Kinder neigen aufgrund von Prüfungsdruck zu Angstzuständen und Depressionen: Was sollten Eltern tun?

SKĐS – Aus Angst, die von ihr und ihrer Familie erhofften Noten nicht zu erreichen, schnitt sich ein Mädchen, das eine Förderschule besuchte, mit einem scharfen Gegenstand in die Hand, um sich selbst Schmerzen zuzufügen, während ein anderes Mädchen hohe Dosen von Schmerzmitteln einnahm, in der Hoffnung, das Leiden und die Angst, die sie erlebt hatte, zu beenden.

Der Druck, ein „Top-Schüler“ zu sein

Dr. Ngo Anh Vinh, außerordentliche Professorin und Leiterin der Abteilung für Adoleszenz am Zentrum für Entwicklungsmedizin und psychische Gesundheit des Nationalen Kinderkrankenhauses, erklärte, dass die beiden oben genannten Fälle nur einen kleinen Teil der Kinder und Jugendlichen ausmachen, die derzeit in der Abteilung untersucht und behandelt werden. Täglich werden dort über 50 Kinder, hauptsächlich im Alter von 10 bis 15 Jahren, untersucht. In dieser Phase der Adoleszenz finden bedeutende psychische und physische Veränderungen statt, wodurch die Jugendlichen besonders anfällig für emotionale Störungen sind.

Laut Dr. Ngo Anh Vinh, außerordentliche Professorin, rührt der gegenwärtige Leistungsdruck im Bildungsbereich nicht nur vom Wissen aus Lehrbüchern oder von Prüfungen her, sondern auch vom Erfolgswunsch von Schülern und Eltern. In einem wettbewerbsorientierten Umfeld streben viele Schüler nach Bestnoten, wollen Klassenbeste sein oder auf eine Spezialschule aufgenommen werden, was leicht zu Angst und Stress führt, wenn die Ergebnisse nicht den Erwartungen entsprechen. Hinzu kommt, dass familiäre Erwartungen die psychische Belastung der Kinder manchmal unbeabsichtigt verstärken.

„Viele Kinder, die zur Untersuchung kommen, versuchen, das Bild eines ‚guten Schülers‘ aufrechtzuerhalten. Wenn sie die Erwartungen nicht erfüllen, verfallen sie leicht in anhaltenden Stress, Angstzustände oder Depressionen“, fügte Associate Professor Dr. Ngo Anh Vinh hinzu.

Prüfungsdruck kann bei Schülern zu Angststörungen und Depressionen führen.

Angstsymptome bei Kindern und Jugendlichen

Angststörungen sind ein häufiges psychisches Problem bei Kindern und Jugendlichen. Sie beeinträchtigen nicht nur die Gefühle, sondern auch das körperliche und seelische Wohlbefinden. Kinder fühlen sich oft gestresst, unruhig, gereizt und machen sich übermäßig Sorgen über bevorstehende oder seltene Situationen. Dies kann zu Belastungen führen und sich negativ auf Schule, Freundschaften, Hobbys und andere Lebensbereiche auswirken.

Wenn Jugendliche ängstlich sind, können sie schüchtern und zurückgezogen werden. Sie neigen dazu, gewohnte Aktivitäten zu meiden oder sich neuen Erfahrungen zu verweigern. Umgekehrt können sie in manchen Fällen, um ihre Angst zu lindern oder zu verdrängen, riskante Verhaltensweisen an den Tag legen, neue Sinneserfahrungen wie Drogenkonsum ausprobieren oder impulsives Sexualverhalten zeigen.

Zu den Symptomen von Angststörungen bei Jugendlichen können gehören:

• Sich ständig aufgeregt, gestresst oder ruhelos fühlen;
• Kritikempfindlich oder extrem unsicher;
• Sich ständig Sorgen um Dinge zu machen, die wahrscheinlich nicht eintreten werden;
• Vermeiden Sie neue oder unangenehme Situationen;
• Konzentrations- und Lernschwierigkeiten in der Schule;
• Einschlafstörungen, plötzliches Aufwachen im Schlaf, Albträume;
• Ändere deine Essgewohnheiten;
• Objekte scheinen ihre Größe unregelmäßig zu verändern, mal größer, mal kleiner.

Kinder können auch körperliche Symptome aufweisen, wie zum Beispiel:

• Herzklopfen;
• Mir ist schwindelig;
• Händeschütteln und Fußschütteln;
• Stark schwitzend;
• Die Person schwankte;
• Kurzatmigkeit;
• Unwohlsein im Bauchbereich;
• Schmerzen in einem bestimmten Körperteil verspüren (häufig Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Brustschmerzen usw.).

Was sollten Eltern tun?

Eltern müssen ihre Kinder unterstützen, um ihnen zu helfen, den Stress während der Prüfungszeit abzubauen.

Schulkinder, insbesondere im Abschlussjahr, stehen oft unter großem Druck. Daher ist es wichtig, dass Eltern die Fähigkeiten und Stärken ihrer Kinder kennen, um sie bei der Zielsetzung zu unterstützen, die passende Schule auszuwählen und ihre Gedanken und Wünsche zu berücksichtigen. So können sie ihre Kinder während des Studiums fördern, ermutigen und ihnen helfen, Stress abzubauen.

Darüber hinaus müssen Eltern darauf achten, dass ihre Kinder sich ausgewogen ernähren, ausreichend schlafen und regelmäßig Sport treiben, um ihre mentale Gesundheit zu verbessern. Dies hilft ihnen, Prüfungen selbstbewusst zu meistern und auch nicht so hohe Ergebnisse wie erwartet gelassen zu akzeptieren.

Beachten Sie, dass Angststörungen vorwiegend im Jugendalter beginnen. Angstsymptome bei kleinen Kindern sind nicht so typisch wie bei Erwachsenen und werden leicht übersehen. Manchmal äußern sich Angstzustände bei kleinen Kindern durch anhaltende Schmerzen wie Kopf-, Bauch- oder Brustschmerzen. Sollte Ihr Kind also Angstsymptome zeigen, bringen Sie es bitte zur Untersuchung und gegebenenfalls zur Behandlung in eine spezialisierte medizinische Einrichtung.

Angststörungen und Depressionen sind häufige psychische Erkrankungen bei Kindern und Jugendlichen und stellen weltweit ein Problem für die öffentliche Gesundheit dar. Angesichts der vielfältigen Belastungen durch schulische Leistungen, soziale Beziehungen und die psychophysiologischen Veränderungen in der Pubertät steigt das Risiko für psychische Probleme bei Kindern. In den USA leiden fast 8,3 % der Kinder und Jugendlichen im Alter von 3 bis 17 Jahren an Angststörungen. Das National Institute of Mental Health schätzt die Prävalenz von Angststörungen bei Jugendlichen zwischen 13 und 18 Jahren auf 25 % und die Prävalenz schwerer Angststörungen auf etwa 5,9 %.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) nennt Depressionen als eine der Hauptursachen für Krankheitslast und Funktionseinschränkungen bei Kindern und Jugendlichen zwischen 10 und 19 Jahren. In Vietnam liegen zwar noch keine vollständigen nationalen Statistiken vor, doch zeigen zahlreiche aktuelle Studien, dass die Prävalenz von Depressionen unter Oberstufenschülern zwischen 13 % und 30 % liegt, wobei die Schweregrade variieren. Dies verdeutlicht, dass die psychische Gesundheit in Schulen zunehmend besondere Aufmerksamkeit erfordert.

Quelle: https://suckhoedoisong.vn/tre-de-mac-lo-au-tram-cam-vi-ap-luc-thi-cu-cha-me-can-lam-gi-169260531173236691.htm