Τι να φάτε για να αντιμετωπίσετε το μέλασμα του προσώπου, επιλεγμένο από ειδικούς

[διαφήμιση_1]

Το τι πρέπει να τρώτε για την αντιμετώπιση του μελάσματος είναι σίγουρα ένα ερώτημα που ενδιαφέρει πολλές γυναίκες. Η διατροφή έχει άμεσο αντίκτυπο στην υγεία του δέρματος. Αν επιλέξετε τις σωστές τροφές για το δέρμα με μέλασμα, αυτό θα συμβάλει στην αποτελεσματική βελτίωση του μελάσματος. Παρακάτω παρατίθενται τροφές για το δέρμα με μέλασμα που προτείνονται από ειδικούς.

Η σημασία της διατροφής στη θεραπεία του μελάσματος

Η διατροφή ή οι τροφές που προσθέτουμε στο σώμα μας όχι μόνο συμβάλλουν στη σωματική μας υγεία, αλλά έχουν και μεγάλο αντίκτυπο στο δέρμα μας. Αυτό φαίνεται ξεκάθαρα ότι οι άνθρωποι που ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή έχουν πιο όμορφο δέρμα. Το δέρμα είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό όργανο, όχι μόνο προστατεύει ολόκληρο το σώμα, αλλά αντιπροσωπεύει και την εσωτερική υγεία. Αν προσθέτετε τακτικά θρεπτικά συστατικά μέσω των τροφών, αυτά θα μεταμορφώνονται για να θρέφουν το δέρμα κάθε μέρα.

Για το δέρμα γενικά και για το μέλασμα ειδικότερα, η διατροφή παίζει ρόλο στην υποστήριξη της θεραπείας εκ των έσω. Τα ενεργά συστατικά των τροφών επηρεάζουν τα κύτταρα, διεγείρουν τον μηχανισμό μείωσης του σχηματισμού μελάσματος και λευκαίνουν το δέρμα, βελτιώνοντας έτσι την υπερμελάγχρωση. Εάν πάσχετε από μέλασμα, φροντίστε να μην πάρετε αμέσως τις τροφές που συνιστώνται από τους ειδικούς.

Ποια είναι η καλύτερη τροφή για την αντιμετώπιση του μελάσματος στο πρόσωπο;

Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3: Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι γνωστά για την ικανότητά τους να μειώνουν τη φλεγμονή, να βελτιώνουν την υγεία του δέρματος, να ενισχύουν την ανοσία και να παρέχουν εξαιρετική βιταμίνη Ε - το κορυφαίο αντιοξειδωτικό σήμερα. Τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 θα βοηθήσουν στην απαλότητα και την ενυδάτωση του δέρματος, κάνοντάς το πιο ελαστικό και μειώνοντας τις σκούρες κηλίδες.

Μπορείτε να συμπληρώσετε τα ωμέγα 3 μέσω 2 ζωικών πηγών όπως ο σολομός, το σκουμπρί ή από φυτά όπως το αβοκάντο, τα καρύδια, τα αμύγδαλα.

Συμπληρώνοντας τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά: Ο ρόλος των αντιοξειδωτικών είναι εξαιρετικά σημαντικός, αυξάνουν την ανοχή του δέρματος στο ηλιακό φως, μειώνοντας έτσι τη βλάβη που προκαλείται από τις ακτίνες UV που προκαλούν σκούρες κηλίδες, έχουν αντιφλεγμονώδη δράση και αναστέλλουν τον σχηματισμό ελεύθερων ριζών που προκαλούν γήρανση. Η συμπλήρωση με αντιοξειδωτικά είναι ένας τρόπος για τη μείωση των σκούρων κηλίδων από μέσα, που έχει επιλεγεί από ειδικούς.

Τα αντιοξειδωτικά είναι άφθονα στις ακόλουθες τροφές:

Σε φρούτα όπως: ρόδι, ακτινίδιο, φράουλα, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, μύρτιλο

Στα φασόλια: μαύρα φασόλια, σόγια

Ξηροί καρποί: καρύδια, αμύγδαλα, λιναρόσποροι, πεκάν

Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες για να αντιμετωπίσετε το μέλασμα

Υπάρχουν πολλά είδη βιταμινών που υποστηρίζουν αποτελεσματικά το μέλασμα, παρέχοντας παράλληλα θρεπτικά συστατικά για να διατηρούν το δέρμα υγιές και να επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης. Οι συγκεκριμένες χρήσεις των βιταμινών είναι οι εξής:

Βιταμίνη C: Αντιοξειδωτική, αναστέλλει τη μελανίνη, λευκαίνει, μειώνει τις σκούρες κηλίδες. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C όπως ντομάτες, καρότα, πορτοκάλια, λεμόνια,...

Βιταμίνη Β: Βοηθά στη λάμψη του δέρματος, στην εξασθένιση των σκούρων κηλίδων και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η βιταμίνη Β είναι άφθονη στα καρύδια, τα αμύγδαλα, τα αβοκάντο, τις μπανάνες, τον αμάραντο κ.λπ.

Βιταμίνη Α: Γνωστή για την ικανότητά της να αναζωογονεί το δέρμα, να μειώνει τις ρυτίδες και να το κάνει λείο. Συμπληρώστε τη βιταμίνη Α με τρόφιμα όπως γάλα, αυγά, κολοκύθα, μάνγκο, καρότα,...

Το χρωματισμένο δέρμα θα πρέπει να συμπληρώνει τροφές που περιέχουν ψευδάργυρο.

Πολλοί ειδικοί έχουν δείξει ότι ο ψευδάργυρος είναι ένα πολύ καλό συστατικό για το δέρμα με την ικανότητα να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, να καταπολεμά τις φλεγμονές και να βελτιώνει την αντοχή του δέρματος. Ο ψευδάργυρος συμβάλλει στον περιορισμό της ηλιακής βλάβης, μειώνοντας έτσι τη μελάγχρωση. Συμπληρώστε τον ψευδάργυρο μέσω των ακόλουθων τροφών: δημητριακά, φασόλια και θαλασσινά.

Αντιμετωπίστε το μέλασμα του προσώπου με την κορυφαία λύση από την SkinMD φαρμακευτική κοσμετολογία

Εκτός από τα συμπληρώματα διατροφής, πρέπει να επιλέξετε ένα προϊόν που βοηθά στην πιο αποτελεσματική αντιμετώπιση του μελάσματος. Επειδή η τροφή υποστηρίζει μόνο την αντιμετώπιση του μελάσματος, συμπληρώνοντας τα θρεπτικά συστατικά από το εσωτερικό. Και μία από τις κορυφαίες λύσεις που επιλέγουν οι γυναίκες είναι η SkinMD Pure Whitenol, μια καλλυντική μάρκα από την Κορέα. Διαθέτει μια κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας αποκλειστική λίστα συστατικών και προηγμένη τεχνολογία για να βοηθήσει στην επίτευξη αποτελεσμάτων θεραπείας του μελάσματος μετά από 8 εβδομάδες.

Αποκλειστικά συστατικά κάνουν το SkinMD Pure Whitenol διάσημο.

Το SkinMD είναι ένα επιτυχημένο προϊόν της έρευνας για τις χρωστικές του Καθηγητή Park Kyoung Chan - Προέδρου της Κορεατικής Εταιρείας Αισθητικής Δερματολογίας. Το προϊόν αποτελεί πρωτοποριακό προϊόν χάρη στην ικανότητά του να αντιμετωπίζει το μέλασμα στη ρίζα, παρέχοντας συστατικά που αυξάνουν την αποτελεσματικότητα της αφαίρεσης του μελάσματος, καθώς και θρέφουν το δέρμα από μέσα. Αυτός ο κλειστός συνδυασμός θα βοηθήσει το δέρμα να είναι υγιές από μέσα προς τα έξω, αποτρέποντας την επανεμφάνιση του μελάσματος.

Ο συνδυασμός 4-n-βουτυλρεσορκινόλης και Rhodiola Sachalinensis είναι αποκλειστικά κατοχυρωμένος με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας με τρανεξαμικό οξύ, ένα χρυσό συστατικό στη θεραπεία του μελάσματος, και τεχνολογία λιποσωμάτων που απελευθερώνει τα ενεργά συστατικά βαθιά στο δέρμα για να αυξήσει την αποτελεσματικότητα κατά 4 φορές. Το SkinMD είναι ένας συνδυασμός κορυφαίων ενεργών συστατικών για τη θεραπεία του μελάσματος με έναν επιστημονικό μηχανισμό που βοηθά στη διασπορά του μελάσματος στην επιφάνεια και αναστέλλει τη μελανίνη από κάτω για να αποτρέψει την παραγωγή μελάσματος. Με κλινικές αναφορές, το SkinMD βελτιώνει αποτελεσματικά το μέλασμα του προσώπου μετά από μόλις 8 εβδομάδες. Εκτός από το εμφανές αποτέλεσμα της θεραπείας του μελάσματος, το SkinMD παρέχει επίσης την ικανότητα να αποκαθιστά τα κατεστραμμένα κύτταρα, να μειώνει τα διασταλμένα τριχοειδή αγγεία, την ερυθρότητα και να αναγεννά τα κύτταρα για να βοηθήσει το δέρμα να γίνει νεανικό, λείο και λευκό, αποκαθιστώντας το υγιές και λαμπερό δέρμα.

Το κύριο χαρακτηριστικό του προϊόντος είναι ότι είναι εξαιρετικά ασφαλές για όλους τους τύπους δέρματος, ακόμη και για ευαίσθητο και ερεθισμένο δέρμα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί εύκολα. Το SkinMD είναι ένα από τα λίγα προϊόντα θεραπείας μελάσματος που έχει πιστοποιηθεί από τον FDA των ΗΠΑ για την ασφάλειά του, καθώς και έχει κερδίσει βραβεία κύρους στην Κορέα. Το SkinMD αφαιρεί το μέλασμα από τη ρίζα, εξασφαλίζοντας ότι δεν θα προκληθεί λέπτυνση του δέρματος, τριβή ή ανεπιθύμητες παρενέργειες για την πιο απαλή χρήση.

Μάθετε περισσότερα για τα φαρμακευτικά καλλυντικά SkinMD στη διεύθυνση: https://skinmd.com.vn/

Παραπάνω είναι ένα άρθρο σχετικά με το τι να τρώτε για την αντιμετώπιση του μελάσματος του προσώπου, το οποίο προτείνουν ειδικοί και ελπίζουμε να σας έδωσε χρήσιμες πληροφορίες.

[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής