διαταραχές ύπνου

Πηγαίνοντας για ύπνο με ελαφρώς άδειο στομάχι: Είναι ωφέλιμο ή επιβλαβές για τον ύπνο και τη διαχείριση του βάρους;

Báo Sức khỏe Đời sống

29/01/2026

Οι νέοι παίζουν με τη μελλοντική τους υγεία «ζώντας με αμερικανικό χρόνο».

Báo Dân trí

07/01/2026

Άπνοια ύπνου και οι κίνδυνοι για την υγεία που προκαλεί.

Báo Dân trí

28/12/2025

Πώς επηρεάζουν την υγεία σας οι δυσκολίες στον ύπνο και η υπνική άπνοια;

Báo Thanh niên

24/12/2025

Η γενιά που μένει ξύπνια όλη νύχτα, καταπονώντας τα μάτια και το μυαλό της, από φόβο μήπως «πάνε για ύπνο όσο οι φίλοι της είναι ακόμα ξύπνιοι».

Báo Dân trí

24/12/2025

Λίγος ύπνος, ύπνος σε λάθος ώρα: Οι λόγοι για τους οποίους πολλοί Βιετναμέζοι εξαντλούνται ολοένα και περισσότερο.

Báo Dân trí

20/12/2025

Μειώνοντας τον χρόνο ύπνου για ψυχαγωγία και χαλάρωση, η Γενιά Ζ υποφέρει ολοένα και περισσότερο από στέρηση ύπνου.

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

Ο εκκωφαντικός ήχος «ποπ ποπ» των μπαλονιών μπορεί να προκαλέσει το σύνδρομο της ραγισμένης καρδιάς.

Báo Dân trí

13/12/2025

Τα προειδοποιητικά σημάδια του σώματος κάθε βράδυ συχνά παραβλέπονται.

Báo Dân trí

23/11/2025

Κατάθλιψη και αποτελεσματικοί τρόποι ψυχικής ανάρρωσης.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/11/2025

Βιετναμέζοι και Γάλλοι ειδικοί διερευνούν νέες θεραπευτικές προσεγγίσεις για τις διαταραχές ύπνου.

Báo Hải Phòng

03/11/2025

Διαταραχές ύπνου – ο «κρυφός ένοχος» που αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου στους νέους και πώς μπορούν να προληφθούν;

Báo Sức khỏe Đời sống

01/11/2025

Τι να κάνετε όταν ξυπνάτε στη μέση της νύχτας και δεν μπορείτε να ξανακοιμηθείτε;

Báo Tuổi Trẻ

03/10/2025

Γιατρός: Μήπως η συνήθεια να κρατάς το τηλέφωνό σου κοντά στο κεφάλι σου ενώ κοιμάσαι βλάπτει τον εγκέφαλό σου;

Báo Thanh niên

23/09/2025

Απλώς η άσκηση 2-3 φορές την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της αϋπνίας.

VietnamPlus

18/09/2025

Η συχνή αϋπνία, μια φαινομενικά εύκολη στη θεραπεία πάθηση, στην πραγματικότητα διαβρώνει την υγεία.

Báo Tuổi Trẻ

08/09/2025

Έλλειψη ύπνου: Απρόβλεπτη βλάβη στο συκώτι!

Báo Thanh niên

19/08/2025

Το να περνάς τη νύχτα κολλημένος στο τηλέφωνό σου και οι τρομακτικές συνέπειές του.

Báo Tuổi Trẻ

09/08/2025

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από διαταραχές ύπνου λόγω της συνήθειας να περνούν πολύ χρόνο μπροστά στα τηλέφωνά τους.

Báo Tuổi Trẻ

05/03/2025

Το άγχος μπορεί να προκαλέσει αϋπνία. Πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;

Báo Thanh niên

16/02/2025

4 πράγματα που οι ειδικοί προτείνουν να κάνετε όταν έχετε πρόβλημα με τον ύπνο.

Báo Thanh niên

10/11/2024

Κοιμόταν μόνο 2 ώρες την ημέρα και η γυναίκα εισήχθη σε ψυχιατρική κλινική.

VTC News

04/11/2024

3 προβλήματα υγείας που προκαλούν απότομη αύξηση βάρους.

Báo Thanh niên

14/09/2024

Ανακαλύπτοντας τις σημαντικές επιδράσεις του πράσινου τσαγιού σε ηλικιωμένους.

Báo Thanh niên

06/09/2024