Bør personer med diabetes spise marmelade, og hvilke forholdsregler bør de tage under Tet (vietnamesisk nytår)?

Dr. Tran My Hoa, specialist niveau 1, 315 Cardiovascular and Diabetes Healthcare System, svarer: Marmelade (kokosmarmelade, vaniljecreme-æblemarmelade osv.) indeholder ofte meget store mængder sukker, hvilket gør dem uegnede til personer med diabetes. Selv marmelade mærket "sukkerfri" indeholder ofte kunstige sødestoffer, også kendt som "kostsukker" eller "diabetessukker". Brugen af kunstige sødestoffer er ikke helt gavnlig og kan føre til flere negative virkninger, hvis de bruges for meget over en længere periode.

Derfor bør personer med diabetes begrænse deres indtag af traditionelle syltetøjer og konserves. Prøv i stedet cashewnødder, mandler, kastanjer, solsikkekerner, valnødder; appelsiner, mandariner, grapefrugter, guavabær, æbler, avocadoer; usødet yoghurt osv.

tiểu đường — I løbet af kinesisk nytår skal personer med diabetes spise og drikke med måde og regelmæssigt overvåge deres blodsukker.

Andre fødevarer, som personer med diabetes bør undgå eller begrænse

Du vil måske også synes om

Læger kæmper for at redde livet på en russisk turist, der fik et hjerteanfald og har en sjælden blodtype.Khanh Hoa General Hospital har netop reddet livet på en russisk mandlig patient, der pådrog sig et gennemtrængende hjertesår og var i kritisk tilstand, da han havde den ekstremt sjældne blodtype O Rh-.

Udover marmelade bør personer med diabetes også være opmærksomme på andre fødevarer under Tet (månenytår):

Klistrede riskager (Bánh chưng, Bánh tét): Disse indeholder meget stivelse fra klæbrige ris, som nemt kan hæve blodsukkerniveauet. Begræns dit forbrug, eller vælg klistrede riskager med mungbønnefyld, der er usødede og fri for fedtet kød, og spis kun et lille stykke.

Fedt kød og stegt mad: Retter som braiseret kød, pølser og stegt mad indeholder meget mættet fedt, hvilket ikke er godt for hjerte-kar-sundheden hos mennesker med diabetes.

Læskedrikke, frugtjuice og alkoholholdige drikkevarer: Disse indeholder meget sukker eller alkohol, som nemt kan forstyrre blodsukkerniveauet. Hvis du drikker alkohol, så vælg en variant med lavt alkoholindhold og drik med måde (1 dåseøl, 330 ml, eller 1 lille glas vin, 120 ml).

Frugter med højt sukkerindhold: såsom modne mangoer, jackfrugt, longan, litchi..., prioriter frugter med lavt sukkerindhold såsom æbler, guavabær, grapefrugter og jordbær.

Dr. My Hoa bemærkede også, at personer med diabetes i løbet af kinesisk nytår bør opdele deres måltider i mindre portioner og undgå at spise for meget på én gang. De bør motionere, såsom at gå en let tur eller deltage i fysiske aktiviteter, for at hjælpe med at kontrollere blodsukkeret. Især skal de overvåge deres blodsukker og måle kapillærblodglukose to gange dagligt før morgenmad og aftensmad.

Du vil måske også synes om

198.000 nye værdipapirkonti blev åbnet i februar.VTV.vn - 198.000 er antallet af nye værdipapirkonti åbnet i februar, primært af individuelle investorer.

Læserne kan indsende spørgsmål til denne klumme. Læger tilgængelige døgnet rundt Ved at skrive en kommentar under opslaget eller sende det via e-mail: suckhoethanhnien247@gmail.com.

Spørgsmålene vil blive videresendt til læger, eksperter osv., som vil besvare dem for vores læsere.

[annonce_2]
Kilde: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-nguoi-benh-tieu-duong-co-nen-an-mut-luu-y-gi-dip-tet-185250120171439643.htm