5 μυστικά που βοηθούν την Τζένι

[διαφήμιση_1]

Διπλός καθαρισμός

Στην κορεατική εκπομπή Get it Beauty, η Jennie μοιράστηκε ότι ο διπλός καθαρισμός είναι μέρος της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας της, διασφαλίζοντας ότι δεν υπάρχουν υπολείμματα μακιγιάζ πριν τον ύπνο. Σύμφωνα με την Jennie, διπλός καθαρισμός σημαίνει να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές: πρώτα με ένα καθαριστικό με βάση το λάδι και στη συνέχεια να ξεπλένετε με νερό.

Θεραπείες ομορφιάς με κρυοθεραπεία - Μια «δωρεάν» θεραπεία για λείο και σφριγηλό δέρμα.

Η μακιγιέζ της Τζένι ετοίμασε ένα μπολ με παγωμένο νερό, βούτηξε τα χέρια της στο παγωμένο νερό και στη συνέχεια έκανε μασάζ στο πρόσωπο της Τζένι. Αφού το δέρμα της είχε συνηθίσει στη χαμηλή θερμοκρασία, η Τζένι βύθιζε το πρόσωπό της στο μπολ με το παγωμένο νερό για λίγα δευτερόλεπτα. Αυτή είναι μια μέθοδος ομορφιάς με κρυοθεραπεία, μια οικονομική συμβουλή ομορφιάς που προσφέρει εξαιρετικά αποτελέσματα.

Αυτή η θεραπεία προσφέρει οφέλη όπως η μείωση του πρηξίματος του προσώπου, της χλωμής επιδερμίδας και της κόπωσης που προκαλείται από την έλλειψη ύπνου, καθιστώντας την ιδανική για άτομα με φορτωμένο πρόγραμμα και που κοιμούνται λίγο, όπως η Τζένι.

Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή για όμορφο δέρμα από μέσα προς τα έξω.

Κανένα δέρμα δεν μπορεί να επιτύχει βέλτιστη απαλότητα και υγεία αν ο κάτοχός του συνεχίζει να τρώει αδιακρίτως ανθυγιεινές τροφές.

Εκτός από την προστασία του δέρματός της, η Τζένι δίνει ιδιαίτερη προσοχή στις υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Τρώει συχνά αβοκάντο κάθε μέρα και πίνει χυμό αποτοξίνωσης για να καθαρίσει το δέρμα της. Επιπλέον, η Τζένι περιορίζει επίσης την κατανάλωση αλμυρών τροφών, επειδή είναι κακές για το δέρμα και προκαλούν πρήξιμο.

Ποτέ μην ξεχνάτε να βάζετε αντηλιακό.

Το φως του ήλιου όχι μόνο προκαλεί πρόωρη γήρανση, αλλά ακόμη και τώρα, το δέρμα σας μπορεί να επιδεινωθεί σημαντικά μόνο και μόνο από την έκθεση στον ήλιο χωρίς αντηλιακό. Η Τζένι καταλαβαίνει ξεκάθαρα αυτόν τον χρυσό κανόνα περιποίησης της επιδερμίδας, γι' αυτό και δεν ξεχνά ποτέ να βάζει αντηλιακό.

Η Τζένι δίνει τόση προσοχή σε αυτό το βήμα που χρησιμοποιεί τρία είδη αντηλιακού: κανονικό, αδιάβροχο και σε μορφή στικ, για να διασφαλίσει ότι το δέρμα της είναι πλήρως προστατευμένο σε κάθε περίπτωση.

Να εξασκείσαι επιμελώς κάθε μέρα.

Σύμφωνα με την Τζένι, η άσκηση όχι μόνο τη βοηθά να αποκτήσει μια τονωμένη σωματική διάπλαση, αλλά βελτιώνει επίσης τη ροή του αίματος και τη συνολική διάθεση. Αυτό ευθυγραμμίζεται με τα συμπεράσματα πολλών μελετών που υποστηρίζουν ότι η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Η εφίδρωση κατά τη διάρκεια της άσκησης βοηθά επίσης στην αποβολή των τοξινών από το δέρμα, με αποτέλεσμα ένα πιο φωτεινό και καθαρότερο δέρμα. Η άσκηση για 30 λεπτά την ημέρα μειώνει επίσης την κορτιζόλη, μια από τις χημικές ουσίες που κάνουν το σώμα πιο επιρρεπές στο στρες.