5 συμβουλές για να βοηθήσετε την Τζένι

[διαφήμιση_1]

Διπλός καθαρισμός

Στην κορεατική εκπομπή Get It Beauty, η Jennie αποκάλυψε ότι ο διπλός καθαρισμός είναι μέρος της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας της, διασφαλίζοντας ότι δεν υπάρχουν υπολείμματα μακιγιάζ πριν τον ύπνο. Σύμφωνα με την Jennie, διπλός καθαρισμός σημαίνει να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές. Την πρώτη φορά με ένα καθαριστικό με βάση το λάδι και τη δεύτερη φορά με νερό.

Κρύα θεραπεία ομορφιάς - Η θεραπεία "0 VND" βοηθά στην λείανση και σύσφιξη του δέρματος

Η μακιγιέζ της Τζένι ετοίμασε ένα μπολ με παγωμένο νερό, βούτηξε τα χέρια της στο παγωμένο νερό και στη συνέχεια έκανε μασάζ στο πρόσωπο της Τζένι. Αφού το δέρμα της συνήθισε στο κρύο νερό, η Τζένι βούτηξε το πρόσωπό της στο μπολ με το παγωμένο νερό για λίγα δευτερόλεπτα. Αυτή είναι η μέθοδος ομορφιάς με το κρύο νερό, μια συμβουλή ομορφιάς που δεν κοστίζει τίποτα αλλά φέρνει εξαιρετικά αποτελέσματα.

Τα αποτελέσματα αυτής της θεραπείας θα βοηθήσουν στη μείωση του πρηξίματος του προσώπου, της ωχρότητας του δέρματος, της κόπωσης λόγω έλλειψης ύπνου... πολύ κατάλληλο για άτομα με σφιχτά προγράμματα, συχνά πολυάσχολα και λίγο ύπνο όπως η Τζένι.

Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή για όμορφο δέρμα από μέσα

Κανένα δέρμα δεν μπορεί να φτάσει στο αποκορύφωμα της απαλότητας και της υγείας του αν ο κάτοχός του συνεχίζει να τρώει ανθυγιεινά τρόφιμα αδιακρίτως.

Και εκτός από την προστασία του δέρματός της, η Τζένι δίνει μεγάλη προσοχή στις υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Τρώει συχνά αβοκάντο κάθε μέρα και πίνει χυμό αποτοξίνωσης για να καθαρίσει το δέρμα της. Εκτός αυτού, η Τζένι περιορίζει επίσης την κατανάλωση αλμυρών τροφών επειδή είναι κακές για το δέρμα και προκαλούν πρήξιμο.

Ποτέ μην ξεχνάτε να βάζετε αντηλιακό

Το φως του ήλιου όχι μόνο προκαλεί πρόωρη γήρανση του δέρματος, αλλά ακόμη και τώρα, το δέρμα σας μπορεί να επιδεινωθεί απλώς και μόνο επειδή εκτίθεστε στον ήλιο χωρίς να προστατεύεστε από αντηλιακό. Η Τζένι πρέπει να γνωρίζει αυτόν τον χρυσό κανόνα περιποίησης του δέρματος, γι' αυτό και δεν ξεχνά ποτέ να βάζει αντηλιακό.

Η Τζένι παίρνει αυτό το βήμα τόσο σοβαρά που χρησιμοποιεί τρία είδη αντηλιακού: κανονικό, αδιάβροχο και με βάση το κερί, για να εξασφαλίσει απόλυτη προστασία του δέρματος σε όλες τις περιπτώσεις.

Εξασκηθείτε σκληρά κάθε μέρα

Σύμφωνα με την Τζένι, η άσκηση όχι μόνο τη βοηθά να αποκτήσει ένα γυμνασμένο σώμα, αλλά βελτιώνει επίσης τη ροή του αίματος και τη συνολική διάθεση. Αυτό συμφωνεί με το συμπέρασμα πολλών μελετών ότι η άσκηση βοηθά στην καλή κυκλοφορία του αίματος. Η εφίδρωση κατά τη διάρκεια της άσκησης βοηθά επίσης στην αποτοξίνωση του δέρματος, κάνοντάς το πιο φωτεινό και καθαρότερο. Η άσκηση 30 λεπτών την ημέρα μειώνει επίσης την κορτιζόλη, μια από τις χημικές ουσίες που κάνουν το σώμα ευάλωτο στο στρες.