Hvor ofte skal du vaske dit hår om ugen?

Dr. Fatima Fahs, en hudlæge i USA, sagde: "Shampoo bruges til at rense hovedbunden og håret. Det fjerner snavs, olie og ophobning. Hyppig shampoo kan dog forårsage tørhed, kløe i hovedbunden og hårtab."

Fru Fahs forklarede, at talg fra hårsækkene nærer håret. Derfor kan hyppig shampooing irritere hovedbunden og skade håret, ifølge sundhedshjemmesiden Everyday Health .

Hyppigheden af ​​hårvask varierer fra person til person.

Hvad er den passende hyppighed at vaske sit hår?

Alles hovedbund og hårtilstand er forskellig, så hyppigheden af ​​shampoo varierer også. For eksempel kan hovedbunden hos en person med krøllet hår være tørrere end hovedbunden hos en person med glat hår.

Du vil måske også synes om

Frisurer, der får midaldrende kvinder til at se yngre ud end deres alder.

Ifølge Jennifer Davis Alexander, en hudplejeekspert i USA, skal du vaske dit hår oftere, hvis din hovedbund og dit hår er tilbøjelig til at blive fedtet.

Ifølge Alexander kan faktorer, der kan påvirke hyppigheden af ​​hårvask, omfatte motion, svømning i pools med klor-desinfektionsmidler, arbejde med snavs og kemikalier, brug af hårprodukter og styling.

Derudover kan etnicitet også påvirke hårtypen. For hvide og asiatiske personer har hårsækkene en tendens til at være runde og symmetriske. Dette gør det muligt for talg at klæbe tættere til hovedbunden og håret.

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Skin Appendage Disorders i 2021, bør asiater vaske deres hår 5-6 gange om ugen.

Sådan vasker du dit hår

Ifølge American Academy of Dermatology (AAD) bør du massere din hovedbund med shampoo. At massere shampooen ind i din hovedbund hjælper med at øge blodgennemstrømningen, der nærer hovedbunden og hårsækkene. Derudover bør du også bruge balsam i spidserne af dit hår.

Ifølge fru Fahs skal man vente et par minutter efter massage, før man skyller af, så de aktive ingredienser i shampooen kan virke effektivt.

Du vil måske også synes om

Hvad skal teenagere huske på, når de bruger makeup?

"Ingen afføring"-trenden

I øjeblikket er "ingen poo"-trenden populær. De, der følger denne trend, undgår at vaske deres hår med shampoo. Men manglende brug af shampoo kan tilstoppe hårsækkene, tynge håret og forstyrre pH-balancen, talgproduktionen og mikrobiomet i hovedbunden, ifølge Everyday Health .

Og hvis du oplever usædvanlig tørhed eller kløe i hovedbunden, skal du kontakte en hudlæge for en undersøgelse.

Kildelink: https://thanhnien.vn/nhung-yeu-to-anh-huong-den-tan-suat-goi-dau-cua-ban-185231123150432693.htm