Ist es gut, sich oft das Gesicht zu waschen?

Das Waschen des Gesichts ist ein wesentlicher Schritt der Hautpflege, aber zu häufiges Waschen kann kontraproduktiv sein.

Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass regelmäßiges Gesichtwaschen die Haut sauber hält. Laut Onlymyhealth (Indien) kann zu häufiges Gesichtwaschen jedoch die natürlichen Schutzöle der Haut entfernen und so zu Trockenheit, Reizungen und sogar Akne führen.

Dr. Vidushi Jain, eine in Indien tätige Dermatologin, erläuterte einige der schädlichen Auswirkungen von zu häufigem Gesichtwaschen.

Das Waschen des Gesichts ist ein wesentlicher Schritt der Hautpflege, aber zu häufiges Waschen kann kontraproduktiv sein.

Entfernt die natürlichen Hautöle

Zu häufiges Gesichtwaschen kann der Haut schaden. Beim Waschen werden die natürlichen Schutzöle der Haut (Talg) entfernt. Diese Öle sind wichtig, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie vor Umwelteinflüssen zu schützen.

Laut der Fachzeitschrift Research Publication and Review kann die übermäßige Verwendung von Reinigungsmitteln der Haut ihre natürlichen Öle entziehen, wodurch sie trocken und gereizt wird und sogar mehr Öl produziert.

Trocken und flockig

Laut Frau Jain wird beim häufigen Waschen des Gesichts der natürliche Schutzfilm der Haut entfernt, wodurch die Haut wichtige Feuchtigkeit verliert. Dies führt zu trockener, sogar rissiger Haut und verursacht Unbehagen.

Darüber hinaus macht eine geschädigte Hautbarriere die Haut anfällig für Reizungen und andere Probleme.

Beschädigte Hautbarriere

Ihre Haut verfügt über eine natürliche Schutzbarriere, die sie vor schädlichen Einflüssen wie Bakterien, Schadstoffen und Allergenen schützt.

Diese Barriere besteht aus einer Kombination natürlicher Öle und Proteine, die Feuchtigkeit speichern und schädliche Substanzen abwehren. Häufiges Waschen des Gesichts schwächt diese Schutzschicht und macht die Haut anfälliger für Schäden, Empfindlichkeit, Rötungen und Juckreiz.

Zu häufiges Gesichtwaschen kann Akne verursachen.

Überaktive Talgdrüsen

Wenn die Haut durch zu häufiges Gesichtwaschen ihre natürlichen Öle verliert, erhöht der Körper automatisch die Ölproduktion, um dies auszugleichen. Dies führt zu einer Überproduktion von Öl.

Obwohl dies eine natürliche Reaktion des Körpers ist, um die Haut feucht zu halten, kann überschüssiges Öl die Poren verstopfen. Dadurch wird die Haut anfälliger für Akne.

Haut, die zu Rötungen und Irritationen neigt

Wird die Haut zu oft gewaschen, wird ihre natürliche Schutzschicht geschwächt, wodurch die Haut anfälliger für Reizungen und Empfindlichkeit wird.

Äußere Faktoren wie Wetter, Hautpflegeprodukte oder sogar Gesichtsbewegungen können dazu führen, dass die Haut rot und gereizt wird.

Insbesondere wenn Sie Hautpflegeprodukte verwenden, die Alkohol, Duftstoffe oder Säuren enthalten, kann sich die Reizung verschlimmern.

Wie man sein Gesicht richtig wäscht

Laut der American Academy of Dermatology (AAD) sollte man sein Gesicht einmal morgens, einmal abends vor dem Schlafengehen und nach starkem Schwitzen waschen.

Darüber hinaus empfiehlt Frau Jain, ein mildes Reinigungsmittel zu wählen, das keine starken Chemikalien oder Duftstoffe enthält und für jeden Hauttyp geeignet ist, z. B. für fettige, trockene oder empfindliche Haut.

Quelle: https://thanhnien.vn/rua-mat-nhieu-co-tot-185241214183638531.htm