Tre måneder før hendes søns sidste eksamener levede Huong, 43, fra Hanoi , praktisk talt efter sin studieplan. Hendes vækkeur var blevet flyttet fra klokken 6:00 til 4:30. Hver dag begyndte med at forberede morgenmad, tjekke hans undervisningsplan, udskrive studievejledninger og minde ham om at studere hvert fag.
Hun fortalte sine venner, at hendes barn ikke klarede sig dårligt i skolen, men at alle andre sendte deres børn til ekstra timer, øveprøver og tog prøveeksamener konstant. Da hun så naboens barn få høje karakterer, begyndte hun at blive bekymret. Hun frygtede, at hendes barn ville sakke bagud, bare fordi hun var uagtsom.
Om aftenen, når hendes barn studerede indtil klokken 23, sad hun ved siden af ham og tjekkede hans svar. Når han lavede en fejl i en matematikopgave, blev hun ængstelig. Når han distraherede sig selv ved at kigge på sin telefon i et par minutter, mindede hun ham straks om: " Lidt mere tid, der er kun et par måneder tilbage."
Gradvist udviklede hun søvnløshed. Når hun vågnede midt om natten, tænkte hun på sine karakterer, den prestigefyldte skole og konkurrenceforholdene. Nogle nætter hamrede hendes hjerte, hendes bryst føltes tungt, og hendes hænder var iskolde. Hun tilskrev det mangel på søvn.
En morgen, mens hun kørte sit barn i skole, oplevede hun pludselig åndenød og svimmelhed. På hospitalet var resultaterne af hendes hjerte-kar-undersøgelse næsten normale. Efter at have modtaget psykologisk rådgivning, indså hun, at hun havde været under konstant stress i ugevis.
Hun sad længe i tavshed, før hun sagde til lægen: " Jeg troede, jeg gjorde det her for mit barn. Men det lader til, at jeg tager undersøgelsen i hendes sted."
Hr. Minh, 46, der driver en privat virksomhed i Ho Chi Minh City, havde aldrig forestillet sig, at han skulle besøge en psykologklinik. Hans datter går i 12. klasse og forbereder sig til universitetets adgangsprøve. Siden årets begyndelse har han lavet en detaljeret studieplan og hængt den op i sin stue. Hver dag er opdelt i studietid, hviletid og øvetid. Efter arbejde sætter han sig ned for at gennemgå sine prøveeksamensresultater og analysere sine karakterer for hvert fag.
Da han så sine venner prale af deres børns høje IELTS-scorer og stipendier, begyndte han at føle sig presset. Han frygtede, at hvis hans barn ikke kom ind på en god skole, ville deres fremtid blive vanskeligere end andres.
I starten mindede han bare sit barn om at studere mere. Så blev det til at tjekke lektier hver aften. En dag, da han så sit barn træt og gerne ville tidligt i seng, sagde han skarpt: " Hvis du ikke prøver hårdt nu, hvordan skal du så kunne konkurrere med andre senere?"
Hans datter blev gradvist mindre snakkesalig, mens han led af konstant hovedpine og uforklarlig irritabilitet. Selv ved midnat åbnede han sin telefon for at gennemse optagelsesfora på universitetet og læse andres studietips. Hans kone bemærkede, at han smilede sjældnere. En dag under et møde følte han pludselig sit hjerte hamre, havde svært ved at koncentrere sig, og hans hænder svedte voldsomt, selvom airconditionen var meget kold.
Psykologen spurgte ham, hvad han var mest bekymret for. Han var tavs et øjeblik, før han svarede: " Jeg er bange for, at mit barn vil sakke bagud i forhold til andre, men nu er jeg ikke sikker på, om det er mit barn eller mig, der er udmattet."
Dr. Hoang Quoc Lan yder sundhedsrådgivning til patienter. (Foto: NL)
Ifølge Dr. Hoang Quoc Lan, klinisk psykolog på Phuong Dong General Hospital, er det at opdrage børn et stigende pres for mange forældre i det moderne samfund. Mange oplever udbrændthed på grund af konstant bekymring for, at deres børn sakker bagud i deres akademiske stræben og præstationer.
Psykologer mener, at dette pres kommer fra mange sider. Den stigende hårde konkurrence og forventningen om, at børn skal udmærke sig og få succes, får mange forældre til at bruge al deres tid og energi på deres børns uddannelse. Fra fritidsaktiviteter og kurser til færdighedstræning er børnenes skemaer næsten fuldstændig overfyldte, hvilket giver forældrene lidt tid til at hvile.
Sociale medier øger kun presset. Billeder af børn, der modtager legater, udmærker sig i fremmedsprog eller har fremragende akademiske resultater, dukker konstant op, hvilket får mange forældre til ubevidst at sammenligne sig selv med deres jævnaldrende. De bekymrer sig om, at hvis de ikke investerer nok, vil deres børn sakke bagud.
Ifølge eksperter er det bekymrende, at mange forældre prioriterer deres børns behov over deres egen mentale sundhed. Mange lider af søvnløshed, langvarig stress, irritabilitet og angst, men stræber stadig efter at opdrage det "perfekte barn". Samtidig står børn også over for et enormt pres for konstant at opfylde familiens forventninger og falder let i tilstande med lavt selvværd, træthed eller følelsesmæssig afkobling fra deres forældre.
Mester Lan mener, at et barns succes ikke udelukkende måles ud fra karakterer eller akademiske præstationer. Endnu vigtigere handler det om et barns evne til at lære selvstændigt, håndtere sine følelser, kommunikere, tilpasse sig og opbygge sunde relationer.
I stedet for at tvinge børn til at blive den "perfekte version" i henhold til samfundets standarder, bør forældre respektere deres børns individuelle evner og interesser. At reducere en tætpakket skoleplan, fremme udviklingen af livsfærdigheder og bruge tid på at tale og lytte vil hjælpe børn med at udvikle sig mere bæredygtigt.
Eksperter understreger også, at forældre skal lære at passe på deres egen mentale sundhed, dele ansvar med deres kære og give slip på urealistiske forventninger. Når forældreskab ikke længere ses som et kapløb om præstation, vil både forældre og børn føle sig mere trygge.
" Et glad, selvsikkert og tilpasningsdygtigt barn er langt vigtigere end altid at være på toppen ," sagde lægen.
Kilde: https://vtcnews.vn/kiet-suc-vi-on-thi-cung-con-ar1019189.html
![[Video] Solnedgang ved Lap An-lagunen – Hvor solen går ned over fiskenetene](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/05/31/1780192137701_beach-landscape-sea-water-nature-grass-745871-pxhere-com.jpeg)
Kommentar (0)