Wirksam oder riskant?

Erbrechen, häufiger Harndrang, bin mir nicht sicher, ob es sich um eine Entgiftung handelt?

NTT (27 Jahre alt, aus Hanoi ) sagte, er habe eine im Internet gefundene Formel zur Entgiftung angewendet, aber nach dem Trinken habe er den ganzen Morgen über häufig urinieren müssen und keinen Stuhlgang gehabt, wie angewiesen.

Auch Frau Thu (30 Jahre alt, aus Ho-Chi-Minh-Stadt) berichtete, dass sie sich Videos angesehen habe, in denen gezeigt wurde, wie man mit Salzwasser entgiftet, und dass sie es ein paar Mal ausprobiert habe.

„Manchmal gelang es mir, das Wasser auszuspucken, manchmal musste ich es aber auch einfach erbrechen. Ich weiß nicht, ob es eine entgiftende Wirkung hat“, sagte Frau Thu.

Frau NTH (52 Jahre alt, aus Dong Nai ) berichtete, dass sie sich oft müde fühle und deshalb die Anweisungen zur Entgiftung mit Salzwasser befolgt habe. Da sie jedoch die korrekte Dosierung nicht kannte, weil jeder unterschiedliche Anweisungen gab, habe sie die Menge einfach geschätzt und das Wasser gemischt.

„Nach der Einnahme des Medikaments verspürte ich, wie in den Online-Videos beschrieben, drei- bis viermal Stuhldrang. Da ich jedoch Bluthochdruck habe, befürchte ich, dass meine Nieren Schaden nehmen könnten. Meine Nieren sind ohnehin schon geschwächt, daher habe ich das Medikament zwar eingenommen, war aber besorgt, ob irgendwelche Nebenwirkungen auftreten würden“, sagte Frau H.

Sự thật về thải độc bằng nước muối: Hiệu quả hay rủi ro?- Ảnh 1. — Anleitungen zur Entgiftung mit Meersalz stoßen auf großes Interesse und werden von vielen Menschen geteilt.

Es gibt keine wissenschaftliche Grundlage oder Forschung, die seine Wirksamkeit beweist.

Dr. Nguyen Thi Phuong, Endokrinologin an der Abteilung für Innere Medizin des Nam Saigon International General Hospital, erklärte, dass der menschliche Körper über einen natürlichen Entgiftungsmechanismus verfügt, der durch Organe wie Leber, Bauchspeicheldrüse, Nieren, Verdauungssystem, Haut und Lunge Schadstoffe aus dem Körper entfernt. Toxische Substanzen müssen verstoffwechselt und über die Ausscheidungsorgane und Schweißdrüsen unter der Haut ausgeschieden werden. Zu diesen Substanzen gehören Schadstoffe, Schwermetalle, synthetische Chemikalien und chemische Inhaltsstoffe in verarbeiteten Lebensmitteln.

„Da der Körper bereits über einen natürlichen Entgiftungsmechanismus verfügt, sollte eine Entgiftung durch externe Reinigungsmethoden nur dann erfolgen, wenn die für Stoffwechsel und Entgiftung zuständigen Organe in ihrer Funktion beeinträchtigt sind. Die Entgiftung des Körpers mit Salzwasser ist derzeit eine Methode, deren Wirksamkeit durch keinerlei wissenschaftliche Grundlage oder Forschung belegt ist“, betonte Dr. Phuong.

Dr. Le Nhat Duy vom Universitätsklinikum Ho-Chi-Minh-Stadt (Zweigstelle 3) teilt diese Ansicht und erklärt, dass das tägliche Trinken von verdünntem Salzwasser in letzter Zeit als Entgiftungsmethode oder zur Unterstützung der Verdauung empfohlen wurde. Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen jedoch nicht, dass verdünntes Salzwasser eine entgiftende Wirkung hat. Im Gegenteil, es kann bei unsachgemäßer Anwendung ernsthafte Risiken bergen.

„Tatsächlich verfügt unser Körper über Organe wie Leber, Nieren und Lunge, die für die natürliche und effektive Ausscheidung von Giftstoffen verantwortlich sind. Der ständige Konsum von Salzwasser kann den Blutdruck erhöhen, die Nieren schädigen, zu Elektrolytstörungen führen, Dehydrierung und Ödeme verursachen und bei langfristiger und falscher Anwendung die Gesundheit beeinträchtigen. Bei einigen Erkrankungen, insbesondere Bluthochdruck, chronischer Nierenerkrankung und Herzinsuffizienz, ist ein Verzicht auf Salz erforderlich“, erklärte Dr. Duy.

Sự thật về thải độc bằng nước muối: Hiệu quả hay rủi ro?- Ảnh 2. — Die Verwendung von Salzwasser zur Entgiftung des Körpers ist eine Methode, die durch keine wissenschaftliche Grundlage oder Forschung belegt ist.

Zu viel Salzkonsum verursacht viele gesundheitliche Probleme.

Laut Dr. Phuong benötigt der menschliche Körper mindestens 200–500 mg Natrium, entsprechend 0,5–1,2 g Salz, um seine täglichen Aktivitäten aufrechtzuerhalten. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt eine tägliche Salzzufuhr von unter 2 g Natrium, entsprechend 5 g Salz. Vietnamesen konsumieren jedoch durchschnittlich 9,4–10 g Salz pro Tag – das Doppelte des Normalbedarfs und deutlich mehr als von der WHO empfohlen.

Zu viel Salz im Körper kann gesundheitliche Probleme und gefährliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Schlaganfall usw. verursachen.

„Wir sollten nicht aufgrund unbestätigter medizinischer Informationen mit Salzwasser entgiften. Bevor Sie zu Hause gesundheitsfördernde Maßnahmen ergreifen, sollten Sie unbedingt einen Arzt konsultieren. Da jeder Mensch eine individuelle körperliche Verfassung hat, ist es wichtig, dass Sie einen Arzt konsultieren, um die für Sie am besten geeigneten Methoden anzuwenden und negative Auswirkungen auf Ihre eigene Gesundheit und die Ihrer Familie zu vermeiden“, rät Dr. Phuong.