Hjælper honning med at kurere hoste?

Vedvarende hoste kan føre til træthed, søvnløshed om natten og påvirke arbejdspræstationen i løbet af dagen.

Når de står over for denne situation, tyr mange mennesker ofte til hostesaft, men faktisk kan en velkendt ingrediens i køkkenet, honning, hjælpe med at lindre hoste, ifølge Cleveland Clinic .

Dr. Elizabeth Rainbolt, en familielæge i USA, siger, at honning er et naturligt hostestillende middel på grund af dets antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber.

Hjælper med at reducere inflammation og understøtter immunforsvaret.

Honning har antiinflammatoriske egenskaber, der reducerer hævelse i halsen og luftvejene, hvilket er en årsag til hoste.

Derudover indeholder honning antibakterielle forbindelser, der hjælper immunsystemet med at bekæmpe virus og bakterier, der forårsager sygdom.

Dr. Rainbolt udtalte, at honning har været brugt i århundreder som et naturligt middel mod hoste, og moderne undersøgelser har også bevist dets effektivitet.

Ved mild hoste er honning en sikker og effektiv løsning.

Honning fungerer som et naturligt hostestillende middel på grund af dets antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber.

Foto: AI

Du vil måske også synes om

Gør disse 4 ting lige nu for at sove bedre og mere trygt hver nat.Dårlig søvn kan gøre dig udmattet den næste dag. Men et par små ændringer i din sengerutine kan gøre en betydelig forskel.

Fjerner slim, reducerer vedvarende hoste.

En af årsagerne til hoste er, at kroppen producerer for meget slim. Honning hjælper med at fortynde slimen, hvilket reducerer følelsen af ​​​​stramhed, mindsker hoste og mindsker hyppigheden af ​​​​slimproduktion. Når slimen er fortyndet, mindskes hosten, hvilket får kroppen til at føle sig mere behagelig og afslappet.

Understøtter søvn og kroppens restitution.

Det er afgørende at få nok søvn for at kroppen kan komme sig efter en forkølelse eller virussygdom. En vedvarende hoste kan forstyrre søvnen og afbryde helingsprocessen.

Honning hjælper med at reducere hoste om natten, hvilket gør det lettere at falde i søvn og giver din krop tid til at hvile, så organer, muskler og immunforsvaret kan komme sig.

Noter om brug af honning

Ifølge Dr. Rainbolt er honning generelt sikkert for alle. Honning bør dog absolut ikke gives til børn under 1 år på grund af risikoen for botulinumforgiftning. Honning forårsager heller ikke bivirkninger såsom døsighed, svimmelhed eller kvalme, medmindre brugeren er allergisk over for honning.

Honning er stadig sukker, så du bør bruge det med måde, især hvis du har diabetes eller styrer dit blodsukker.

Du vil måske også synes om

Hemmeligheden bag at blande og vælge det rigtige tidspunkt at drikke citron- og honningvand for strålende, glat hud.SKĐS - Et glas varmt citron- og honningvand om morgenen har længe været en vane for mange mennesker, især dem, der ønsker at passe på deres helbred og hud på en naturlig måde.

Du kan drikke 5-10 ml honning direkte, eller blande det i te eller varmt vand med citron.

Når du blander det med varmt vand, skal du lade vandet køle lidt af, før du tilsætter honning, for at bevare næringsstofferne.

Honning er effektiv mod mild hoste, især hoste forårsaget af forkølelse eller sæsonbestemte allergier. Men hvis hosten varer længere end 10 dage, forværres eller ledsages af feber, åndenød eller brystsmerter, bør du kontakte en læge for at få stillet en korrekt diagnose og behandling.

Kilde: https://thanhnien.vn/mat-ong-co-giup-chua-ho-khong-185251115065409087.htm