Fünf Krankheiten mit Warnsymptomen wie Blut im Urin; Was tun, um Herzinfarkt und Schlaganfall nach dem Aufwachen bei Kälte zu vermeiden?; Wie vier Minuten Bewegung täglich das Herzinfarktrisiko von Frauen senken können… Dies sind die wichtigsten Gesundheitsnachrichten auf Thanh Nien Online für heute, Montag, den 16. Dezember. Hier eine Zusammenfassung der heutigen Gesundheitsnachrichten:
5 Krankheiten mit Warnsymptomen wie Blut im Urin.
Blut im Urin kann ein Symptom vieler verschiedener Erkrankungen sein. Einige dieser Erkrankungen lassen sich gut mit Medikamenten behandeln. Blut im Urin kann jedoch auch ein Warnsignal für ein ernstes Gesundheitsproblem wie beispielsweise Krebs sein.
Patienten sollten Blut im Urin nicht ignorieren. Die Ursache kann eine leichte oder schwere Erkrankung sein. Unabhängig von der tatsächlichen Erkrankung sollten Betroffene laut der US-amerikanischen Gesundheitswebsite Healthline so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen.
Blut im Urin kann ein Warnzeichen für eine Harnwegsinfektion sein.
Häufige Ursachen für Blut im Urin sind:
Nierenerkrankung. Blut im Urin. Dies könnte ein Symptom einer Glomerulonephritis sein. Dabei handelt es sich um eine Erkrankung, bei der sich die Glomeruli, die kleinen Blutgefäße, die das Blut filtern, entzünden. Die Entzündung kann durch Autoimmunerkrankungen, Infektionen oder Diabetes verursacht werden. Je nach Ursache wird Ihr Arzt Ihnen Kortikosteroide und Immunsuppressiva verschreiben und eventuelle Grunderkrankungen behandeln.
Guten Morgen! Wir laden Sie ein, den Artikel „5 Krankheiten mit Warnsymptomen, darunter Blut im Urin“ auf der Gesundheitsseite von Thanh Nien Online vom 16. Dezember weiterzulesen. Sie können auch weitere Artikel zu Gesundheitswarnzeichen lesen, wie zum Beispiel: „5 Gesundheitswarnzeichen, die sich durch die Zähne zeigen“ oder „3 unerwartete Anzeichen für Darmprobleme“.
Was sollte man bei kaltem Wetter direkt nach dem Aufwachen tun, um Herzinfarkten und Schlaganfällen vorzubeugen?
Herzinfarkte und Schlaganfälle treten im Winter deutlich häufiger auf. Dies liegt möglicherweise an der Kälte, und ein häufiger Fehler, den viele Menschen morgens nach dem Aufwachen begehen, kann ebenfalls zu diesen Gesundheitsproblemen beitragen.
Setzen Sie sich morgens nach dem Aufwachen zunächst 20–30 Sekunden hin, lassen Sie dann die Beine etwa eine Minute ruhen, bevor Sie aufstehen und Ihren Mantel anziehen. Dies fördert die Durchblutung.
Je kälter es ist, desto schädlicher kann selbst kleine Unachtsamkeit für die Gesundheit sein. Besonders gefährdet ist das Herz. Herzinfarkte nehmen in strengen Wintern rapide zu. Der Grund dafür ist die Kälte. Durch die Kälte verengen sich die Blutgefäße, wodurch die Blutversorgung verlangsamt wird. Der Blutdruck steigt, was das Risiko eines Herzinfarkts erhöht. Herzinfarkte treten häufiger morgens auf.
Angesichts dieses Risikos haben Ärzte wichtige Ratschläge gegeben, die man morgens nach dem Aufwachen befolgen sollte, um Herzinfarkten und Schlaganfällen vorzubeugen.
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Eine Studie zeigt, dass bereits 4 Minuten Bewegung pro Tag Frauen helfen können, ihr Herzinfarktrisiko zu senken.
Viele von uns bewegen sich wenig, sei es aufgrund eines vollen Terminkalenders oder weil wir keine Lust auf Sport haben. Eine neue Studie hat jedoch gezeigt, dass bereits vier Minuten Bewegung täglich die Gesundheit verbessern und das Herzinfarktrisiko deutlich senken können.
Bereits vier Minuten Joggen pro Tag können das Herzinfarktrisiko bei Frauen deutlich senken.
Die Studie wurde im British Journal of Sports Medicine veröffentlicht. Wissenschaftler analysierten Daten von über 81.000 Personen aus der UK Biobank, einer britischen Datenbank für biologische Forschung. Laut der US-amerikanischen Gesundheitswebsite Healthline trugen alle Teilnehmer sieben Tage lang Aktivitätstracker.
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Darüber hinaus gab es am Montag, dem 16. Dezember, viele weitere gesundheitsbezogene Artikel, wie zum Beispiel: Stuhlgang als Warnsignal für Prostatakrebs...
Guten Morgen! Wir wünschen Ihnen eine gesunde und produktive neue Woche.
Quelle: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-mua-lanh-can-lam-gi-ngay-khi-thuc-day-18524120909411676.htm
![[Bild] Nationale Konferenz zur Zusammenfassung des einjährigen Bestehens des Gesamtorganisationsmodells des politischen Systems, des dreistufigen Regierungsmodells.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/07/01/1782882811691_ndo_br_1-jpg.webp)
