DHA - “Dưỡng chất vàng” hỗ trợ phát triển trí não cho bé

Mẹ có biết, hành trình phát triển trí tuệ của trẻ không bắt đầu từ khi chào đời, mà ngay từ những ngày đầu hình thành trong bụng mẹ. Trong quá trình này, DHA đóng vai trò như "dưỡng chất vàng" không thể thiếu cho sự phát triển não bộ và thị giác của thai nhi.

DHA - Nền tảng xây dựng não bộ và thị giác cho thai nhi

DHA (Docosahexaenoic acid) là một acid béo omega-3 thiết yếu, chiếm tỷ lệ rất cao trong chất xám của não bộ. Đây là thành phần quan trọng cấu tạo nên màng tế bào thần kinh, giúp dẫn truyền tín hiệu thần kinh một cách hiệu quả nhất.

Tầm quan trọng của DHA không chỉ dừng lại ở não bộ. Các nghiên cứu y khoa chỉ ra rằng DHA chiếm đến 60% chất dinh dưỡng trong võng mạc mắt. Điều này có nghĩa, DHA đóng vai trò quyết định trong việc hoàn thiện cấu trúc và chức năng của mắt, giúp bé có đôi mắt sáng khỏe và tinh anh ngay từ khi sinh ra.

Điểm đặc biệt quan trọng mà nhiều mẹ bầu chưa biết là thai nhi không có khả năng tự tổng hợp DHA. Em bé hoàn toàn phụ thuộc vào lượng DHA mà mẹ cung cấp thông qua nhau thai. Điều này khẳng định tầm quan trọng tuyệt đối của việc mẹ bầu chủ động bổ sung đủ DHA trong suốt thai kỳ.

Các tổ chức y tế uy tín như American Pregnancy Association khuyến nghị phụ nữ mang thai và cho con bú nên bổ sung từ 200-300mg DHA mỗi ngày. Đối với những mẹ bầu ít hoặc không ăn cá, một số khuyến nghị khác có thể lên đến 600mg DHA/ngày để đảm bảo đáp ứng đủ nhu cầu cho sự phát triển của thai nhi.

Nghiên cứu đáng chú ý được công bố vào năm 2020 đã chỉ ra rằng việc mẹ bổ sung DHA từ tháng thứ 3 của thai kỳ có thể giúp cải thiện đáng kể khả năng ghi nhớ của trẻ lên đến 30% khi trẻ được đánh giá sau này.

Lý do tháng thứ 3 được coi là “thời điểm vàng” là vì đây chính là giai đoạn não bộ và hệ thần kinh của thai nhi phát triển vượt bậc. Trong giai đoạn này, hàng triệu tế bào thần kinh được hình thành mỗi phút, tạo nên nền móng cho sự phát triển trí tuệ toàn diện của đứa trẻ.

Bổ sung DHA cho mẹ bầu: Từ nguồn thực phẩm hay thực phẩm bổ sung?

Từ nguồn thực phẩm tự nhiên

Các loại cá béo như cá hồi, cá mòi, cá trích và cá cơm là những nguồn DHA tự nhiên tuyệt vời được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích. Tuy nhiên, phương pháp này cũng tồn tại một số hạn chế đáng lưu ý.

Nguy cơ nhiễm thủy ngân từ một số loại cá biển lớn là mối quan tâm hàng đầu của các bà mẹ mang thai. Bên cạnh đó, không phải mẹ bầu nào cũng thích ăn cá hoặc có thể ăn đủ lượng cá khuyến nghị hàng ngày để đáp ứng nhu cầu DHA cần thiết.

Giải pháp từ thực phẩm bổ sung DHA

Thực phẩm bổ sung DHA là một giải pháp tiện lợi, an toàn và giúp kiểm soát chính xác liều lượng. Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm bổ sung DHA chất lượng cao, được đông đảo mẹ bầu lựa chọn để hỗ trợ sự phát triển trí não và thị giác cho con yêu ngay từ trong bụng mẹ, trong đó có sản phẩm DHA EU Hymega

DHA EU Hymega cung cấp hàm lượng 250mg DHA tinh khiết mỗi viên, được chiết xuất hoàn toàn từ các loài cá giàu DHA bằng công nghệ hiện đại, không chứa thủy ngân, kim loại nặng hay các chất độc hại khác.

Bên cạnh đó, với dạng bào chế viên nang mềm, DHA EU Hymega rất tiện lợi, dễ uống và đặc biệt không gây cảm giác buồn nôn hay mùi tanh khó chịu. Điều này giúp mẹ bầu có trải nghiệm bổ sung DHA thoải mái và duy trì được việc uống đều đặn.

Một mẹo nhỏ để tăng khả năng hấp thu DHA là mẹ nên uống viên bổ sung cùng với các bữa ăn giàu chất béo lành mạnh như bơ, hạt óc chó, hoặc kết hợp với một ly sinh tố trái cây tươi ngon. Điều này giúp cơ thể hấp thu DHA hiệu quả hơn đáng kể.

Ngoài ra, việc duy trì chế độ ăn uống cân bằng, kết hợp với việc bổ sung DHA đều đặn và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa sẽ mang lại hiệu quả tối ưu cho sự phát triển của thai nhi.

Bổ sung đủ DHA là cách mẹ xây dựng nền tảng vững chắc cho trí tuệ tương lai của bé, giúp các bé có những bước đi đầu tiên vững vàng trên con đường phát triển toàn diện. Do đó mẹ hãy chủ động tìm hiểu, lựa chọn giải pháp an toàn và phù hợp cho bản thân & thai nhi mẹ nhé!

APLICAPS - BỔ BẦU EU

- Địa chỉ: SN 1+2, LK12, KĐT Xa la, Hà Đông, Hà Nội

- Hotline: 1900 636 985

- Sản phẩm được phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Dược Hunmed

- Địa chỉ: Số 1,2 LK12, khu đô thị Xa la, Quận Hà Đông, TP. Hà Nội

Ghi chú: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nguồn: https://baothanhhoa.vn/dha-duong-chat-vang-ho-tro-phat-trien-tri-nao-cho-be-250182.htm