Hav det sjovt og hold dig sund med moderne dans.

Moderne dansetimer hjælper ikke kun børn med at forbedre deres helbred, øge deres fleksibilitet og selvtillid, men giver også et miljø, hvor de frit kan udtrykke deres passion for kunst og udvikle deres performanceevner.

En lærer og elever i en moderne danseklasse under en lektion.

Den moderne danseklasse på Ninh Kieu Børnekulturcenter (nu Børnekulturafdelingen i Can Tho Citys Kultur- og Kunstcenter) ledes af lærer Phuong Hong Lac. Klassen er åben for unge elever fra 5 år og opefter, der har en passion for denne kunstform. Undervisningen afholdes i øjeblikket om morgenen, eftermiddagen og aftenen med forskellige tidspunkter, så børnene nemt kan vælge et passende tidspunkt at lære.

Når de starter, bliver eleverne guidet af instruktøren gennem simple hånd- og fodbevægelser for at vænne sig til musikkens rytme. Når de har en god forståelse af rytmen, går de videre til at lære grundlæggende danserutiner, gruppeøvelser og gradvist tilegner de sig mere avancerede teknikker.

Du vil måske også synes om

Can Tho City Retirement Club lancerer emuleringsbevægelse.(CTO) - Den 26. juni afholdt styregruppen for Can Tho City Retirement Club et møde for at markere 25-årsdagen for den vietnamesiske familiedag (28. juni 2001 - 28. juni 2026); og lancerede emuleringsbevægelsen for 2026 med deltagelse af mere end 200 embedsmænd og medlemmer.

Fremme af miljøvenlig risdyrkning.Centralkomitéen for Vietnams Landmændsforening har i samarbejde med Can Tho Citys Landmændsforening for nylig arrangeret et træningskursus for undervisere (TOT) om anvendelse af adfærdsvidenskab til at fremme og opmuntre landmænd til at indføre miljøvenlige risdyrkningsmetoder. Træningskurset var en del af projektet "Fremme og opmuntre landmænd til at indføre miljøvenlige risdyrkningsmetoder, der bidrager til at nå målet om netto-nul-emissioner inden 2050".

Mange turismevirksomheder i Can Tho lancerer salgsfremmende pakker for at stimulere turismen i sommeren 2026.(CT) - For at vise kundernes påskønnelse og give mindeværdige oplevelser i sommeren 2026 introducerer mange turistområder, hoteller og rejsebureauer i Can Tho produkter og servicepakker til fordelagtige priser.

Eleverne lærer mange danserutiner med forskellige musikgenrer. Instruktør Phuong Hong Lac inkorporerer også kropsfrigørelsesøvelser gennem vertikale og horisontale strækøvelser og bagoverbøjninger. Udover at lære berømte danserutiner, skaber han også nye rutiner baseret på populære sange eller justerer indholdet, så det passer til elevernes præferencer.

At lære dansesekvenser udenad bidrager også til at forbedre indlæringsevne, reflekser og tænkeevner. Dansetimer hjælper også børn med at blive mere selvsikre, når de optræder foran forsamlinger. Den 12-årige Huynh Tu Trang delte begejstret: "Jeg har lært at danse her i næsten et år nu. Timen er så sjov, og læreren underviser i mange fantastiske danserutiner. Jeg kan deltage i skolens kulturelle programmer samt arrangementer arrangeret af Børnekulturcentret."

Moderne dans tilbyder mange praktiske fordele for børns holistiske udvikling. Den kontinuerlige bevægelse hjælper dem også med at forbedre deres fysiske form, smidighed og fleksibilitet.

Tekst og fotos: LE THU

USA - Vietnam: Gå ikke glip af

Vietnam og USA styrker samarbejdet om at håndtere konsekvenserne af krigen.VTV.vn - Den 22. juni modtog generalsekretær og præsident To Lam den fungerende sekretær for den amerikanske flåde, Hung Cao.

Generalsekretær og præsident To Lam modtager den fungerende flådeminister i USA.Den 22. juni 2026 modtog generalsekretær og præsident To Lam den fungerende sekretær for den amerikanske flåde, Hung Cao, i Hanoi.

Generalsekretæren og Vietnams præsident modtager den fungerende flådeminister i USA.Den 22. juni 2026 modtog generalsekretær og præsident To Lam den fungerende sekretær for den amerikanske flåde, Hung Cao, i Hanoi.

Kilde: https://baocantho.com.vn/vui-khoe-cung-nhay-hien-dai-a207615.html