Hvorfor er unge mennesker i stigende grad modtagelige for høje urinsyreniveauer?

Forhøjede urinsyreniveauer i blodet blev engang betragtet som et almindeligt helbredsproblem blandt midaldrende og ældre voksne.

Overvægt eller fedme betragtes som en af ​​de faktorer, der øger risikoen for høje urinsyreniveauer og gigt. (Grafisk billede: Huong Son)

I de senere år har sundhedsfaciliteter dog observeret et stigende antal unge mennesker, selv dem i 20'erne og 30'erne, der har urinsyreniveauer, der overstiger den tilladte grænse.

Ifølge eksperter stammer den primære årsag fra ændringer i livsstil og kost. Mange unge mennesker spiser ofte fastfood, indmad, rødt kød, fisk og skaldyr og sukkerholdige sodavand. Disse er alle fødevarer med et højt indhold af puriner eller fruktose, hvilket kan øge kroppens urinsyreproduktion.

Du vil måske også synes om

Unge mennesker i den digitale tidsalder: Teknologisk kyndige, men mangler livskompetencer.HNN - Mange unge mennesker, der vokser op med smartphones og sociale medier, tilpasser sig nemt teknologi, men mangler grundlæggende livsfærdigheder såsom egenomsorg, kommunikation eller problemløsning. Afhængigheden af ​​familie og den digitale verden for en del af unge mennesker er ved at blive en kilde til bekymring for mange forældre, skoler og samfundet.

Derudover bidrager sene nattevaner, mangel på motion og langvarig arbejdsstress også til stofskifteforstyrrelser. Mange unge bruger det meste af deres tid foran computere, motionerer lidt og tager hurtigt på i vægt. Overvægt og fedme betragtes som en af ​​de faktorer, der øger risikoen for forhøjet urinsyre og gigt.

Regelmæssigt alkoholforbrug er også en væsentlig medvirkende faktor. Talrige undersøgelser har vist, at alkoholholdige drikkevarer ikke kun øger urinsyreproduktionen, men også hæmmer dens udskillelse gennem nyrerne.

Læger advarer om, at vedvarende høje urinsyreniveauer muligvis ikke forårsager tydelige symptomer i de tidlige stadier. Men hvis de ikke kontrolleres, risikerer patienter akutte gigtanfald, nyresten, nyreskader og mange andre metaboliske komplikationer.

For at forhindre dette anbefaler eksperter, at unge mennesker opretholder en sund vægt, drikker nok vand, begrænser fødevarer med et højt purinindhold, reducerer sukkerholdige drikkevarer og alkohol og øger fysisk aktivitet. Regelmæssige helbredstjek hjælper også med at opdage urinsyreforstyrrelser tidligt, så der kan gribes ind i tide.

Du vil måske også synes om

Bestræbelser på at ændre folks opfattelse og adfærd i forhold til sundhedsvæsenet.Om morgenen den 13. december organiserede Vietnam Young Doctors Association arrangementet "Living Healthy Every Day - For a Truly Healthy Vietnam 2025" i Hanoi, det største sundhedstjekprogram for lokalsamfund i hovedstaden i år, med deltagelse af over 100 læger og teknikere fra 16 større hospitaler.

Kilde: https://baoquangninh.vn/ly-do-nguoi-tre-tuoi-ngay-cang-de-bi-tang-axit-uric-3409814.html