Friedliches Alter

Die Wertschätzung der Gesundheit, die Ausübung von Hobbys und das Schaffen von Freude im Alltag sind positive Veränderungen, die viele ältere Menschen heutzutage beobachten. Diese Veränderungen motivieren sie, ihr Potenzial weiterzuentwickeln und mehr Freude in ihr Leben zu bringen.

Damit das Alter nicht langweilig wird.

Obwohl sie dieses Jahr 78 Jahre alt wird, empfindet Frau Dao Thi Dao aus Gruppe 2, Stadtteil Phan Thiet (Stadt Tuyen Quang), das Alter alles andere als langweilig; im Gegenteil, es ist stets voller Freude. Jeden Tag, nachdem sie das Essen zubereitet und das Haus geputzt hat, engagiert sie sich aktiv in Aktivitäten für Senioren und die Nachbarschaft, insbesondere in kulturellen, künstlerischen und sportlichen Bereichen, was ihr Leben bereichert und ihm Sinn verleiht.

Frau Dao Thi Dao (erste von rechts) aus dem Bezirk Phan Thiet (Stadt Tuyen Quang ) ist glücklich und zufrieden damit, regelmäßig Tai Chi mit dem Tai Chi Club zu üben.

Frau Dao erzählte: „Ich bin schon lange im Ruhestand, und ständiges Zuhausebleiben hätte leicht zu Krankheiten geführt, und mein Gedächtnis und meine Gesundheit hätten nachgelassen. Nicht nur junge Menschen, sondern auch ältere Menschen haben viele Freuden und Hobbys. Deshalb treffe ich mich oft mit Freunden, die ähnliche Interessen haben, und mache regelmäßig Tai Chi. Dadurch ist mein Leben immer noch abwechslungsreich und nicht mehr so ​​langweilig wie zu Beginn meiner Pensionierung.“

Auf ihrer persönlichen Facebook-Seite berichtet Frau Trieu Thi Luu (65 Jahre) aus der Gemeinde Nang Kha (Bezirk Na Hang) regelmäßig über ihre Freizeitaktivitäten und teilt ihre positiven Gefühle. Um ihr seelisches Wohlbefinden zu fördern, initiiert Frau Luu außerdem Gruppen zum Volkstanz und Volleyballspielen und schafft so einen Treffpunkt für Senioren.

Trotz zahlreicher altersbedingter Beschwerden bewahrt sich Frau Nguyen Thi Toan aus der Gemeinde Yen Phu (Bezirk Ham Yen) einen optimistischen und positiven Lebensstil. Sie achtet stets auf ihre Gesundheit, bewegt sich aktiv durch tägliche Spaziergänge, kümmert sich um ihre Pflanzen im Haus und findet jeden Tag Freude in den regelmäßigen Treffen mit anderen älteren Dorfbewohnern. „Nach einem Leben voller Sorgen und harter Arbeit, in dem ich meine Kinder großgezogen habe, bis sie ein selbstständiges Leben führen konnten, ist es nun an der Zeit, dass ich mich ausruhe, das Leben genieße und mich mehr auf meine Gesundheit konzentriere. Wenn es mir besser geht und ich gesünder bin, können auch meine Kinder und Enkelkinder unbeschwert arbeiten“, sagte Frau Toan.

Regelmäßige Bewegung trägt dazu bei, dass ältere Erwachsene ein glücklicheres und gesünderes Leben führen.

Begleitung älterer Menschen

Eine der größten Freuden des Alters ist Ruhe und Frieden. Nach Jahren des Strebens und der Sorgen um Beruf, Familie und Kinder können ältere Menschen nun ihre Lasten ablegen, zur Ruhe kommen und jeden Augenblick genießen. Nicht länger unter Arbeitsdruck, nicht länger im Wettlauf gegen die Zeit, können sie in aller Ruhe eine Tasse Tee am Morgen genießen, ein gutes Buch lesen, Zeit mit ihren Kindern und Enkelkindern verbringen oder einfach ihren kleinen, blühenden Garten bewundern.

Frau Bui Thi Hong Sinh aus Gruppe 17, Bezirk Phan Thiet, erzählte: „Ich kümmere mich täglich um meine Eltern und leiste ihnen Gesellschaft, da meine Geschwister alle weit weg von zu Hause arbeiten.“ Frau Sinh erklärte, dass ihr Vater dieses Jahr 90 und ihre Mutter 86 Jahre alt wird. Sie schätzt sich glücklich, ihre Eltern noch an ihrer Seite zu haben. Deshalb kümmert sie sich nicht nur um ihr körperliches Wohlbefinden, sondern verbringt auch jeden Tag Zeit damit, sich mit ihnen zu unterhalten und nach ihnen zu fragen, damit sie sich im Alter nicht einsam fühlen. Für ein Kind gibt es nichts Schöneres, als seine Eltern glücklich, lächelnd und gesund zu sehen.

Der 80-jährige Herr Phan Van Thang aus der Gemeinde Xuan Quang (Bezirk Chiem Hoa) leidet unter nachlassender Gesundheit und hat Schwierigkeiten beim Gehen. Um ihn vor Einsamkeit zu bewahren und ihm zu helfen, seine Beschwerden zu vergessen, fahren seine Kinder ihn abwechselnd an den Wochenenden in seine Heimatstadt, wo er Verwandte und alte Freunde besucht. „Jedes Mal, wenn wir ihn besuchen, sehen wir, wie es ihm besser geht und wie er fröhlicher wird, und das freut uns sehr. Ältere Menschen können ihre Wünsche und Bedürfnisse oft nicht äußern. Deshalb versuchen wir als seine Kinder, uns in seine Lage zu versetzen und seine Wünsche zu verstehen, damit er die Zuneigung seiner Kinder und Enkel spürt und glücklicher ist“, sagte seine Tochter Phan Thi Thoa.

Die Freude am Alter kommt nicht von selbst; sie ist das Ergebnis eines Prozesses der Entwicklung und des Sammelns von Lebenserfahrung, von Toleranz und einem offenen Herzen. Es ist eine Zeit, die süßen Früchte des Lebensgartens zu ernten, eine Zeit, dankbar zu sein für das, was man hat, und weiterhin die einfachen, friedlichen Dinge mit Familie und Freunden zu genießen.

Quelle: https://baotuyenquang.com.vn/an-nhien-tuoi-xe-chieu-213777.html