Ist zu häufiges Gesichtwaschen gut für Sie?

Das Waschen des Gesichts ist ein wesentlicher Schritt der Hautpflege, aber zu häufiges Waschen kann kontraproduktiv sein.

Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass häufiges Gesichtwaschen die Haut sauber hält. Laut der indischen Gesundheitswebsite Onlymyhealth entfernt zu häufiges Gesichtwaschen jedoch den natürlichen Schutzfilm der Haut, was zu Trockenheit, Reizungen und sogar Hautunreinheiten führen kann.

Dr. Vidushi Jain, eine in Indien tätige Dermatologin, erläuterte einige der schädlichen Auswirkungen von zu häufigem Gesichtwaschen.

Das Waschen des Gesichts ist ein wesentlicher Schritt der Hautpflege, aber zu häufiges Waschen kann kontraproduktiv sein.

Entfernt die natürlichen Hautöle.

Zu häufiges Gesichtwaschen kann der Haut schaden. Beim Waschen wird der natürliche Schutzfilm der Haut (Talg) entfernt. Dieser Talg ist sehr wichtig, da er die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und sie vor Umwelteinflüssen schützt.

Laut der Fachzeitschrift Research Publication and Review kann die zu häufige Verwendung von Gesichtsreinigern die Haut ihrer natürlichen Öle berauben, wodurch sie trocken und gereizt wird und noch anfälliger für Talgproduktion wird.

Trocken und schälend

Laut Jain werden beim häufigen Waschen des Gesichts die natürlichen, die Haut schützenden Öle entfernt, wodurch die Haut wichtige Feuchtigkeit verliert. Dies führt zu trockener, rauer und sogar rissiger Haut und verursacht Unbehagen.

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Darüber hinaus macht eine geschädigte Hautbarriere die Haut anfälliger für Reizungen und andere Probleme.

Die Hautbarriere ist beschädigt.

Ihre Haut verfügt über eine natürliche Schutzbarriere, die sie vor schädlichen Einflüssen wie Bakterien, Schadstoffen und Allergenen schützt.

Diese Barriere besteht aus einer Kombination natürlicher Öle und Proteine, die Feuchtigkeit speichert und das Eindringen schädlicher Substanzen verhindert. Häufiges Gesichtwaschen schwächt diese Schutzschicht und macht die Haut anfälliger, empfindlicher, gerötet und juckend.

Zu häufiges Gesichtwaschen kann Akne verursachen.

Überaktive Talgdrüsen

Verliert die Haut durch zu häufiges Gesichtwaschen ihre natürlichen Öle, erhöht der Körper automatisch die Ölproduktion, um dies auszugleichen. Dies führt zu einer übermäßigen Talgproduktion.

Obwohl dies die natürliche Reaktion des Körpers ist, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, kann überschüssiges Öl die Poren verstopfen. Dadurch wird die Haut anfälliger für Akne.

Haut, die zu Rötungen und Reizungen neigt.

Wird die Haut zu häufig gewaschen, wird ihre natürliche Schutzbarriere geschwächt, was zu verstärkten Reizungen und Empfindlichkeit führt.

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Äußere Faktoren wie Wetter, Hautpflegeprodukte oder sogar Gesichtsbewegungen können Hautrötungen und Unbehagen verursachen.

Insbesondere bei der Verwendung von Hautpflegeprodukten, die Alkohol, Duftstoffe oder Säuren enthalten, kann die Reizung stärker ausfallen.

Die richtige Art, sich das Gesicht zu waschen

Laut der American Academy of Dermatology (AAD) sollte man sein Gesicht einmal morgens, einmal abends vor dem Schlafengehen und einmal nach starkem Schwitzen waschen.

Darüber hinaus rät Jain dazu, einen milden Gesichtsreiniger zu wählen, der keine aggressiven Chemikalien oder Duftstoffe enthält und für jeden Hauttyp wie fettige, trockene oder empfindliche Haut geeignet ist.

Quelle: https://thanhnien.vn/rua-mat-nhieu-co-tot-185241214183638531.htm