'Gyldne time' for sex

Mange tror, ​​at aftenen er det "gyldne" tidspunkt for intimitet. Andre tidspunkter af dagen kan dog være med til at øge begær, følelser og harmoni mellem par.

At elske på det rigtige tidspunkt kan gøre par endnu mere begejstrede og tilfredse. Foto: Freepik .

Vi siger ofte, at alting kræver den rette timing, og sex er ingen undtagelse. Den rette timing gør ikke kun par mere fysisk komfortable, men bidrager også til forbedrede følelser, forbindelse og tilfredshed efter hvert intimt møde.

Selvom der ikke findes faste regler for det ideelle tidspunkt for seksuel aktivitet, mener mange eksperter, at der er tidspunkter, hvor menneskekroppen er i en mere gunstig tilstand på grund af hormonelle forandringer og døgnrytmer.

Det ideelle tidspunkt for sex

Det bedste tidspunkt at have sex på varierer fra person til person og fra par til par. Men hvert tidspunkt på dagen har sine egne fordele.

Morgentimer fra kl. 6 til 8: Kroppen er fuld af energi.

Ifølge Zhihu har både mænd og kvinder normalt mere energi efter en nats søvn. Især hos mænd er testosteronniveauet ofte højest om morgenen. Dette hormon spiller en afgørende rolle for libido og erektil funktion.

Derudover er adrenalinniveauet i kroppen højere end normalt i starten af ​​dagen, hvilket hjælper kroppen med hurtigt at komme i en tilstand af spænding. Mange eksperter mener, at morgensex kan forbedre humøret, give positive følelser og give energi til dagen. Par bør dog også undgå anstrengende aktivitet før morgenmaden for at reducere risikoen for træthed eller hypoglykæmi.

Omkring kl. 15:00: Hormonernes "gyldne time".

Hormonekspert Alisa Vitti, forfatter til bøger om kvinders endokrine sundhed og grundlægger af kvinders sundhedsplatform FLO Living , kaldte engang klokken 15 for det "perfekte tidspunkt" til sex. Selvom mænds testosteronniveauer har en tendens til at falde en smule på dette tidspunkt, forbliver hormoner forbundet med følelser og tilknytning meget aktive.

Imens er østrogen- og kortisolniveauerne typisk højere hos kvinder, hvilket gør kroppen mere følsom over for stimuli. Dette er et tidspunkt, hvor selv blide, intime gestus kan fremkalde stærke følelser og hjælpe par med at få lettere kontakt.

Omkring kl. 22:00: En romantisk stund før sengetid.

Du vil måske også synes om

At sidde ned i lange perioder fører til en voksende mave: 5 minutters motion på stedet kan hjælpe med at reducere risikoen.At sidde ned i lange perioder med lidt motion, hvilket fører til en stadig større mave, er ikke kun et spørgsmål om æstetik; det kan være et tegn på visceralt fedt, muskeltab og tidlige stofskifteforstyrrelser.

Ældre har ret til et gratis helbredstjek mindst én gang om året.I henhold til afgørelse nr. 1116/QD-TTg vil ældre fra 2026 og fremefter modtage gratis periodiske helbredstjek eller screeninger mindst én gang om året, og deres helbredsjournaler vil blive oprettet med henblik på overvågning og håndtering.

Efter at have lidt et stort tab, skete der et mirakel for den 16-årige dreng med arvelig skrumpelever.Den 16-årige Do Dang Khoa fra Hanoi lider af skrumpelever på grund af en genetisk mutation og har været vidne til sine to ældre søskendes død af den samme sygdom. Takket være en vellykket levertransplantation på Viet Duc Friendship Hospital har han overvundet dødens rand.

Når natten falder på, skaber den stille og private atmosfære ofte et gunstigt miljø for intimitet mellem par. Omkring klokken 22 har hjerneaktivitet relateret til fantasi og følelser en tendens til at stige hos kvinder, hvilket gør dem mere tilbøjelige til romantiske tanker og følelser af kærlighed.

Udover at fremme følelsesmæssig intimitet kan aftensex også hjælpe med at reducere stress efter en lang dag på arbejdet. Efter at have nået orgasme frigiver kroppen hormoner som oxytocin og prolaktin, som bidrager til en følelse af afslapning og dermed fremmer dybere søvn.

Tidspunkter, hvor du ikke bør have sex.

Sex bringer nydelse og mange fordele for begge køn. Imidlertid kan samleje på visse tidspunkter have en negativ indvirkning på følelser og helbred.

Efter at have drukket alkohol eller øl

Ifølge Business Insider har mange mænd en tendens til at have lyst til sex efter at have drukket alkohol. Dette er dog et upassende tidspunkt og kan endda være skadeligt for helbredet. Sex på dette tidspunkt kan overstimulere det kardiovaskulære system, hæmme hjernebarken, der er forbundet med ophidselse, forårsage vasokonstriktion og øge blodtrykket. Alle disse faktorer reducerer ikke kun nydelsen, men udgør også potentielle sundhedsrisici.

På den anden side påvirker alkohol også sædkvaliteten hos mænd og forringer reproduktionsfunktionen, hvis det indtages overdrevent over en længere periode.

At have sex i beruset tilstand kan have en negativ indvirkning på både mænds og kvinders helbred. Foto: Pexels.

Lige efter du er færdig med at bade

Ifølge India Times hjælper et bad med at forbedre blodcirkulationen ved at udvide blodkarrene. At have sex umiddelbart efter et bad øger dog blodgennemstrømningen til kønsorganerne, hvilket øger risikoen for tilstoppethed, ubalance i blodet og påvirker helbredet og kvaliteten af ​​intimiteten negativt.

Det er bedst at have sex cirka 20 minutter efter badning for at sikre et godt helbred og en mere tilfredsstillende oplevelse.

Ingen kondomer

Du tror måske, at det er et mindre problem ikke at bruge kondom under sex, men det indebærer betydelige risici. Begge partnere er i risiko for at blive smittet med seksuelt overførte sygdomme eller blive uønsket gravide.

Du vil måske også synes om

Overvåg dit helbred på VNeID.Den elektroniske patientjournal (ESR) på VNeID hjælper folk med at slå deres sygehistorie op, nemt overvåge deres helbred og gradvist få adgang til sundhedsydelser.

Hjerneskadet af korte videoer.Det er blevet en almindelig vane at bruge timevis på at scrolle gennem korte videoer. Eksperter mener, at dette kan påvirke koncentration og følelsesmæssig regulering.

Sundhedsfordelene ved vand med sorte bønner og lotusfrøSKĐS - Kombinationen af ​​sorte bønner og lotusfrø bliver mere og mere populær i sundhedsfremmende drikke. Denne drik er ikke kun lækker, den giver også kroppen mange gavnlige næringsstoffer, når den indtages korrekt.

Især for kvinder, hvis din partner ikke bruger beskyttelse, bør du bestemt afvise. At skulle bruge nødprævention bagefter kan have langsigtede virkninger på den reproduktive sundhed.

Der er ingen absolut "gylden time" for alle.

Mens nogle eksperter anser morgen, eftermiddag eller aften for at være gunstige tidspunkter for seksuel aktivitet, er det vigtigste stadig gensidig samtykke, komfort og begge partneres følelser.

Hvert par har forskellige døgnrytmer, skemaer og behov. Derfor er det bedste tidspunkt ikke et fast tidspunkt på uret, men snarere når begge partnere er klar, afslappede og fuldt ud kan nyde intimiteten med hinanden.

Kilde: https://znews.vn/gio-vang-quan-he-tinh-duc-post1661728.html