Müssen Menschen mit Nierenproblemen auf Kaffee verzichten? Ein Arzt gibt Antworten.

Kaffee ist ein beliebtes Getränk mit vielen verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen, aber schadet er den Nieren? Was sagen Nephrologen dazu?

Nachfolgend eine Erklärung des Zusammenhangs zwischen Kaffee und Nierenerkrankungen durch den Nephrologen Veeraish Chauhan, Mitglied des American College of Internal Medicine und der American Society of Nephrology, laut der Gesundheitsnachrichten-Website Verywell Health.

Dr. Chauhan zitierte Forschungsergebnisse und führte Folgendes aus:

Zahlreiche Studien kamen zu dem Schluss, dass Kaffee die Nieren wahrscheinlich nicht schädigt und keine chronische Nierenerkrankung verursacht.

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Forschung zu Kaffee und Nierengesundheit

Zahlreiche Studien kamen zu dem Schluss, dass Kaffee die Nieren wahrscheinlich nicht schädigt und keine chronische Nierenerkrankung (CKD) verursacht. Tatsächlich haben groß angelegte epidemiologische Studien sogar gezeigt, dass Kaffee eine schützende Wirkung auf die Nierenfunktion hat:

Eine Studie aus dem Jahr 2022 kam zu dem Schluss, dass täglicher Kaffeekonsum das Risiko von Nierenschäden um 15 % verringert, und dass der Konsum von 2-3 Tassen Kaffee pro Tag das Risiko sogar um 22-23 % senkt.

Eine Metaanalyse aus dem Jahr 2016 bestätigte, dass Kaffeekonsum das Risiko einer Nierenerkrankung nicht erhöht.

Andere Studien haben außerdem gezeigt, dass der Konsum von koffeinhaltigem Kaffee dazu beiträgt, das Risiko eines Nierenzellkarzinoms zu verringern.

Darüber hinaus ist Kaffee arm an Kalium und daher bei mäßigem Konsum für Patienten mit chronischer Nierenerkrankung unbedenklich (da kaliumreiche Lebensmittel schädlich für die Nieren sein können).

Plötzliches Ausbrechen in Tränen oder Lachen – Anzeichen für emotionale Instabilität oder eine zugrunde liegende Erkrankung.

Allerdings raten einige Studien auch dazu, dass übergewichtige oder fettleibige ältere Erwachsene und solche mit metabolischem Syndrom beim Kaffeekonsum vorsichtig sein sollten, um ihre Nierenfunktion zu schützen.

Und Menschen mit Nierensteinen, insbesondere Kalziumoxalatsteinen, sollten beim Kaffeekonsum vorsichtig sein, da dieser ein potenzieller Risikofaktor ist und kontrolliert werden sollte.

Kaffee und Bluthochdruck sowie Nierenerkrankungen

Bluthochdruck ist (nach Diabetes) die häufigste Ursache für Nierenerkrankungen. Kaffeekonsum, der Koffein enthält, kann kurzfristig den Blutdruck erhöhen, insbesondere bei älteren Erwachsenen, Gelegenheitskaffeetrinkern und Menschen mit Bluthochdruck in der Vorgeschichte.

Tipps für sicheren Kaffeekonsum für Nierenpatienten.

Patienten mit chronischer Nierenerkrankung können weiterhin unbedenklich Kaffee genießen, indem sie:

Beschränken Sie Ihren Kaffeekonsum auf maximal drei Tassen pro Tag. Studien zeigen, dass der Konsum von bis zu drei Tassen Kaffee pro Tag das Risiko für Nierenerkrankungen bei jungen, gesunden Menschen nicht erhöht.

Laut Verywell Health sollte Kaffee nicht mit Milch versetzt werden, und schwarzer Kaffee sei am besten, da Milch Phosphor und Kalium enthält, Substanzen, die die Nieren von Menschen mit Nierenerkrankungen nicht gut filtern können, was zu Herzkomplikationen führen kann.

Wenn Koffein Ihren Blutdruck beeinflusst, steigen Sie auf schwarzen oder grünen Tee um.

Quelle: https://thanhnien.vn/than-yeu-co-nen-kieng-ca-phe-bac-si-giai-dap-185251212085644946.htm