5 ενδιαφέροντα στοιχεία για το αναπνευστικό σύστημα

Η αναπνοή προκαλεί επίσης αφυδάτωση, μερικοί άνθρωποι μπορούν να κρατήσουν την αναπνοή τους για περισσότερο από 20 λεπτά και οι πνεύμονες επιπλέουν στο νερό - αυτά είναι μόνο μερικά λιγότερο γνωστά στοιχεία για το αναπνευστικό σύστημα.

Το ανθρώπινο αναπνευστικό σύστημα περιλαμβάνει τους πνεύμονες, την τραχεία, το διάφραγμα και τις κυψελίδες, οι οποίες ανταλλάσσουν αέρια και διατηρούν τη ζωή των κυττάρων του σώματος. Ακολουθούν ορισμένα πράγματα για το αναπνευστικό σύστημα που πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην γνωρίζουν.

Μερικοί άνθρωποι μπορούν να κρατήσουν την αναπνοή τους για περισσότερο από 20 λεπτά.

Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να κρατήσουν την αναπνοή τους μόνο για 1-2 λεπτά. Μερικοί δύτες που κατέχουν παγκόσμιο ρεκόρ μπορούν να κρατήσουν την αναπνοή τους για περισσότερο από 24 λεπτά.

Ο χρόνος που ένα άτομο μπορεί να κρατήσει άνετα και με ασφάλεια την αναπνοή του εξαρτάται από το σώμα και τη γενετική του προδιάθεση. Τα άτομα χωρίς εμπειρία δεν πρέπει να προσπαθούν να κρατήσουν την αναπνοή τους για περισσότερο από δύο λεπτά. Η παρατεταμένη και επαναλαμβανόμενη αναπνοή μπορεί να προκαλέσει απότομη πτώση των επιπέδων οξυγόνου στο αίμα, οδηγώντας σε προβλήματα υγείας όπως καρδιακές προσβολές.

Η εκπνοή προκαλεί επίσης απώλεια νερού.

Η αναπνοή επιτρέπει στο σώμα να προσλαμβάνει το απαραίτητο οξυγόνο και να αποβάλλει το CO2. Κατά την αναπνοή, ένα άτομο εκπνέει επίσης σημαντική ποσότητα νερού. Η ποσότητα νερού που εκπνέεται σε κατάσταση ηρεμίας είναι 17,5 ml ανά ώρα.

Ο βήχας, το φτέρνισμα και το χασμουρητό είναι φυσικοί αναπνευστικοί μηχανισμοί.

Ο βήχας και το φτέρνισμα βοηθούν τους πνεύμονες να αποβάλλουν ξένες ουσίες που το σώμα έχει εισπνεύσει ακούσια. Το χασμουρητό βοηθά το σώμα να εισπνεύσει περισσότερο οξυγόνο στους πνεύμονες. Όταν είμαστε κουρασμένοι και νυσταγμένοι, το χασμουρητό βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος στα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου, οδηγώντας σε αυξημένη εγρήγορση.

Ο βήχας και το φτέρνισμα είναι φυσικά αντανακλαστικά που βοηθούν το σώμα να αποβάλει ξένες ουσίες. (Εικόνα: Freepik)

Η μύτη χρησιμεύει για να φιλτράρει, να θερμαίνει και να υγραίνει τον αέρα.

Η αναπνοή από τη μύτη έχει πολλά οφέλη για την υγεία, επειδή φιλτράρει ξένες ουσίες. Οι ρινικές τρίχες φιλτράρουν τη σκόνη, τα αλλεργιογόνα και τη γύρη, εμποδίζοντάς τα να εισέλθουν στους πνεύμονες. Η αναπνοή βοηθά επίσης στην υγραντική δράση του εισπνεόμενου αέρα. Κατά την αναπνοή, η μύτη απελευθερώνει μονοξείδιο του αζώτου (ΝΟ) – ένα αγγειοδιασταλτικό που βοηθά στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του οξυγόνου στο σώμα.

Η αναπνοή από τη μύτη είναι ωφέλιμη επειδή επιτρέπει στις ρινικές κοιλότητες να αυξάνουν τη ροή του αέρα προς τις αρτηρίες, τις φλέβες και τα νεύρα, αυξάνει την απορρόφηση και την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει τον κίνδυνο αλλεργιών, βήχα κ.λπ.

Πνεύμονες που επιπλέουν στην επιφάνεια του νερού

Κάθε πνεύμονας περιέχει περίπου 300 εκατομμύρια κυψελίδες, οι οποίες αποβάλλουν CO2 και παρέχουν οξυγόνο στο αίμα. Όταν αυτές οι κυψελίδες είναι γεμάτες με αέρα, οι πνεύμονες γίνονται το μόνο όργανο στο ανθρώπινο σώμα που μπορεί να επιπλέει στο νερό.

Ο αριστερός και ο δεξιός πνεύμονας δεν είναι ακριβώς ίδιοι. Ο αριστερός πνεύμονας χωρίζεται σε δύο λοβούς, ενώ ο δεξιός πνεύμονας σε τρεις λοβούς. Επειδή η καρδιά βρίσκεται αριστερά, ο αριστερός πνεύμονας είναι επίσης μικρότερος από τον δεξιό.

Η αναπνοή με μόνο έναν πνεύμονα δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο η αναπνοή με δύο υγιείς πνεύμονες. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι ζουν με μόνο έναν πνεύμονα, αλλά μπορεί να αντιμετωπίσουν πολλούς περιορισμούς, όπως δυσκολία με έντονη δραστηριότητα, αναπνευστική απόφραξη και κατάρρευση του θωρακικού τοιχώματος.

Λε Νγκουγιέν (Σύμφωνα με το Live Science )

Σύνδεσμος πηγής: https://vnexpress.net/5-su-that-thu-vi-ve-he-ho-hap-4682562.html