Tips til at fugte huden i koldt vejr.

[annonce_1]

Vælg en passende fugtighedscreme, påfør den umiddelbart efter badet, og undgå langvarig iblødsætning i varmt vand for at holde din hud sund og glat.

Dr. Do Kim Anh fra afdelingen for højteknologisk plastik- og rekonstruktiv kirurgi på Hanoi Medical University Hospital udtalte, at hudens fugtighed direkte påvirker dens udseende. Om vinteren fører det tørre vejr ofte til dehydrering, afskalning, irritation og betændelse. Ru hud kan forårsage smerte, kløe eller, mere alvorligt, revner, hvilket fører til dybe sprækker, der kan bløde. Fugtighedscreme hjælper med at kontrollere og forhindre tilbagefald af atopisk dermatitis og reducerer betændelse og kløe.

Ifølge læger er ansigtscremer forskellige fra kropscremer og bør ikke bruges i flæng. Først skal du vælge en fugtighedscreme, der passer til din hudtype og det specifikke område med skade og tørhed.

Personer med atopisk dermatitis bør bruge fugtighedscreme mindst to til tre gange om dagen, og hyppigheden bør øges, hvis deres hud er meget tør. Fugtighedscremen bør fordeles jævnt over dagen for at opretholde den beskyttende effekt. Fugtighedscreme kan påføres efter behov, f.eks. når huden føles tør og kræver hydrering.

Du vil måske også synes om

Sommerimpetigo: Tidlig opdagelse for at undgå komplikationerImpetigo er en almindelig hudinfektion, der opstår om sommeren, er meget smitsom og let forveksles med varmestikker. Hvis sygdommen ikke opdages tidligt og behandles korrekt, kan den forårsage udbredte skader og komplikationer.

Påfør fugtighedscreme tre til fem minutter efter bad for at bevare hudens fugtighed, holde på fugten og forbedre produktets effektivitet. Undgå at bruge fugtighedscreme, hvis din hud ikke er ren. Vælg en alkoholfri fugtighedscreme og brug en sæbefri rensecreme for at sikre, at din huds naturlige olier bevares.

I den akutte fase bør personer med atopisk dermatitis bruge en kombination af topiske kortikosteroider for hurtigt at reducere symptomerne. Påføring af fugtighedscreme før påføring af kortikosteroider hjælper med at øge hudens absorption af medicinen.

Den anbefalede mængde fugtighedscreme til voksne er 500-600 g/uge, og til børn 250-300 g/uge. Derudover kan en læge, afhængigt af den individuelle hudtilstand, ordinere en øget eller mindsket mængde fugtighedscreme.

Du bør bruge det dagligt, selv når du ikke har symptomer, for at forhindre tilbagefald, da huden hos personer med atopisk dermatitis er meget følsom og let får tilbagefald på grund af miljøfaktorer.

Du vil måske også synes om

Svinefedt, et middel mod mange lidelser.Svinefedt er ikke kun en fødevareingrediens, der bruges i wokretter og friturestegte retter, hvor det fungerer som et opløsningsmiddel til at opløse næringsstoffer, men det kan også bruges som et naturligt middel til at forebygge og behandle mange sygdomme.

Derudover bør du drikke rigeligt med vand for at forhindre tør hud. Hold en afbalanceret kost, især en der er rig på vitaminer fra frugt og grøntsager, som er gavnlige for hudens regenerering. Undgå koffeinholdige drikke, som dehydrerer kroppen indefra og fremskynder hudens ældning.

Om vinteren bør du tage et bad og begrænse brugen af varmt vand. Brug om muligt en luftfugter til at opretholde luftfugtigheden om vinteren og i tørt vejr. Undgå at gnide eller kradse, hvis din hud klør eller ubehager, for at forhindre hudskader, betændelse og andre dermatologiske tilstande. Undgå at bære tøj lavet af materialer som uld, filt eller nylon.

[annonce_2]
Kildelink