Welche Lebensmittel sollten bei atopischer Dermatitis vermieden werden?

SKĐS - Atopische Dermatitis ist eine Erkrankung, die die Lebensqualität sowie das Aussehen der Haut stark beeinträchtigen kann.

Neurodermitis ist eine Hauterkrankung, die durch den Kontakt des Körpers mit schädlichen Allergenen aus der Umwelt entsteht. Es handelt sich um eine Reaktion des Immunsystems auf äußere Reize. Bei Kontakt mit einem Reizstoff reagiert der Körper mit entzündlichen Hauterscheinungen wie Juckreiz, Rötungen, Ausschlägen oder Quaddeln, die oft dicht beieinander auftreten.

Inhalt

• 1. Ursachen der atopischen Dermatitis
• 2. Symptome der atopischen Dermatitis
• 3. Wirksame Behandlung der atopischen Dermatitis
• 4. Welche Lebensmittel sollten bei atopischer Dermatitis vermieden werden?
• 5. Vorbeugung von wiederkehrender atopischer Dermatitis.

1. Ursachen der atopischen Dermatitis

Neurodermitis kann in jedem Alter und bei beiden Geschlechtern auftreten. Die Erkrankung ist oft hartnäckig, komplex und hat verschiedene Ursachen, darunter sowohl intrinsische als auch äußere Umwelteinflüsse.

• Genetische Faktoren: Zahlreiche Studien belegen einen starken Zusammenhang zwischen atopischer Dermatitis und genetischer Veranlagung. Kinder, deren Eltern an dieser Erkrankung litten, haben ein um etwa 25 % erhöhtes Risiko, selbst daran zu erkranken.
• Unvorhersehbare Wetterumschwünge: Dies ist eine häufige Ursache für saisonale Neurodermitis. Wetterumschwünge erhöhen die Allergenkonzentration und schaffen günstige Bedingungen für das Bakterienwachstum.
• Geschlecht: Frauen haben ein höheres Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken als Männer.

Atopische Dermatitis ist eine Hauterkrankung, die entsteht, wenn der Körper mit schädlichen Allergenen aus der Umwelt in Kontakt kommt.

• Alter: Bei Kleinkindern neigt die atopische Dermatitis dazu, sich stärker zu verschlimmern, wenn die Mutter in einem höheren Alter entbindet.
• Ernährung: Viele Menschen ernähren sich einseitig oder nährstoffarm, was zu Dehydrierung und trockener, rauer Haut führt. Dadurch sinkt der Ceramidgehalt – der natürliche Feuchtigkeitsspender der Haut. Dies kann leicht zu Neurodermitis führen.
• Allergische Veranlagung: Allergien gegen Nahrungsmittel, Chemikalien, Kosmetika usw. können zu atopischer Dermatitis führen.
  
• Ungesunde Lebensgewohnheiten: Langes Aufbleiben und anhaltende Schlaflosigkeit schwächen das Immunsystem und können zu atopischer Dermatitis führen.
• Weitere Ursachen sind: Allergien gegen Wetterumschwünge, Tierhaare, Chemikalien, Kosmetika usw.

2. Symptome der atopischen Dermatitis

Die häufigsten ersten Anzeichen einer Neurodermitis sind Juckreiz und Rötung der Haut. Später kann die Haut rau, schuppig und entzündet werden. Diese Symptome treten oft an den Oberarmen, Ellbogen, Knien, Wangen und der Kopfhaut auf.

Darüber hinaus können bei Menschen mit atopischer Dermatitis folgende Symptome auftreten:

• Es bilden sich dunkle oder rötlich-graue Hautflecken.
• Es können kleine Bläschen entstehen, aus denen beim Platzen Flüssigkeit austreten kann (ein Warnzeichen für eine Infektion).
• Trockene, schuppige oder blasenbildende Haut.
• Schwere Fälle können von Appetitlosigkeit, Fieber, Müdigkeit und allgemeinem Unwohlsein begleitet sein.

3. Wirksame Behandlung der atopischen Dermatitis

Neurodermitis ist aufgrund zahlreicher Allergene in Luft, Umwelt und Nahrungsmitteln schwer zu behandeln. Die Therapiemethoden richten sich nach der Ursache der Erkrankung und dem Ausmaß der Hautschädigung.

Patienten sollten bei Auftreten von Symptomen umgehend einen Dermatologen aufsuchen, um ein Fortschreiten der Erkrankung und eine spätere Verschlimmerung der Behandlung zu verhindern. Medikamente und Behandlungspläne müssen strikt nach ärztlicher Anweisung befolgt werden.

Neben Medikamenten können Patienten die Hautpflege unterstützen, indem sie natürliche Zutaten wie Betelblätter, grünen Tee, Sternfruchtblätter usw. verwenden, diese gründlich waschen und in Wasser kochen, um sie als Bad oder Waschung für die betroffene Hautstelle zu verwenden.

4. Welche Lebensmittel sollten bei atopischer Dermatitis vermieden werden?

Ernährung und Lebensstil haben einen erheblichen Einfluss auf den Heilungsprozess der Haut. Menschen mit atopischer Dermatitis sollten Folgendes beachten:

• Beschränken Sie den Verzehr von scharfen, fettigen, frittierten und stark gewürzten Speisen.
• Vermeiden Sie übermäßigen Konsum von Alkohol, alkoholischen Getränken und Stimulanzien, da diese die Leber- und Nierenfunktion beeinträchtigen und zur Ansammlung von Giftstoffen im Körper führen können.
• Tiermilch (Kuh-, Ziegen-, Schafmilch usw.) sollte durch pflanzliche Milchalternativen aus Walnüssen, schwarzem Sesam, Sojabohnen, Mais usw. ersetzt werden.
• Begrenzen Sie den Kontakt mit Chemikalien, Lösungsmitteln, Reinigungsmitteln, Parfüms, Kosmetika oder Hautpflegeprodukten, die Inhaltsstoffe enthalten, die Hautreizungen verursachen können.
• Vermeiden Sie übermäßigen Konsum von Kaffee und Alkohol und gehen Sie mit anhaltendem Stress um.

Darüber hinaus ist es notwendig: die Ballaststoffzufuhr bei den täglichen Mahlzeiten zu erhöhen; die Vitamine A, D, C und Zink zu ergänzen, um die Regeneration der Hautzellen zu unterstützen, Verletzungen zu heilen und Narbenbildung zu reduzieren; und jeden Tag ausreichend Wasser zu trinken, etwa 2-2,5 Liter, abhängig von den Wetterbedingungen und dem körperlichen Zustand.

5. Vorbeugung von wiederkehrender atopischer Dermatitis.

Neurodermitis kann jederzeit wieder auftreten, wenn sie nicht adäquat behandelt wird. Daher spielt die vorbeugende Behandlung eine entscheidende Rolle für die langfristige Krankheitskontrolle.

• Reinigen Sie Ihren Körper täglich mit warmem Wasser, vermeiden Sie aber zu langes Duschen (10-15 Minuten werden empfohlen).
• Tragen Sie locker sitzende, atmungsaktive Kleidung aus saugfähigem Material.
• Vermeiden Sie es, die betroffene Stelle stark zu kratzen oder zu reiben.
• Halten Sie Ihre Wohnräume sauber und gut belüftet.
• Sorgen Sie für ausreichend Schlaf, um Ihr Immunsystem zu stärken.
• Vermeiden Sie den Kontakt mit aggressiven Reinigungsmitteln wie Seife, Geschirrspülmittel, Bodenreiniger usw.
• Halten Sie ein geeignetes Trainingsprogramm ein und vermeiden Sie längeren Kontakt von Schweiß mit der entzündeten Hautstelle.

Quelle: https://suckhoedoisong.vn/viem-da-di-ung-kieng-gi-169260122163702133.htm