Yoga: Ein gesundes Leben im Laufe der Jahre

DNO – Heute (21. Juni) feierten Tausende von Menschen weltweit den Internationalen Yoga-Tag und unterstrichen damit die Bedeutung dieser alten Praxis für Gesundheit, Glück und sozialen Zusammenhalt.

Menschen in Südafrika feiern den Internationalen Yoga-Tag 2026. Foto: Xinhua.

Begeisterte Teilnahme an den Aktivitäten.

In China nahmen rund 400 Personen, darunter Diplomaten , Akademiker, Yoga-Praktizierende und Mitglieder der indischen Diaspora, an der Veranstaltung zum Internationalen Yoga-Tag (21. Juni) teil, die vom indischen Generalkonsulat in Shanghai im Bund Financial Centre organisiert wurde.

Bei der Veranstaltung erklärte der indische Generalkonsul in China, Pratik Mathur, Yoga sei Indiens Geschenk an die Welt und betonte dessen wachsende Bedeutung für die Förderung ganzheitlicher Gesundheit und mentalen Wohlbefindens. Yoga überschreitet die Landesgrenzen Indiens und inspiriert weltweit Millionen von Menschen zu einem gesünderen und ausgeglicheneren Lebensstil.

Yoga ist ein altes System geistiger und körperlicher Übungen, das seinen Ursprung in Indien hat. Der Internationale Yoga-Tag wurde 2014 auf Vorschlag Indiens von den Vereinten Nationen anerkannt.

Eine umfassende Yoga-Einheit, die Atemtechniken, Yoga-Positionen und Meditation beinhaltet, unterstreicht nachdrücklich die Bedeutung regelmäßiger Übung für die Erhaltung der körperlichen Fitness, der geistigen Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens, insbesondere im Alter.

In den USA versammelten sich kürzlich Hunderte von Menschen am berühmten Lincoln Memorial in Washington, D.C., um gemeinsam Yoga zu praktizieren. In Saudi-Arabien nahmen fast 500 Personen teil, angeleitet von den beiden saudischen Yogalehrerinnen Sima Ghannam und Malak Almughira.

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Über 1.500 Menschen traten gemeinsam am Internationalen Yoga-Tag 2026 auf.In farbenfrohen Gewändern führten 1.500 Menschen eine synchrone Demonstration des beliebten Yoga-Rituals auf und schufen so eine atemberaubende Szene vor der Kulisse des blauen Meeres und des weißen Sandes von Cua Lo, Nghe An.

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In Japan nahmen über 2.100 Yoga-Begeisterte an einer Feier teil, die von der indischen Botschaft im historischen Tsukiji-Hongan-ji-Tempel in Tokio organisiert wurde. In Toronto, Kanada, versammelten sich 800 Menschen, um anlässlich des Jubiläums Yoga zu praktizieren.

"Lebe gesund durch die Jahre"

Der diesjährige Internationale Yoga-Tag steht unter dem Motto... „Yoga für gesundes Altern“ hat zum Ziel, die Rolle von Yoga bei der Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit sowie der Widerstandsfähigkeit von Menschen in allen Lebensphasen hervorzuheben.

Eine Yoga-Übungseinheit anlässlich des Internationalen Yoga-Tags 2026, organisiert von der Ständigen Vertretung Indiens bei den Vereinten Nationen. Foto: PTI

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) stellt fest, dass in Südostasien, wo die Bevölkerung rasch altert, die demografischen Veränderungen die dringende Notwendigkeit unterstreichen, in skalierbare, kostengünstige und auf den vielfältigen kulturellen Kontext der Region abgestimmte Maßnahmen für ein gesundes Altern zu investieren.

Yoga lässt sich zudem an unterschiedliche Fitnesslevel und Gesundheitszustände anpassen und bietet somit vielen älteren Erwachsenen einen einfachen Weg, ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu erhalten.

Diese Vorteile unterstützen mehrere Ziele der WHO-Dekade für ein gesundes Leben älterer Erwachsener (2021-2030), darunter die Verbesserung der Lebensqualität und die Förderung menschenzentrierter Ansätze für Gesundheit und Wohlbefinden.

Vereinigte Staaten - Vietnam: Nicht verpassen

Vietnam ermutigt US-Unternehmen, ihre Investitionen in Hochtechnologie auszuweiten.Am Morgen des 26. Juni empfing Vizepremierminister Ho Quoc Dung im Regierungssitz Herrn Jeff Place, Supply-Chain-Direktor der Coherent Group (USA). Während des Treffens bekräftigte der Vizepremierminister, dass Vietnam US-Unternehmen zu verstärkten Investitionen ermutigt, insbesondere in den Bereichen Hochtechnologie, Innovation und Halbleiterindustrie.

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Die Globale Strategie der WHO für Traditionelle Medizin 2025-2034 fördert unterdessen die sichere und regulierte Integration evidenzbasierter traditioneller Medizin, wie beispielsweise Yoga, in die Gesundheitssysteme.

Auf dem nördlichen UN-Campus am Ufer des East River praktizierten Teilnehmer aus aller Welt Yogaübungen anlässlich des diesjährigen Internationalen Yoga-Tags. UN-Generalsekretär António Guterres betonte laut der Zeitung „Mid-Day“: „Yoga lehrt uns Achtsamkeit, Respekt und Fürsorge für uns selbst, unseren Planeten und einander.“

Quelle: https://baodanang.vn/yoga-song-khoe-cung-nam-thang-3341319.html