Drikkevarer, der er gode for folk med gigt.

Drikkevarer spiller en vigtig rolle i behandlingen af ​​gigt, da de hjælper med at reducere de smertefulde symptomer, der er forårsaget af sygdommen.

Dr. Tran Thi Trinh, MD, MSc, Afdeling for Muskuloskeletale Lidelser, Tam Anh General Hospital, Hanoi , sagde, at når patienter implementerer en daglig kost for at reducere smertesymptomer forårsaget af gigt, er de ofte kun opmærksomme på, hvad de skal spise, og hvad de skal undgå, og glemmer at kontrollere de typer drikkevarer, de indtager. Drikkevarer er også en vigtig del af en kost og har en betydelig effekt på at reducere gigtsmerter. Nedenfor er nogle anbefalede drikkevarer til gigtpatienter:

Vand

To tredjedele af kroppens urinsyre udskilles gennem nyrerne. Derfor hjælper rigeligt vand med at eliminere urinsyren let fra kroppen og reducerer dannelsen af ​​urinsyrekrystaller. Derudover hjælper rigeligt vand med at reducere hævelse, smøre leddene og forebygge andre symptomer på gigt. Patienter bør drikke mindst 8 glas vand om dagen. Når man drikker vand, skal man undgå at drikke store mængder på én gang; fordel det i stedet i flere små slurke i løbet af dagen. Patienter bør drikke vand umiddelbart efter at de vågner, og undgå at drikke store mængder før og mellem måltiderne.

At drikke vand er en simpel metode til at reducere urinsyre i kroppen. Foto: Freepik

Soda

Ren sodavand indeholder en høj mængde alkalisk bikarbonat. Dette alkaliske stof hjælper med at metabolisere blodet og neutraliserer effektivt urinsyre. For at forbedre gigt med sodavand bør patienter drikke ren sodavand uden tilsætning af citron eller sukker; lade sodavanden fordampe helt før indtagelse; og drikke det dagligt efter måltider.

Cafe

Enzymet xanthinoxidase katalyserer omdannelsen af ​​puriner til urinsyre. Koffein i kaffe virker som en xanthinoxidasehæmmer. Derfor kan koffein, når patienter drikker kaffe, bremse omdannelsen af ​​puriner til urinsyre, hvilket reducerer symptomer på gigt og forkorter behandlingsperioden.

Du vil måske også synes om

"Anti-ensomheds"-modellen for ældre: Effektivitet ved at strømline systemet.Fra at være et overflødigt anlæg efter administrativ omstrukturering har Long Bien Ward gradvist omdannet det til et venligt sundhedsrum for ældre med funktionelle områder arrangeret på en koordineret måde.

Fra den 1. juli begynder det psykiatriske hospital, afdeling 4, at fungere.Den 24. juni meddelte sundhedsministeriet i Ho Chi Minh City, at afdeling 4 på Ho Chi Minh Citys psykiatriske hospital (afdelingen Binh Duong) er klar til at påbegynde fase 1-operationer fra den 1. juli.

Hvorfor lider børn, der spiser meget nærende mad, stadig af kalkmangel?At identificere årsagerne til kalkmangel vil hjælpe forældre med at træffe passende forebyggende og supplerende foranstaltninger og minimere virkningen på børns sundhed og udvikling.

Personer med gigt bør drikke kaffe med letmælk eller skummetmælk og uden sukker.

Limonade

Det høje indhold af C-vitamin i citronsaft hjælper med at styrke immunforsvaret og neutralisere urinsyre i kroppen hos personer med gigt. Derfor hjælper citronsaft ikke kun med at kontrollere gigt, men kan også hjælpe raske mennesker med at forebygge denne sygdom.

Grøn te

Grøn te har længe været kendt som en af ​​de drikkevarer med høje antioxidantegenskaber, der effektivt bekæmper inflammation. Desuden kan grøn te, selvom det ikke er i store mængder, også reducere urinsyreniveauet. Daglig indtagelse af grøn te, kombineret med behandling ordineret af en læge og en passende kost, vil hjælpe med at fremskynde helingsprocessen for inflammation forårsaget af gigt.

Letmælk eller skummetmælk

Denne drik anbefales til personer med knogle- og ledsygdomme generelt, og især gigt, fordi den er rig på calcium, D-vitamin og protein. D-vitamin hjælper med calciumsyntesen, hvilket bidrager til stærkere knogler og forbedrer og vedligeholder knoglefunktionen. Calcium hjælper med at danne bedre knogletæthed og eliminerer overskydende urinsyre. En anden fordel ved skummetmælk og letmælk for personer med gigt er, at deres protein hjælper med at reducere urinsyreniveauet i blodet.

Mælk hjælper ikke kun med at styrke knoglerne, men understøtter også kontrollen af ​​gigt. Foto: Freepik

Skadelige drikkevarer, som patienter bør undgå, omfatter:

Du vil måske også synes om

Sådan bruger du taro-rod til at sænke urinsyre.Nogle undersøgelser tyder på, at tarorod kan hjælpe med at sænke urinsyreniveauet i blodet, hvilket bidrager til at forbedre symptomer på gigt.

Både mor og datter lider af hepatitis B, og de blev overraskede over at modtage deres testresultater efter mere end 13 års behandling.Efter mere end 13 års vedvarende behandling for hepatitis B har fru H. og hendes datter opnået funktionel remission fra sygdommen. Denne historie giver håb til mange patienter. Oplev deres følelsesmæssige rejse og værdifulde erfaringer fra hospitalet.

Efter at have lidt af vedvarende nakkesmerter i 5 måneder, blev en 26-årig mand diagnosticeret med ankyloserende spondylitis.SKĐS - En 26-årig kontoransat blev for nylig diagnosticeret med aksial ankyloserende spondylitis på E Hospital efter måneders ineffektiv behandling på grund af en unøjagtig initialdiagnose.

Alkohol : Højt purinindhold, alkohol og gær i øl udløser gigtanfald, hvilket forværrer tilstanden og øger intensiteten og hyppigheden af ​​ledsmerter.

Læskedrikke, kulsyreholdige drikkevarer og energidrikke indeholder et højt indhold af fruktose. Dette er en faktor, der øger syreniveauet i blodet, hvilket forårsager overskydende urinsyre og fører til gigt.

For effektivt at håndtere symptomer på gigt, råder Dr. Trinh patienterne til, udover kostanbefalinger, også at motionere regelmæssigt, få nok hvile og gå til regelmæssige helbredstjek.

Phi Hong

Kildelink: https://vnexpress.net/thuc-uong-tot-cho-nguoi-benh-gout-4609060.html