Herr NVT (26 Jahre alt, aus Dong Nai ) bereitet seine Hochzeit vor. Bezüglich seiner Beziehung zu seiner Partnerin glaubt Herr T., eine hohe Libido und ein starkes sexuelles Verlangen zu haben. Als er sich jedoch seinen Freunden anvertraute, rieten diese ihm davon ab, zu forsch vorzugehen, da dies seiner Gesundheit schaden und schwerwiegende Folgen haben könnte. Daher konsultierte Herr T. vor der Hochzeit einen Arzt, um sich beraten zu lassen, wie oft pro Woche Geschlechtsverkehr angemessen sei, um seine Gesundheit zu schützen und seiner Partnerin keine Unannehmlichkeiten zu bereiten.
In Beziehungen sollte man nicht KPIs hinterherjagen.
Zu diesem Thema erklärte Dr. Tra Anh Duy, Spezialist für Männergesundheit, dass ein gesteigertes sexuelles Verlangen bei frisch Verheirateten verständlich sei. Auf die Frage, wie oft pro Woche ideal sei, lautet die medizinische Antwort jedoch nicht „je öfter, desto besser“, sondern vielmehr, dass sich beide Partner wohlfühlen, einverstanden sind und nicht erschöpft sind.
„Die Häufigkeit von Sex ist individuell verschieden. Manche Paare finden es einmal pro Woche ausreichend, andere genießen ihn zwei- bis dreimal wöchentlich. Wichtig ist, dass es danach keine Schmerzen oder anhaltende Müdigkeit gibt, kein Druck entsteht und Intimität nicht zu einem Leistungstest wird“, so der Experte.
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Für viele gesunde Paare mögen 1-3 Mal pro Woche ein guter Richtwert sein, doch am wichtigsten sind nach wie vor die Zufriedenheit und die Verbundenheit beider Partner. (Bild: KI) |
Laut einer Studie von Muise, Schimmack und Impett (2016), die in Social Psychological and Personality Science veröffentlicht wurde, zeigte eine Umfrage unter über 30.000 Personen, dass Sex mit Beziehungsglück zusammenhängt, die Vorteile aber nicht wesentlich über etwa einmal pro Woche hinaus zunehmen.
Laut Dr. Tra Anh Duy bringen die ersten Ehejahre oft viele neue Gefühle mit sich, und das sexuelle Verlangen kann stärker sein. Dennoch braucht der Körper Ruhe. Männer sind keine „Kraftgeneratoren“, und auch Frauen müssen sich wohl, sicher und bereit fühlen.
Für viele gesunde Paare sind 1–3 Mal pro Woche ein guter Richtwert. Das ist aber keine zwingende Regel. Weniger ist mehr, und öfter ist völlig in Ordnung, solange beide Partner gesund bleiben.
Wann ist es zu viel?
Laut einer Studie von Roels und Janssen (2020), veröffentlicht im „Journal of Sexual Medicine“ , spielt die sexuelle Kommunikation eine entscheidende Rolle für die Zufriedenheit in Partnerschaften. Im Alltag ist die Frage „Alles in Ordnung?“ wichtiger als die Frage „Wie oft diese Woche?“.
Daher ist es notwendig, die Häufigkeit zu reduzieren oder einen Arzt aufzusuchen, wenn nach dem Geschlechtsverkehr häufige Müdigkeit, Schmerzen im Genitalbereich, Schmerzen beim Wasserlassen, ein deutlicher Rückgang der Libido, wiederkehrende Erektionsstörungen auftreten oder wenn sich einer oder beide Partner unter Druck gesetzt oder ängstlich fühlen oder Intimität vermeiden.
Laut Dr. Tra Anh Duy klingt das Sprichwort „Eine gute Frau macht einen schlechten Mann“ zwar witzig, sollte aber nicht so interpretiert werden, als würde sexuelle Aktivität Männer schwächen. Das Problem liegt vielmehr in Überanstrengung, Schlafmangel, Stress und dem Druck, die eigene Potenz beweisen zu müssen. Für frisch verheiratete Paare sind ein bis drei Mal pro Woche angenehm, die optimale Häufigkeit ist jedoch diejenige, die beide Partner glücklich, gesund, einvernehmlich und verbunden fühlen lässt.
Quelle: https://znews.vn/dung-chay-kpi-trong-chuyen-chan-goi-post1657212.html
