Friedliches Alter

Damit das Alter nicht langweilig wird

Dieses Jahr wird sie 78 Jahre alt, doch für Frau Dao Thi Dao aus Gruppe 2 des Bezirks Phan Thiet (Stadt Tuyen Quang) ist das Alter keineswegs langweilig, sondern im Gegenteil immer voller Freude. Jeden Tag, nachdem sie Mahlzeiten zubereitet und das Haus geputzt hat, beteiligt sie sich aktiv an Aktivitäten der älteren Menschen und der Nachbarschaft, insbesondere an kulturellen, künstlerischen und sportlichen Aktivitäten, und trägt so dazu bei, das Leben freudvoller und sinnvoller zu gestalten.

Frau Dao Thi Dao (erste von rechts) aus dem Bezirk Phan Thiet (Stadt Tuyen Quang ) ist glücklich und fröhlich, wenn sie regelmäßig Gesundheitsübungen mit dem Gesundheitsübungsclub macht.

Frau Dao erzählte: „Ich bin schon lange im Ruhestand. Wenn ich die ganze Zeit zu Hause bleibe, werde ich leicht krank, mein Gedächtnis und meine Gesundheit lassen nach. Nicht nur junge, sondern auch ältere Menschen haben noch viele Freuden und Hobbys. Deshalb treffe ich mich oft mit Freunden, die die gleichen Interessen haben, und mache regelmäßig Gesundheitsübungen. Dadurch ist mein Leben immer voller Freude und nicht langweilig wie zu Beginn meiner Pensionierung.“

Auf ihrer persönlichen Facebook-Seite postet Frau Trieu Thi Luu (65 Jahre) aus der Gemeinde Nang Kha (Na Hang) regelmäßig über Freizeitaktivitäten und teilt ihre positiven und glücklichen Erlebnisse und Gefühle. Um ihr spirituelles Leben zu verbessern, initiierte Frau Luu außerdem Volkstanz- und Volleyballbewegungen sowie die Einrichtung eines Spielplatzes für Senioren.

Obwohl Frau Nguyen Thi Toan aus der Gemeinde Yen Phu (Ham Yen) an vielen Alterskrankheiten leidet, pflegt sie einen optimistischen und positiven Lebensstil. Sie achtet stets auf ihre Gesundheit, treibt täglich Sport, pflegt die Pflanzen rund ums Haus und freut sich täglich über Treffen und Gespräche mit älteren Freunden im Dorf. „Nachdem ich mir ein Leben lang Sorgen gemacht und hart gearbeitet habe, um meine Kinder großzuziehen, bis sie sich eingelebt haben, ist es jetzt an der Zeit, mich auszuruhen, Spaß zu haben und mehr auf meine Gesundheit zu achten. Wenn ich glücklicher und gesünder bin, können auch meine Kinder und Enkel beruhigt arbeiten“, erzählt Frau Toan.

Regelmäßige Bewegung hilft älteren Menschen, glücklich und gesund zu leben.

Begleitung älterer Menschen

Eine der größten Freuden des Alters ist Ruhe und Gelassenheit. Nach Jahren des Herumlaufens und der Sorgen um Karriere, Familie und Kinder ist es für ältere Menschen an der Zeit, ihre Sorgen abzulegen, zur Ruhe zu kommen und jeden Moment zu genießen. Kein Arbeitsdruck mehr, kein Wettlauf gegen die Zeit – sie können gemütlich eine Tasse Morgentee genießen, ein gutes Buch lesen, mit ihren Kindern und Enkeln zusammen sein oder einfach den kleinen grünen Garten bewundern.

Frau Bui Thi Hong Sinh aus Gruppe 17 im Bezirk Phan Thiet erzählte: „Sie kümmert sich täglich um ihre Eltern und leistet ihnen Gesellschaft, während ihre Geschwister alle weit weg von zu Hause arbeiten.“ Frau Sinh erzählte, dass ihr Vater dieses Jahr 90 und ihre Mutter 86 Jahre alt geworden sei. Sie sei immer froh, ihre Eltern an ihrer Seite zu haben. Deshalb sorge sie nicht nur für ihre körperliche Gesundheit, sondern spreche auch täglich mit ihren Eltern, damit sie im Alter nicht einsam seien. Für ein Kind gibt es nichts Schöneres, als seine Eltern glücklich und gesund zu sehen.

Mit 80 Jahren verschlechtert sich der Gesundheitszustand von Herrn Phan Van Thang, was es ihm schwer macht, sich zu bewegen. Um seinem Vater Langeweile und Schmerzen zu ersparen, fahren seine Kinder ihn abwechselnd an den Wochenenden in seine Heimatstadt, um Verwandte und seine „alten Freunde“ zu besuchen. „Jedes Mal, wenn wir dorthin fahren, sehen wir, wie er gesünder und fröhlicher wird. Manchmal sagen alte Menschen nicht, was sie wollen oder brauchen. Deshalb versetzen wir uns als Kinder immer in die Lage unseres Vaters und verstehen seine Wünsche, damit er die Fürsorge seiner Kinder und Enkelkinder spüren und glücklicher sein kann“, sagte seine Tochter Phan Thi Thoa.

Die Freude am Alter kommt nicht von selbst, sondern ist das Ergebnis eines Prozesses der Kultivierung, der Ansammlung von Lebenserfahrungen, von Toleranz und Aufgeschlossenheit. Es ist an der Zeit, die süßen Früchte des gesäten Lebensgartens zu ernten, dankbar zu sein für das, was man hat, und weiterhin die einfachen, friedlichen Dinge mit Familie und Lieben zu genießen.

Quelle: https://baotuyenquang.com.vn/an-nhien-tuoi-xe-chieu-213777.html