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gesunde Haut
3 kleine Geheimnisse beim Essen und nach dem Waschen Ihres Gesichts, damit Ihre Haut von innen schön wird
Das Trinken von warmem Honig-Zitronen-Wasser, das Rollen von Eis auf der Haut und ein Frühstück, das reich an Antioxidantien ist, sind drei Möglichkeiten, Ihre Haut von innen heraus zu nähren.
Vier violette Früchte sorgen für eine glattere Haut und sorgen für eine glattere Haut
Blaubeeren, Weintrauben, Maulbeeren und Auberginen sind Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind und dazu beitragen, Kollagen zu erhöhen und die Haut von innen zu verjüngen.
8 gesunde Lebensmittel helfen bei kaltem Wetter, trockene Haut von innen zu reduzieren
Die Zugabe von Süßkartoffeln, Haferflocken, Nüssen oder das regelmäßige Trinken von grünem Tee oder Sojamilch trägt dazu bei, die Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Verjüngen Sie Ihre Haut mit 5 einfachen Methoden, die jeder durchführen kann
Erhöhen Sie Vitamin C aus Orangen, Zitronen, Brokkoli und essentielle Aminosäuren aus Fleisch, Eiern und Milch in Kombination mit dem richtigen Sonnenschutz, damit die Haut lange jung bleibt.
Behalten Sie jeden Tag 8 leicht zu befolgende Gewohnheiten bei, um der Haut mittleren Alters dabei zu helfen, die Alterung zu reduzieren
Um im Alter von 40 und 50 Jahren eine jugendliche Haut zu haben, muss man sich angewöhnen, ab dem 20. Lebensjahr Sonnenschutzmittel aufzutragen und täglich zwei Liter Wasser zu trinken.
Pflegen Sie Ihre Haut in Ihren 40ern durch tägliche Lebens- und Essgewohnheiten
Eine Anpassung des Pflegeprozesses an die Natur und die Bedürfnisse der Haut im Alter von 40 Jahren trägt dazu bei, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Haut zu verjüngen.
Fünf Arten von Obst- und Gemüsesäften steigern den Schönheitseffekt und bieten Möglichkeiten, ihn zu genießen
Regelmäßiges Trinken von Grünkohl- und Apfelsaft oder rotem Traubensaft trägt dazu bei, die Hautelastizität zu erhöhen und den Alterungsprozess zu verlangsamen.
8 einfach zuzubereitende Getränke, die zur Verbesserung der Haut beitragen, und empfohlene Anweisungen für die effektive Anwendung
Regelmäßiges Trinken von Sojamilch, Honiglimonade oder Tomatensaft hilft, der Hautalterung vorzubeugen und eine jugendliche Haut zu erhalten.
Fünf Lebensmittel, die Frauen regelmäßig essen sollten, um die Haut jung zu halten und der Hautalterung vorzubeugen
Kreuzblütler, Olivenöl, Beeren und Nüsse sind Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, die der Hautalterung vorbeugen und dabei helfen können, die Haut jung zu halten.
Beliebte Lebensmittel lassen sich leicht in den Speiseplan integrieren und verlangsamen so die Alterung von Körper und Haut
Eine an Antioxidantien reiche Ernährung trägt dazu bei, Hautschäden zu begrenzen, die Regeneration zu steigern und der Entstehung von Alterserscheinungen wie Krähenfüßen, Falten, dunklen Flecken usw. vorzubeugen.
Ernährungsgeheimnisse helfen Frauen, gesund zu bleiben und länger zu leben
Eine Ernährung, die reich an essentiellen Nährstoffen wie Kalzium, Vitamin D, Eisen, Protein, Omega-3 ist, hilft Frauen, gesund zu bleiben und länger zu leben.
Die regelmäßige Ergänzung dieser 5 Knollenarten trägt dazu bei, dass Ihre Haut von innen heraus jung, schön und glatt aussieht
Der regelmäßige Verzehr von Rüben, roten Radieschen oder Süßkartoffeln, Karotten und Knoblauch lässt die Haut jünger und glatter aussehen.
6 Lebensmittel liefern essentielle Mineralien und verbessern die Gesundheit der Haut
Grünes Gemüse, Tomaten, Karotten oder Orangen ... sind Lebensmittel, die große Mengen an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen liefern und so zur Kollagenbildung und zur Verjüngung der Haut beitragen.
Die Wirkung von Kreuzblütlern bei der Vorbeugung der Hautalterung
Brunnenkresse, Spinat und Brokkoli sind alle reich an essentiellen Nährstoffen, die der Faltenbildung vorbeugen und der Hautalterung entgegenwirken.
