Wirksame Hausmittel gegen Husten

Häufige Hustenarten

Husten

Trockener Husten tritt wiederholt und in kurzen Anfällen auf. Dieser Husten erhöht den Druck in der Brust und führt zu einer Verstopfung der oberen Hohlvene. Der Patient hat ein rotes Gesicht, hervortretende Halsvenen, tränende Augen und kann sogar Erbrechen bekommen. Die typischste Form dieses Hustens ist Keuchhusten – der Patient verspürt aufgrund übermäßiger Anspannung der Atemmuskulatur dumpfe Schmerzen in Brust, Rücken und Bauch.

Länger anhaltender trockener Husten

Husten ist oft ohne Schleim, sogar starker Husten. Länger anhaltender trockener Husten steht oft im Zusammenhang mit Erkrankungen des Kehlkopfes, Mittelohrentzündung, chronischer Mastoiditis, Bronchialkrebs, Lungenfibrose, subakutem Lungenödem, Lungenkrebs, Miliartuberkulose oder chronischem Pleuraerguss.

Länger anhaltender trockener Husten kann auch durch die Stimulierung des allergischen Immunmechanismus des Körpers (Asthma) aufgrund der Einnahme von Medikamenten gegen Bluthochdruck (Coversyl) bei Langzeitanwendern entstehen.

Husten, der nachts anhält

Tagsüber haben Sie nur trockenen Husten, keine Anzeichen einer Grippe oder Halsschmerzen. Nachts oder beim Nickerchen treten jedoch Husten, Kratzen im Hals und anhaltender Husten auf, der Sie schlaflos macht und müde macht. Die Krankheit wird oft durch Asthma, Nasennebenhöhlenentzündung, sauren Reflux in der Speiseröhre verursacht.

Was tun bei starkem Husten?

Husten ist oft ein natürlicher Reflex des Körpers auf Bakterien, Fremdkörper und krankheitsbedingte Beschwerden, insbesondere bei Kindern und älteren Menschen. Bei anhaltendem trockenem Husten, begleitet von Fieber, Atembeschwerden, Zyanose und Erschöpfung, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Husten, der länger als 3 Wochen anhält, nicht durch Medikamente gelindert wird, begleitet von Fieber oder Husten mit grünem, rostbraunem oder gelbem Schleim, Bluthusten, flacher Atmung oder Brustschmerzen beim Husten ... Sie müssen den Arzt benachrichtigen, um die Ursache zu finden.

Husten ist oft ein natürlicher Reflex des Körpers gegen Angriffe durch Bakterien, Fremdkörper usw.

Was ist zu beachten, um Husten effektiv zu lindern?

Unabhängig von der Ursache, ob trockener oder produktiver Husten, können die Beschwerden und die Müdigkeit, die mit dem Husten einhergehen, Ihre Mahlzeiten, Ihren Schlaf und Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Hier sind einige Vorschläge, die helfen können:

Das Trinken von warmem Wasser, ausreichend 2 Liter pro Tag, hilft, den Husten zu lindern, da bei trockenem Husten oder Husten mit Schleim das Trinken von viel warmem Wasser notwendig ist. Bei trockenem Husten trägt Wasser dazu bei, den Hals zu befeuchten, die Reizung zu lindern und den trockenen Husten zu begrenzen. Bei Patienten mit schleimigem Husten hilft warmes Wasser, den Schleim zu lösen und so den Auswurf zu erleichtern.

Halten Sie Ihren Körper warm, insbesondere Hals, Handflächen und Füße. Warmhalten und die Vermeidung von kaltem Wasser oder kaltem Wind beugen verstärkten Hustensymptomen vor. Denken Sie bei kaltem Wetter daran, Schal und Mütze zu tragen, um kalten Wind zu vermeiden. Dies lindert und beugt Husten effektiv vor.

Nehmen Sie ein warmes Bad, putzen Sie Ihre Zähne und gurgeln Sie mit Kochsalzlösung. Gurgeln mit Salzwasser ist die häufigste und praktischste Maßnahme bei Husten. Mehrmals täglich mit warmem Salzwasser zu gurgeln, hilft, den Schleim zu verflüssigen, hustenauslösende Bakterien aus dem Körper zu entfernen und Halsschmerzen zu lindern.

- Treiben Sie regelmäßig Sport. Erhöhte körperliche Aktivität, Entspannung und Stressabbau zur Stärkung der Widerstandskraft des Körpers tragen ebenfalls zur Linderung des Hustens bei.

- Vermeiden Sie kalte Speisen, Eis, Zigaretten, Alkohol, scharfe Speisen wie Pfeffer, Chili, Senf, frittierte Speisen und harte Speisen, die schwer zu schlucken sind und leicht Hustenreiz verursachen können.

- Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Lebensmitteln, die reich an Zink, Vitamin A, C und E sind, wie etwa Orangen, Grapefruit, grünem Gemüse, Rindfleisch, Joghurt usw.

- Wenden Sie in den frühen Stadien der Krankheit einige Volksheilmittel an, wie etwa gedämpften Honig mit Schnittlauch, gedämpftes Zitronenbasilikum mit Kumquat und Kandiszucker, in Honig eingelegte Pfirsich-/Papayablüten … oder, einfacher gesagt, verwenden Sie pflanzliche Hustenmedizin in Kombination mit einem Behandlungsplan gemäß den Anweisungen eines Arztes .

Maßnahmen zur Vorbeugung von Husten

• Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig mit Seife oder Handdesinfektionsmittel, um das Infektionsrisiko zu verringern.
• Achten Sie auf persönliche Hygiene und vermeiden Sie den Kontakt mit kranken Menschen und Wildtieren.
• Ernähren Sie sich nährstoffreich und treiben Sie regelmäßig Sport, um die Widerstandskraft Ihres Körpers zu stärken.
• Tragen Sie eine Maske, wenn Sie Kontakt mit kranken Menschen haben oder sich in verschmutzten Umgebungen aufhalten.
• Begrenzen Sie die Exposition gegenüber Allergenen wie Staub, Pollen, Tierhaaren usw.
• Vermeiden Sie das Rauchen und reduzieren Sie die Belastung durch Tabakrauch.
• Halten Sie Ihren Körper warm und vermeiden Sie kalten Wind und kaltes Wasser.

Dr. Tran Tuan Anh

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-chua-ho-tai-nha-hieu-qua-172241008082622288.htm