutter ad gangen, få massage, dyrke yoga og undgå at stå eller sidde for længe.

Bursit

Synovialsække er små, væskefyldte sække, der reducerer friktion mellem sener og knogler. Når disse sække akkumulerer for meget væske, kan det forårsage betændelse, hævelse og smerter. De kan også påvirke hoften og forårsage ubehag, når man sidder.

For dem, der oplever tilstanden for første gang, læg en kold kompres på det berørte område i en time ad gangen, to gange om dagen. Hvis smerten vender tilbage, kan en varm kompres bruges i stedet. Hvis smerten fortsætter, skal patienten straks søge lægehjælp for diagnose og behandling.

Forkert kropsholdning

At sidde ludende, krydse benene, læne sig til den ene side eller sidde på en ujævn overflade kan lægge pres på hofterne, hvilket kan føre til hoftesmerter, når man sidder. At udføre hoftestræk og visse yogastillinger kan hjælpe med at lindre spændinger i hoftemusklerne.

Piriformis syndrom

Du vil måske også synes om

Nature's Own-produkter bliver gennemgået på grund af risikoen for glasskår.Efter Australiens hastetilbagekaldelse af to Nature's Own kosttilskud efter fundet af glasskår, har Sundhedsministeriet anmodet om en gennemgang af disse produkter i Vietnam og beordret et stop for deres brug, hvis de findes.

Piriformis-musklen er en flad muskel, der er placeret over balderne, ved siden af ​​hofteleddet. Piriformis-syndrom opstår, når denne muskel er irriteret og spændt, hvorved iskiasnerven komprimeres og forårsager smerter eller følelsesløshed i balderne, hoften eller underbenet.

For at reducere smerter og forebygge piriformis syndrom, træn regelmæssigt, oprethold en god kropsholdning med ryggen og hovedet i rette positioner, når du sidder, kører bil eller står. Stå op, gå rundt eller lav strækøvelser, når du skal sidde i længere perioder.

Huyen My (ifølge Healthline, WebMD )

Læsere kan stille spørgsmål om knogle- og ledsygdomme her, som læger kan besvare.

Kildelink: https://vnexpress.net/dau-hong-khi-ngoi-la-trieu-chung-cua-benh-gi-4676387.html