Warum bevorzugen Männer Sex am Morgen?

Männer fühlen sich oft morgens am energiegeladensten und leistungsfähigsten, da zu dieser Zeit die Hormone, die das sexuelle Verlangen steuern, ihren höchsten Spiegel erreichen.

Laut Dr. Doan Ngoc Thien (Abteilung für Andrologie, Tam Anh Allgemeines Krankenhaus, Ho-Chi-Minh-Stadt) ist das Hormon Testosteron der Auslöser für sexuelles Verlangen beim Mann. Dieses Hormon wird bei Männern hauptsächlich in den Hoden (95 %) und zu einem geringen Teil (5 %) in den Nebennieren produziert. Der Testosteronspiegel steigt zwischen 4 und 11 Uhr morgens an und sinkt dann allmählich wieder ab, bis er gegen 20 Uhr seinen Tiefststand erreicht. Daher ist der frühe Morgen die Zeit, in der Männer am sexuell erregtsten sind und sich am meisten nach Intimität mit ihren Partnerinnen sehnen.

Die Sexualität von Männern und Frauen wird von vielen Faktoren beeinflusst. Foto: Freepik

Auch Frauen produzieren Testosteron, jedoch nur in geringen Mengen, 10- bis 20-mal weniger als Männer. Testosteron spielt eine untergeordnete Rolle in der weiblichen Sexualfunktion, und seine Wirkungen sind noch nicht vollständig erforscht. Das Hormon, das die weibliche Sexualfunktion beeinflusst, ist vermutlich Östrogen.

Obwohl der Testosteronspiegel bei Männern abends niedriger ist, ist er immer noch höher als bei Frauen.

Während Männer sich eher auf den Geschlechtsverkehr und den Orgasmus konzentrieren, wird das weibliche Verlangen stärker von der Verbindung und der emotionalen Bindung zwischen den beiden Partnern bestimmt. Bei vielen Paaren in langjährigen Beziehungen tritt das Verlangen vor dem Geschlechtsverkehr möglicherweise nicht auf, kann aber bei Erregung zunehmen.

Dr. Ngoc Thien untersucht einen Patienten. Foto: Zur Verfügung gestellt vom Krankenhaus.

Dr. Ngoc Thien erklärte weiter, dass Testosteron ein entscheidendes Sexualhormon ist, das nahezu den gesamten männlichen Körper steuert, vom Nerven- und Herz-Kreislauf-System bis hin zu den sexuellen und reproduktiven Fähigkeiten. Dieses Hormon beeinflusst nicht nur die sexuelle Erregung eines Mannes tagsüber, sondern auch sein langfristiges Leben.

Nach dem 30. Lebensjahr sinkt der Testosteronspiegel jedoch jährlich um 0,7–1,3 % und erreicht mit 50 Jahren nur noch etwa 70 % des Normalwerts. Ab diesem Zeitpunkt besteht für Männer das Risiko einer verminderten Libido, Erektionsstörungen sowie anderer allgemeiner Gesundheitsprobleme wie Übergewicht, Muskelabbau, Stoffwechselstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten und geistiger Erschöpfung.

Daher müssen Männer darauf achten, dieses Hormon auf einem stabilen Niveau (10-35 Nanomol/Liter) zu halten, indem sie sich an einen gesunden Lebensstil anpassen, eine wissenschaftliche Ernährung einhalten, Sport treiben und ausreichend Ruhephasen einhalten, Alkohol und Tabak einschränken und sich regelmäßig (alle 6 Monate) ärztlich untersuchen lassen.

Studien zeigen, dass Sport Männern hilft, 30 % häufiger Sex zu haben und 26 % häufiger einen Orgasmus zu erreichen. Bei Frauen können 20 Minuten Ausdauertraining die sexuelle Erregung im Vergleich zu Frauen, die keinen Sport treiben, steigern.

Quyen Phan

Quellenlink: https://vnexpress.net/tai-sao-dan-ong-thich-yeu-buoi-sang-4604196.html