Wildpflanzen helfen, den Körper zu kühlen, die Leber zu entgiften und die Verdauung zu fördern.

Löwenzahn hat einen bittersüßen Geschmack, eine kühlende Wirkung und ist wirksam bei der Linderung von Hitze, der Entgiftung, der Kühlung der Leber, der Unterstützung von Menschen mit Hepatitis, innerer Hitze und Akne. Er wird auch bei Mastitis und verstopften Milchgängen eingesetzt.

Laut Dr. Ngo Duc Phuong, Direktor des Instituts für Traditionelle Vietnamesische Medizin, gehört der Vietnamesische Löwenzahn (wissenschaftlich: Lactuca indica) zur Familie der Korbblütler (Asteraceae) und unterscheidet sich vom Europäischen Löwenzahn (Taraxacum officinale). In Vietnam ist Lactuca indica eine weit verbreitete Pflanze, die als Gemüse und Heilkraut zur Behandlung von Hitzebeschwerden, Leber- und Gallenblasenproblemen sowie Verdauungsstörungen eingesetzt wird.

In der traditionellen Medizin wird Löwenzahn aufgrund seines bittersüßen Geschmacks und seiner kühlenden Wirkung geschätzt, da er Hitze ausleitet. Darüber hinaus wird die Pflanze zur Entgiftung, zur Kühlung der Leber, zur Unterstützung bei Hepatitis, innerer Hitze und Akne, zur Förderung der Verdauung und zur Linderung von Blähungen eingesetzt. Löwenzahn findet in der Volksmedizin auch Anwendung bei Mastitis und Milchstau.

Im Alltag können die Blätter und jungen Triebe des Löwenzahns als Gemüse verzehrt werden (gekocht oder in Suppen verwendet), und die ganze Pflanze kann getrocknet und zu einem Tee aufgebrüht werden.

Löwenzahnpflanze. Foto: N. Huyen

Vorläufige Studien lassen darauf schließen, dass Löwenzahn Flavonoide, Sesquiterpenlactone und Polyphenole mit antioxidativer, entzündungshemmender, leberschützender und milder antibakterieller Wirkung enthält.

Mehrere experimentelle Studien haben gezeigt, dass Löwenzahn dazu beiträgt, Leberschäden durch oxidativen Stress zu reduzieren und Entzündungsreaktionen in Leber- und Verdauungsgewebe zu verringern.

Dies deckt sich mit der volksmedizinischen Erfahrung, Löwenzahn zur Kühlung der Leber, zur Entgiftung und zur Förderung der Verdauung einzusetzen. Dr. Phuong betonte jedoch, dass die klinischen Belege am Menschen begrenzt und hauptsächlich unterstützend seien.

Löwenzahn wird häufig als Gemüse verzehrt (gekocht, in Suppen oder roh) oder als Tee zubereitet, der bei Hitzegefühl getrunken wird. Er kann auch in Kombination mit anderen Kräutern in pflanzlichen Heilmitteln zur Kühlung der Leber und zur Entgiftung des Körpers eingesetzt werden.

Experten weisen jedoch darauf hin, dass Menschen mit einem empfindlichen Verdauungssystem oder einer Neigung zu Durchfall die Pflanze nur in Maßen verwenden sollten und dass sie keine Behandlung bei schwerer Hepatitis ersetzen kann. Schwangere Frauen sollten bei längerem Gebrauch dieser Pflanze vorsichtig sein.

Quelle: https://vietnamnet.vn/loai-cay-moc-dai-thanh-nhiet-mat-gan-ho-tro-tieu-hoa-2518772.html