Hvorfor er det mere bekymrende at have muskelmasse end at have mavefedt?

Fedt kan ophobes i og omkring muskler, er vanskeligt at opdage og udgør en større sundhedsrisiko sammenlignet med andre former for fedtophobning.

En ny undersøgelse offentliggjort i European Heart Journal viste, at øget fedt mellem musklerne øger risikoen for alvorlig hjertesygdom, da det påvirker de små blodkar i hjertet, ifølge Telegraph .

Professor Viviany Taqueti, kardiolog ved Harvard Medical School og deltager i undersøgelsen, fortalte, at deres data for første gang viser, at fedtvæv i muskler udgør en langt højere risiko end andre typer fedt, såsom subkutant fedt, perikardielt fedt omkring hjertet eller leverfedt.

Nogle mennesker har en tilstand kaldet TOFI (Too Fat on the Outside, Fat on the Inside), hvilket betyder, at de ikke er overvægtige, men stadig ophober fedt i deres muskler.

For at opretholde en sund krop bør du undgå at lade fedt ophobe sig i og omkring dine muskler.

Illustration: AI

Du vil måske også synes om

Hung Yen Provincial General Hospital behandlede med succes et tilfælde af slagtilfælde.Den 4. juni kl. 6:20 modtog intensiv- og toksikologisk afdeling på Hung Yen Provincial General Hospital en 69-årig kvindelig patient, VTH, bosiddende i An Thi kommune, som havde fået et akut slagtilfælde. Cirka 3 timer før indlæggelsen oplevede patienten pludselig højresidig hemiplegi med en muskelstyrke på 2/5.

Dr. Bret Goodpaster, ledende videnskabelig direktør hos Advent Health (USA), foreslår, at man ophober mere fedt, når man bliver ældre. Derfor er ældre voksne med samme BMI som yngre mennesker stadig tilbøjelige til at have mere kropsfedt.

Med andre ord, selvom du har en sund vægt, ikke ryger og spiser sundt, betyder det ikke nødvendigvis, at du er fri for hjertesygdomme, at du har fedtvæv omkring dine muskler.

"Hvis du har meget fedt i kroppen, vil du være mere insulinresistent og have en højere risiko for at udvikle diabetes," tilføjede Dr. Bret Goodpaster.

Forskere mener også, at fedt i og omkring vores muskler kan ophobes på grund af overskydende kalorier og en stillesiddende livsstil.

Dine muskler er mindre tilbøjelige til at ophobe fedt, hvis du holder dem i god stand med regelmæssig motion. Omvendt, hvis de er usunde, er du mere tilbøjelig til ophobning af muskelfedt, hvilket kan føre til koronar mikrovaskulær sygdom (CMD). Dette resulterer i brystsmerter og i nogle tilfælde hjertesvigt.

Ifølge undersøgelser øger hver 1% stigning i kropsfedt en persons risiko for at udvikle CMD med 2% og risikoen for større kardiovaskulære hændelser med 7%.

Du vil måske også synes om

Tab fedt hurtigt over hele kroppen: skal du vælge cykling eller løb?At tabe kropsfedt er et mål for mange, der træner. Løb og cykling vælges ofte, fordi de er nemme at udføre og forbrænder mange kalorier. Hver form for motion forbrænder dog forskellige mængder kalorier og har en forskellig effekt på fedttabsprocessen.

Professor Taqueti håber, at vurdering af kropsfedt vil yde et væsentligt bidrag til diagnosticering af fedme gennem sin forskning, fordi det ifølge hende ikke er nok at bruge "rådata som kropsmasseindeks (BMI)."

Kilde: https://thanhnien.vn/vi-sao-beo-co-so-hon-beo-bung-185250305200835932.htm