Kvinden sov kun 2 timer om dagen og blev indlagt på et psykiatrisk hospital.

Denne 40-årige kvinde, oprindeligt fra Hai Phong , arbejder som lærer. Hun er normalt introvert, perfektionist og har et normalt familieliv. Hyppig søvnløshed har gjort hende sløv, søvnig, med hovedpine, ude af stand til at koncentrere sig om sit arbejde, let irritabel, med dårlig appetit, og hun har tabt 2 kg på 2 måneder.

Efter at have besøgt et lokalt sundhedscenter og taget medicin uden bedring, blev hun taget til et centralt hospital. Undersøgelsen viste, at hun havde en søvnforstyrrelse og skulle indlægges på hospitalet.

Efter 7 dages medicin kombineret med afslapningsøvelser, søvnhygiejne og psykologisk terapi forbedredes patientens tilstand, og hun sov 5-6 timer hver nat og sov mere trygt.

Personer, der ofte lider af søvnløshed, har risiko for depression og psykiske lidelser. (Illustrativt billede)

Du vil måske også synes om

Den 19-årige pige lider af en sjælden 'selvangrebssygdom'.Nguyen Trai Hospital (Ho Chi Minh City) har netop reddet livet på en 19-årig pige, der lider af en sjælden autoimmun encefalitis, og som tidligere var blevet fejlagtigt diagnosticeret med en psykisk sygdom på grund af en bevidsthedsforstyrrelse.

Ifølge Dr. Doan Thi Hue, vicechef for afdelingen for geriatriske psykiske lidelser og søvnmedicin (M8), Institut for Mental Sundhed, Bach Mai Hospital, har over 50 % af de undersøgte patienter i virkeligheden søvnforstyrrelser. "Søvnløshed forværrer depression eller angst, og omvendt. Personer med søvnløshed har en fire gange højere risiko for depression sammenlignet med dem uden søvnløshed," sagde Dr. Hue.

Søvnforstyrrelser er tilstande relateret til problemer med kvaliteten, varigheden og mængden af ​​søvn, hvilket fører til træthed i dagtimerne og forringet indlæring, arbejde og social funktion. Der findes mange forskellige søvnforstyrrelser, hvor søvnløshed er den mest almindelige.

Undersøgelser viser, at cirka 80 % af patienter, der søger behandling, i de senere år har haft søvnforstyrrelser relateret til livsstress, såsom søvnløshed, søvn-vågenrytmeforstyrrelser og mareridt. Af disse har 5 % - 6,7 % med svær søvnløshed også depression og angst.

Årsagerne til søvnløshed kan være relateret til mange kroniske medicinske tilstande, såsom hjertesygdomme og diabetes. Det kan også være et advarselstegn på fysiske eller neurologiske problemer, såsom hjertesvigt, slidgigt og Parkinsons sygdom. Derudover oplever nogle patienter søvnløshed på grund af medicinbrug eller andre faktorer såsom alkohol, koffein, theobromin og methylxanthener.

Du vil måske også synes om

Talkshowet "Genopdager naturlig søvn": Når insomniacs bliver lyttet til og forstået.Nogle mennesker kan ikke huske, hvornår de sidst har sovet godt om natten i årevis. Andre vågner ofte midt om natten og føler sig trætte, selvom de får nok søvn. I det moderne liv er søvnløshed ved at blive et almindeligt problem, der ikke kun påvirker den fysiske sundhed, men også den mentale velvære og den daglige livskvalitet.

Alarmerende nok optræder søvnforstyrrelser ofte samtidig med psykiske lidelser. 35 % af patienter med søvnløshed har en psykisk lidelse, og halvdelen af ​​dem har en følelsesmæssig lidelse.

For at behandle søvnforstyrrelser har patienter brug for vejledning i sunde søvnvaner og etablering af ordentlige søvnrutiner. Derudover bør de have en sund livsstil, dyrke motion og undgå stimulanser.

Nhu-lån

Kilde: https://vtcnews.vn/ngu-2-tieng-ngay-nguoi-phu-nu-nhap-vien-tam-than-ar905369.html