Kann ich nach einer Hüftoperation Sport treiben?

Ich bin 41 Jahre alt und hatte gerade eine Hüftoperation. Kann ich nach der Hüftoperation wieder Sport treiben?

Worauf sollte ich im Alltag achten? ( Tuan, Ho-Chi-Minh-Stadt)

Antwort:

Wenn Sie Ihre Hüfte durch eine fortschrittliche Technik wie Super Path ersetzen, können Sie durchaus wieder Sport treiben. Vermeiden Sie jedoch wettbewerbsintensive Sportarten wie Fußball, Basketball usw. Einige Sportarten, die das Hüftgelenk weniger belasten und für Menschen mit einer Hüftprothese geeignet sind, sind Schwimmen, Radfahren, leichtes Joggen usw.

Schwimmen ist eine geeignete Sportart für Menschen mit einer künstlichen Hüfte. Foto: Freepik

Nach einer Hüftoperation müssen Sie neben den Anweisungen Ihres Arztes zu Medikamenten und Physiotherapie Folgendes beachten:

Kontaktieren Sie sofort Ihren Arzt, wenn bei Ihnen eines der folgenden Symptome auftritt: Schmerzen, Schwellungen oder Beschwerden in der Hüfte auf der operierten Seite; Schmerzen oder Schwellungen in der Wade oder im Bein, die nicht mit der Operationswunde in Zusammenhang stehen; Druckempfindlichkeit oder Rötung in der Wade; Schwellung oder Ausfluss aus der Operationswunde; Schüttelfrost; Fieber von 38 Grad Celsius oder mehr …

Fahren Sie erst Auto, wenn Ihr Arzt es für in Ordnung erklärt hat, und vermeiden Sie Stürze nach der Operation. Stürze können Ihr neues Gelenk beschädigen.

Ernährung : Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit kalzium-, vitamin- und nährstoffreichen Lebensmitteln. Nehmen Sie mehr grünes Gemüse und proteinreiche Lebensmittel zu sich, um den Genesungsprozess zu beschleunigen. Verzichten Sie unbedingt auf Alkohol, Tabak und Genussmittel. Vermeiden Sie scharfe Speisen und fischig riechende Speisen, insbesondere Hühnchen, Meeresfrüchte, Spinat und Rindfleisch. Diese Lebensmittel verlangsamen den Genesungsprozess.

MSc.MD.CKI Dang Khoa Hoc
Orthopädisches Traumazentrum, Tam Anh Allgemeines Krankenhaussystem

Quellenlink: https://vnexpress.net/thay-khop-hang-co-choi-the-thao-duoc-khong-4601604.html