Βρώμη

3 είδη φυσικά ανθεκτικών δημητριακών πλούσιων σε άμυλο που είναι ωφέλιμα για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/07/2026

3 τρόποι για να τρώτε βρώμη για να χάσετε βάρος και να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά πιο γρήγορα.

Báo Sức khỏe Đời sống

28/06/2026

Πρωινό: 3 λάθη που κάνουν τους ανθρώπους άνω των 50 να πεινάνε γρήγορα και να χάνουν εύκολα ενέργεια.

Báo Thanh niên

25/06/2026

Ιδανικό πρωινό για τη μείωση της χοληστερόλης και την προστασία της καρδιαγγειακής υγείας.

Báo Quốc Tế

18/06/2026

5 τροφές που σας κρατούν χορτάτους για 4-5 ώρες χωρίς να προκαλούν αύξηση βάρους.

Báo Sức khỏe Đời sống

13/06/2026

7 είδη δημητριακών ολικής αλέσεως που βοηθούν στη βελτίωση της χοληστερόλης.

Báo Sức khỏe Đời sống

08/06/2026

5 νόστιμες συνταγές με βρώμη για απώλεια βάρους, ιδανικές για πολυάσχολα πρωινά.

Báo Sức khỏe Đời sống

07/06/2026

Ξεκινήστε τη μέρα σας με βρώμη και γάλα σόγιας και το σώμα σας θα απολαύσει 4 οφέλη.

Báo Thanh niên

03/06/2026

Τροφές που πρέπει να έχετε στην κουζίνα σας για να βοηθήσετε στον αποτελεσματικό έλεγχο της χοληστερόλης.

Báo Thanh niên

29/05/2026

Πρωινό που βοηθά στη μείωση της «κακής» χοληστερόλης: Οι ειδικοί συνιστούν να τρώτε αυτό το γνωστό πιάτο.

Báo Thanh niên

14/05/2026

Δεν έχει σημασία μόνο το πόσο τρώτε, αλλά και το πότε τρώτε υδατάνθρακες.

Báo Thanh niên

12/05/2026

7 πιάτα και θεραπείες φτιαγμένες από βρώμη που είναι καλές για τον σπλήνα και το στομάχι.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/05/2026

Ο συνδυασμός των μπαμιών με αυτό το πιάτο διπλασιάζει την αποτελεσματικότητά τους στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα.

Báo Thanh niên

20/04/2026

Τι συμβαίνει με τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα όταν τρώτε βρώμη για πρωινό;

Báo Thanh niên

14/04/2026

Τρώγοντάς το για πρωινό, θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ενέργειά σας για ώρες.

Báo Thanh niên

02/04/2026

Πώς μπορούμε να τρώμε πρωινό για να ελέγχουμε την αρτηριακή πίεση και το σάκχαρο στο αίμα;

Báo Thanh niên

30/03/2026

Μια νέα μέρα με νέα για την υγεία: Ασκήσεις για την παράταση της ζωής και πώς να προστατεύσετε τα νεφρά σας.

Báo Thanh niên

26/03/2026

Βρώμη και καστανό ρύζι: Ποιο είναι καλύτερο για το σάκχαρο στο αίμα;

Báo Thanh niên

26/03/2026

Ένα μονοήμερο πρόγραμμα γευμάτων για ένα υγιές σώμα: Προτάσεις από κορυφαίους ειδικούς.

Báo Thanh niên

24/03/2026

Πώς να φάτε ένα πρωινό που θα δώσει στον οργανισμό σας άφθονη ενέργεια;

Báo Thanh niên

16/03/2026

Οι ειδικοί λένε: 6 τροφές για πρωινό που βοηθούν στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Báo Thanh niên

08/03/2026

Γυμναστήριο: Είναι η κατανάλωση βρώμης για πρωινό αρκετή ενέργεια;

Báo Thanh niên

09/02/2026

Η κατανάλωση βρώμης για δύο ημέρες μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα κακής χοληστερόλης.

Báo Quốc Tế

30/01/2026

Μια νέα μέρα με νέα για την υγεία: Μια συνταγή για χυλό που βελτιώνει τα επίπεδα λιπιδίων στο αίμα σε μόλις 2 ημέρες.

Báo Thanh niên

29/01/2026