προσθέστε φυτικές ίνες

Η προσθήκη φυτικών ινών στο πρωινό σας βοηθά στη βελτίωση της πέψης και στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Báo Quốc Tế

18/12/2025

Πέντε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες που μπορούν να αντικαταστήσουν τα πράσινα λαχανικά και να εγγυηθούν οφέλη για την υγεία.

Báo Quốc Tế

19/11/2025

Η προσθήκη αυτών των τριών λαχανικών πλούσιων σε φυτικές ίνες στη διατροφή σας προάγει ένα υγιές έντερο και μια αίσθηση ελαφρότητας στο σώμα.

Báo Quốc Tế

08/10/2025

Γιατί οι φυτικές ίνες είναι τόσο σημαντικές που οι μητέρες πρέπει να προσθέτουν «λαχανικά» στη διατροφή των παιδιών τους;

Báo Tuổi Trẻ

14/03/2025

Τι είναι οι ταμπλέτες λαχανικών ή οι καραμέλες λαχανικών και μπορούν να αντικαταστήσουν τα πράσινα λαχανικά;

Báo Tuổi Trẻ

06/03/2025

Νοσηλευόμουν αφού έφαγα πάρα πολλά ώριμα σύκα.

Báo Tuổi Trẻ

22/10/2024