5 Warnzeichen dafür, dass Ihr Blut zu dickflüssig ist.

Zu dickflüssiges Blut kann das Risiko für Blutgerinnsel, Schlaganfall und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Häufige Frühwarnzeichen sind Schwindel, verschwommenes Sehen oder Atemnot.

Dickflüssiges Blut beeinträchtigt die Kapillaren, behindert die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen und erhöht das Risiko für hohe Cholesterinwerte und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Foto: Shutterstock .

Eine reibungslose Blutzirkulation ist entscheidend für den Transport von Sauerstoff und Nährstoffen im Körper. Wird das Blut jedoch zu dickflüssig oder erhöht sich seine Viskosität, verlangsamt sich der Blutfluss, wodurch das Risiko einer Sauerstoffunterversorgung der Organe, insbesondere des Gehirns und des Herzens, steigt. Laut Tencent News sendet der Körper häufig zahlreiche Frühwarnsignale aus, die jedoch nicht von jedem erkannt werden.

Was ist dickflüssiges Blut?

Die Blutviskosität beschreibt die „Zähflüssigkeit“ des Blutes. Das bedeutet, dass eine Zunahme der sichtbaren Blutbestandteile, wie rote Blutkörperchen, Blutplättchen, Blutfette oder Plasmaproteine, zu einem erhöhten Widerstand gegen den Blutfluss und einer verlangsamten Blutflussgeschwindigkeit führt.

Dr. Liu Fang, Leiter der zweiten kardiologischen Abteilung des Luftfahrtkrankenhauses der Chinesischen Medizinischen Universität, verglich diesen Prozess einmal mit einer „Wasserlösung“. Ein Glas Wasser enthält viele verschiedene Substanzen; erhöht sich die Menge eines gelösten Stoffes oder verringert sich die Wassermenge, steigt die Konzentration der Lösung und sie wird dickflüssiger. Ähnlich verhält es sich mit dem Blut im Körper.

Eine erhöhte Blutviskosität beeinträchtigt vor allem die Kapillaren und behindert die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen. Gewebezellen, die chronischem Sauerstoffmangel und Ischämie ausgesetzt sind, erleiden Funktionsstörungen und sterben sogar ab.

Dickflüssiges Blut erhöht zudem die Reibung an den Blutgefäßwänden, beschleunigt so die Alterung und Schädigung der Gefäßinnenwand und löst gleichzeitig Entzündungsreaktionen aus. Diese Schädigung begünstigt die Cholesterinablagerung und führt allmählich zur Bildung atherosklerotischer Plaques. Reißen diese Plaques auf, kann dies die Blutgerinnung aktivieren und zur Bildung von Blutgerinnseln führen, was wiederum schwere Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall verursachen kann.

Warnzeichen dafür, dass Ihr Blut möglicherweise zu dickflüssig ist

Experten warnen davor, dass das Auftreten dieser fünf Symptome ein Anzeichen dafür sein könnte, dass Ihr Blut zu dickflüssig wird.

Schwindel nach dem Aufwachen

Viele Menschen fühlen sich oft träge, schwindelig oder brauchen lange, um richtig wach zu werden. Dies könnte ein Anzeichen für eine verminderte Durchblutung des Gehirns aufgrund einer erhöhten Blutviskosität sein.

Denn wenn das Blut dickflüssiger wird, verlangsamt sich der Blutfluss und die Sauerstoffkonzentration im Blut sinkt. Dadurch erhält das Gehirn nicht rechtzeitig ausreichend Nährstoffe und Sauerstoff, was zu Müdigkeit und Verwirrung führt.

Dickflüssiges Blut im Körper kann sich als Schwindel beim Aufwachen äußern, selbst ohne plötzliches Aufstehen. Foto: Shutterstock.

Häufige Schläfrigkeit und Lethargie.

Wenn Sie nicht unter Schlafmangel leiden, sich aber tagsüber, insbesondere nach dem Essen, dennoch müde fühlen, könnte dies mit einer schlechten Durchblutung zusammenhängen. Dies tritt häufiger bei Menschen mit dickflüssigem Blut oder zerebraler Arteriosklerose auf.

Der Grund dafür ist, dass das Blut zu dickflüssig ist, wodurch die Fähigkeit des Gehirns, Sauerstoff aufzunehmen, verringert wird, was wiederum zu Müdigkeit, Lethargie, Konzentrationsschwäche und einem ständigen Schlafbedürfnis führt.

Engegefühl in der Brust und Atemnot beim Hocken.

Menschen mit hoher Blutviskosität weisen häufig Übergewicht und Adipositas auf. Diese Gruppe neigt dazu, beim Hocken Engegefühl in der Brust und Atemnot zu verspüren. Dies liegt daran, dass in der Hocke der Blutrückfluss aus den Venen der unteren Extremitäten zum Herzen leicht behindert wird, wodurch die zum Herzen zurückfließende Blutmenge reduziert wird.

Gleichzeitig erhöht Blut mit hoher Viskosität die Belastung des Kreislaufsystems zusätzlich und kann potenziell zu vorübergehender Ischämie und Sauerstoffmangel in Lunge, Gehirn und anderen lebenswichtigen Organen führen.

Die Lippen verfärben sich nach leichter körperlicher Betätigung lila.

Wenn selbst leichte körperliche Anstrengung zu bläulichen Lippen, Atemnot oder einem Gefühl von Sauerstoffmangel führt, kann dies ein Anzeichen für Sauerstoffmangel im Körper sein. Neben dickflüssigem Blut kann dieses Symptom auch auf eine Herz- oder Lungenerkrankung hindeuten und sollte daher umgehend ärztlich abgeklärt werden.

Eine flüchtige, verschwommene Vision

Der Blutfluss in den kleinen Blutgefäßen der Netzhaut verlangsamt sich, was zu einer vorübergehenden Ischämie oder Sauerstoffunterversorgung führen kann. Dies äußert sich häufig durch kurzzeitiges verschwommenes Sehen, Schwindel oder eine Verdunkelung der Augen für einige Sekunden, die dann von selbst wieder abklingt.

Was kann getan werden, um die Blutverdickung zu verringern?

Experten empfehlen, einen gesunden Lebensstil zu pflegen, um die Durchblutung zu unterstützen:

• Trinken Sie täglich ausreichend Wasser, insbesondere zu drei wichtigen Zeitpunkten: morgens nach dem Aufwachen, eine Stunde vor den Mahlzeiten und eine Stunde vor dem Schlafengehen. Trinken Sie jeweils etwa 200 ml warmes Wasser.
• Beschränken Sie den Konsum von Tabak und Alkohol.
• Essen Sie weniger fettreiche Speisen, Innereien und Süßigkeiten.
• Erhöhen Sie Ihren Konsum von grünem Gemüse, Fisch und Vollkornprodukten.
• Regelmäßig Sport treiben
• Sorgen Sie für ausreichend Schlaf, reduzieren Sie Stress.

Darüber hinaus sollten Menschen mit Vorerkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes und hohem Cholesterinspiegel regelmäßig Gesundheitschecks durchführen lassen, um kardiovaskuläre Risiken frühzeitig zu erkennen.

Quelle: https://znews.vn/dau-hieu-mau-dac-trong-co-the-post1651480.html