Elfmeterschießen sind im Fußball immer die größte Herausforderung. Der Weg von der Mittellinie zum Elfmeterpunkt ist kurz, doch für einen Spieler lastet der Druck einer ganzen Nation schwer auf seinen Schultern. Was sich bei der Weltmeisterschaft 2026 ändern wird, ist nicht der Druck an sich, sondern die Art und Weise, wie die Mannschaften damit umgehen.
Deutschland und die Niederlande mussten dafür büßen und schieden nach nervenaufreibenden Elfmeterschießen im Sechzehntelfinale gegen Paraguay bzw. Marokko aus. Belgiens Kapitän Youri Tielemans hingegen wurde zum Symbol der Vorbereitung, als er in der Verlängerung souverän einen Elfmeter verwandelte und so zu einem spektakulären Comeback gegen Senegal beitrug.
Laut Professor Geir Jordet, Sportpsychologe an der Norwegischen Sporthochschule und Autor des Buches „Pressure“, ist es an der Zeit, die Vorstellung zu verwerfen, dass Elfmeterschießen nur ein „Glücksspiel“ sei.
„Es wäre sehr seltsam, sich bei der Weltmeisterschaft nicht auf Elfmeterschießen vorzubereiten. Fast jeder erfolgreiche Weg in diesem Turnier muss diese Herausforderung meistern“, erklärte Jordet.
Er argumentierte, dass hinter jedem verschossenen Elfmeter nicht nur das Versagen eines Einzelnen stecke, sondern auch die Verantwortung des Trainerteams, des Verbandes und des gesamten Fußballsystems, wenn es ihnen nicht gelinge, die Spieler angemessen mit der Fähigkeit auszustatten, mit Druck umzugehen.
Vom „Glücksspiel“ zur psychologischen Wissenschaft
In seinem Buch „Pressure“ analysiert Jordet alle 718 Elfmeterschießen bei Weltmeisterschaften, Europameisterschaften und der Champions League von 1970 bis 2023. Die Ergebnisse zeigen, dass mehr als die Hälfte der Spieler, die ihren Elfmeter verschossen haben (53 %), ähnliche Reaktionen zeigten, wie zum Beispiel den Kopf hängen zu lassen, das Gesicht zu verdecken, den Blickkontakt mit den Mitspielern zu vermeiden oder sich nach der Niederlage in sich selbst zurückzuziehen .
Die englische Nationalmannschaft ist ein Paradebeispiel. Nachdem sie in den 1990er und frühen 2000er Jahren sechs von sieben Elfmeterschießen bei großen Turnieren verloren hatte, änderte der englische Fußballverband (FA) seine Strategie grundlegend. Anstatt sich dem Schicksal zu ergeben, entwickelte er umfassende Forschungsprogramme zur Psychologie, Technik und zum Verhalten bei Elfmeterschießen.
Auch heute noch, unter Trainer Thomas Tuchel, besteht dieses Programm fort. „Der englische Fußballverband (FA) hat ein sehr detailliertes System entwickelt, an das wir uns strikt halten. Elfmeterschießen ist ein ganz besonderer Bestandteil des modernen Fußballs, insbesondere in K.o.-Spielen“, bekräftigte er.
Der spanische Nationaltrainer Luis de la Fuente vertrat eine ähnliche Ansicht: „Elfmeter sind keine Glückssache. Genau wie wir Spezialisten für Freistöße oder Eckbälle haben, hat die Mannschaft auch Spezialisten für Elfmeter. Nicht jeder ist für diese Aufgabe geeignet.“
Laut dem spanischen Strategen spielen psychologische Faktoren eine entscheidende Rolle, da manche Spieler unter Druck bessere Leistungen erbringen, während andere dem Druck nicht standhalten können.
Geheimnisse für den Sieg im Elfmeterschießen
Eines von Jordets wichtigsten Forschungsgebieten ist die Analyse des Spielerverhaltens vor einem Schuss. Er achtet dabei besonders auf den Gang des Spielers aus dem Mittelfeld, seine Gesichtsausdrücke, seinen Blickkontakt und seine Reaktion unmittelbar nach dem Pfiff des Schiedsrichters.
„Die Gesichtsausdrücke spiegeln den Grad der Angst wider. Wichtiger ist jedoch, wie der Spieler diese Emotionen kontrolliert“, erklärte Jordet.
Seiner Ansicht nach wollen viele Spieler unbewusst schnell abschließen, um sich vom Druck zu befreien.
„Der Moment, in dem der Schiedsrichter pfeift, ist wie der Startschuss in der Leichtathletik. Wenn ein Spieler sofort zum Wurf ansetzt, ist das in der Regel kein gutes Zeichen, da er eher emotional reagiert, als sich auf die Aufgabe zu konzentrieren“, sagte er.
Es gibt jedoch Ausnahmen. Kylian Mbappé ist einer der schnellsten Elfmeterschützen der Welt und dennoch äußerst effektiv, da Schnelligkeit ein durchgängiges Merkmal seines Spielstils ist.
Für Tielemans, der nur wenige Schritte brauchte, um den senegalesischen Torwart zu überwinden, war die Vorbereitung dennoch der wichtigste Faktor. „Wir haben in den letzten Tagen viel trainiert. Im entscheidenden Moment zählt nur, an uns selbst zu glauben“, erklärte der belgische Kapitän.
Auch die Torhüter schließen sich der „Revolution“ an.
Nicht nur die Freistoßschützen haben sich drastisch verändert, auch die Torhüter haben eine bedeutende Wandlung durchgemacht. Laut Jordet verlassen sie sich nicht mehr allein auf ihr Urteilsvermögen, sondern stützen sich auf Daten, die Analyse gegnerischer Spielzüge und moderne Täuschungstechniken.
Der marokkanische Torhüter Yassine Bounou (Bono) gilt als Paradebeispiel. „Er hat das Täuschen von Freistoßschützen zur Kunstform erhoben“, kommentierte Jordet.
Im Elfmeterschießen, das die Niederlande aus dem Turnier warf, parierte Bono einen Schuss, während zwei weitere niederländische Spieler verschossen. Laut Jordet lag das Geheimnis in äußerst raffinierten Finten.
„Bono hat eine doppelte Täuschung ausgeführt. Er bewegte sich im richtigen Moment, sodass der Spieler glaubte, er würde nach links hechten, aber stattdessen hechtete er nach rechts.“
Sogar Brasiliens Trainer Carlo Ancelotti verbringt viel Zeit damit, im Training ein komplettes Elfmeterschießen zu simulieren. Die Spieler stehen in der Mitte des Spielfelds, gehen nacheinander zum Elfmeterpunkt und führen das gesamte Ritual wie in einem echten Spiel durch, damit das Trainerteam die Körpersprache und die Fähigkeit jedes Spielers, mit Druck umzugehen, beobachten kann.
Dennoch ist Jordet der Ansicht, dass der Fußball immer Elemente beinhalten wird, die außerhalb unserer Kontrolle liegen.
Daten, Wissenschaft, Psychologie und hunderte Trainingsstunden mögen die Siegchancen erhöhen, doch irgendwo bei der Weltmeisterschaft 2026 wird es immer noch einen jungen Spieler geben, dessen gesamte Karriere vielleicht nur wegen eines einzigen Elfmeters in Erinnerung bleiben wird. Auch deshalb bleiben Elfmeterschießen die brutalsten und nervenaufreibendsten Duelle im modernen Fußball.
Quelle: https://tienphong.vn/cuoc-cach-revolution-on-the-11m-mark-in-the-world-cup-2026-post1856754.tpo
