Hvad skal man gøre, så snart man vågner i koldt vejr?

5 sygdomme med advarselssymptomer, herunder blod i urinen; Hvad skal man gøre, når man vågner i koldt vejr, for at undgå hjerteanfald og slagtilfælde?; Opdag, hvordan 4 minutters motion om dagen kan hjælpe kvinder med at reducere deres risiko for hjerteanfald... Dette er de vigtigste sundhedsnyheder på Thanh Nien Online for i dag, mandag den 16. december. Her er et resumé af dagens sundhedsnyheder:

5 sygdomme med advarselssymptomer, herunder blod i urinen.

Blod i urinen er et symptom på mange forskellige sygdomme. Nogle sygdomme kan behandles effektivt med medicin. Blod i urinen kan dog nogle gange være et advarselstegn på et alvorligt helbredsproblem, såsom kræft.

Patienter bør ikke være selvtilfredse, når de bemærker blod i urinen. Årsagen kan være en mild eller alvorlig sygdom. Uanset den faktiske tilstand bør de berørte søge behandling hurtigst muligt, ifølge sundhedswebstedet Healthline (USA).

Blod i urinen kan være et advarselstegn på en urinvejsinfektion.

Almindelige årsager til blod i urinen omfatter:

Nyresygdom. Blod i urinen. Dette kan være et symptom på glomerulonefritis. Det er en tilstand, hvor glomeruli, de små strukturer, der filtrerer blod, bliver betændte. Betændelsen kan være forårsaget af autoimmune sygdomme, infektioner eller diabetes. Afhængigt af årsagen vil din læge ordinere kortikosteroider, immunsuppressive midler og behandle eventuelle underliggende tilstande.

Godmorgen! Vi inviterer dig til at læse artiklen "5 sygdomme med advarselssymptomer, herunder blod i urinen" på Thanh Nien Onlines sundhedsnyhedsside den 16. december. Du kan også læse andre artikler om sundhedsadvarsler såsom: 5 sundhedsadvarsler afsløret gennem tænderne; 3 uventede tegn, der advarer om problemer med din tarmsundhed...

Hvad skal man gøre umiddelbart efter man vågner, når det er koldt, for at undgå hjerteanfald og slagtilfælde?

Du vil måske også synes om

Hvorfor er løbere tilbøjelige til magnesiummangel?SKĐS - For løbeentusiaster er magnesium ikke bare et almindeligt mineral, men også nøglen til at opretholde udholdenhed, forebygge kramper og beskytte det kardiovaskulære system.

Hjerteanfald og slagtilfælde stiger markant om vinteren. Dette kan skyldes kulden, og en almindelig fejl, mange mennesker begår, når de vågner om morgenen, kan også bidrage til disse helbredsproblemer.

Når du vågner om morgenen, skal du først sidde ned i cirka 20-30 sekunder, og derefter sænke benene i cirka et minut, før du rejser dig op og tager din frakke på. Dette vil forbedre blodcirkulationen.

Jo koldere vejret er, desto mere skadeligt kan selv en smule uforsigtighed være for dit helbred. Hjertet har den højeste risiko. Hjerteanfald har en tendens til at stige hurtigt i løbet af barske vintre. Årsagen er kulden. Blodkarrene trækker sig sammen på grund af kulden, hvilket bremser blodforsyningen. Blodtrykket stiger, hvilket øger risikoen for hjerteanfald. Hjerteanfald er mere almindelige om morgenen.

I betragtning af denne risiko har læger givet vigtige råd, man skal følge, når man vågner om morgenen, for at forebygge hjerteanfald og slagtilfælde.

Godmorgen! Vi inviterer dig til at læse artiklen "Hvad skal man gøre, når man vågner i koldt vejr, for at undgå hjerteanfald og slagtilfælde?" på Thanh Nien Onlines sundhedsnyhedsside den 16. december. Du kan også læse andre artikler om slagtilfælde, såsom: Læger påpeger risikoen for slagtilfælde i koldt vejr; Opdagelse af sengevaner relateret til hjerteanfald og slagtilfælde hos ældre...

Opdagelser viser, at blot 4 minutters motion om dagen kan hjælpe kvinder med at reducere deres risiko for hjerteanfald.

Mange af os træner meget lidt, måske på grund af travle skemaer eller en modvilje mod at træne. En ny undersøgelse har dog vist, at blot 4 minutters motion om dagen kan forbedre helbredet og reducere risikoen for hjerteanfald betydeligt.

At løbe 4 minutter om dagen kan reducere risikoen for hjerteanfald hos kvinder betydeligt.

Du vil måske også synes om

Er det okay at lytte til musik, mens man træner?Det er blevet en vane for mange sportsentusiaster i dag at bruge hovedtelefoner under træning. Men hjælper det virkelig med at forbedre træningspræstationen ved at lytte til musik på denne måde, eller udgør det uforudsete risici?

Undersøgelsen blev offentliggjort i British Journal of Sports Medicine. Forskere analyserede data fra over 81.000 personer i UK Biobank, en britisk database for biologisk forskning. Alle deltagere bar aktivitetsmålere i 7 dage, ifølge sundhedswebstedet Healthline (USA).

Godmorgen! Vi inviterer dig til at læse artiklen "Opdagelse: Hvordan 4 minutters motion om dagen hjælper kvinder med at reducere risikoen for hjerteanfald" på Thanh Nien Onlines sundhedsnyhedsside den 16. december. Du kan også finde andre artikler om motion, såsom: 4 videnskabeligt beviste øvelser til effektivt at reducere kroniske smerter; Opdagelsen af ​​den minimale træningstid, der hjælper med at sænke blodtrykket...

Derudover var der mandag den 16. december mange andre sundhedsrelaterede artikler såsom: Afføring, der advarer om prostatakræft...

Godmorgen! Vi ønsker dig en sund og produktiv ny uge.

Kilde: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-mua-lanh-can-lam-gi-ngay-khi-thuc-day-18524120909411676.htm