Entspannen Sie sich bei einer Tasse Tee.

Eine Tasse Morgentee und der Autor, der den Tee in Ruhe genießt.

Teetrinken hilft, wach zu bleiben, da Tee Koffein enthält. Doch aus spiritueller Sicht ist Teetrinken eine Gelegenheit, Achtsamkeit zu üben. Das Leben ist nach wie vor voller Probleme, weil Menschen Gier, Wut und Verblendung hegen und nähren und einander mit Rivalität, Neid und Klatsch begegnen.

Wenn ich wieder zu Tee und bewusstem Atmen zurückkehre, merke ich, wie ich meine Gedanken von Sorgen befreien kann. Atmen und lächeln bei einer Tasse Tee am Morgen – das hilft Körper und Geist, zur Ruhe zu kommen und meine Gedanken zu beobachten. Die Ängste beiseitezuschieben, tief in mich hineinzuschauen, Dankbarkeit zu empfinden und so viel Leid wie möglich loszulassen, tut mir gut.

Das Leben ist hektisch, voller Klatsch und Konkurrenzkampf. Doch wer mit einer Tasse Tee Ruhe und Frieden findet, erkennt, dass Zufriedenheit der Schlüssel ist und freut sich über das, was er hat. Tee erinnert uns daran, gelassen zu sein; das Leben ist zu kurz, und wer nach so viel strebt, kann am Ende nichts mitnehmen. Wie ein Zen-Meister hat uns der Tee diese Philosophie gelehrt, sie berührt unser Herz und sagt: „Trink Tee.“

Trink deinen Tee und lass deine Gedanken nicht abschweifen. Lass dich nicht von Äußerlichkeiten wie Ruhm, Schönheit und Reichtum versklaven – Dinge, die unzählige Menschen im Laufe der Geschichte gequält und gefesselt haben, und sogar dich selbst in Momenten der Verliebtheit.

Tee, mit seinem bitteren Geschmack und dem darauf folgenden süßen Nachgeschmack, ist wie der Prozess des Loslassens alter (schlechter) Gewohnheiten und weltlicher Leidenschaften (die oft verlockend sind). Es ist schwierig, aber wenn es gelingt, findet man inneren Frieden.

(Eintrag zum Wettbewerb „Eindrücke von vietnamesischem Kaffee und Tee“, Teil des Programms „Vietnamesischen Kaffee und Tee feiern“, 2. Auflage, 2024, organisiert von der Zeitung Nguoi Lao Dong).

Grafik: CHI PHAN

Quelle: https://nld.com.vn/thanh-thoi-voi-tra-196240321124044307.htm