Τρέξτε για να συνεισφέρετε μια φωτιά για τη φροντίδα των ηλικιωμένων

Ο κ. Tong Van Dung κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης τρεξίματος – Φωτογραφία: NVCC

Ο κ. Tong Van Dung κατατάχθηκε στον στρατό το 1978 στο πεδίο της μάχης στα νοτιοδυτικά σύνορα. Δέχτηκε πυροβολισμό στο νεύρο του δεξιού ποδιού και, αφού νοσηλεύτηκε, συνέχισε να πολεμά με όπλο. Τον Νοέμβριο του 1983, απολύθηκε από τον στρατό.

Δημιουργικότητα στην υπηρεσία της κοινότητας

Αν και τελείωσε μόνο την 7η τάξη, έχει την ικανότητα να παρατηρεί και να μαθαίνει πολύ γρήγορα, του αρέσει να πειραματίζεται και να δημιουργεί προϊόντα που υπηρετούν τη ζωή. Μια φορά, όταν είδε τους σκάφη πηγαδιών να κουνούν τον σωλήνα με τα χέρια τους για λίγο μέχρι να ανέβει το νερό, του ήρθε η ιδέα να χρησιμοποιήσει αυτή τη μέθοδο για να κατασκευάσει ένα σύστημα άντλησης νερού.

Για τρία χρόνια, η ταράτσα του μετατράπηκε σε εργαστήριο γεμάτο με κάθε είδους παλιοσίδερα, βίδες και σύρματα.

Με επιμονή και αποφασιστικότητα, τελικά δημιούργησε ένα σύστημα εξοικονόμησης ενέργειας για την ανύψωση νερού χρησιμοποιώντας υλικά από πεταμένα ανταλλακτικά όπως αλυσίδες, ρουλεμάν και ζάντες ποδηλάτων. Αν και αυτό το σύστημα είναι αρκετά κατάλληλο για αγροτικές περιοχές, επειδή το κόστος είναι πολλές φορές φθηνότερο από τις αντλίες που πωλούνται στην αγορά, ο κ. Dung παραδέχτηκε επίσης ότι το μειονέκτημα του συστήματος είναι ότι είναι δυσκίνητο.

Τον Οκτώβριο του 2005, το προϊόν τον ακολούθησε στην πόλη Χο Τσι Μινχ για να συμμετάσχει σε μια έκθεση τεχνολογίας και εξοπλισμού, προσελκύοντας την προσοχή καθώς και πολλές προσφορές μεταφοράς τεχνολογίας.

«Το φτιάχνω για να υπηρετώ τους ανθρώπους, για να τους βοηθάω να εξοικονομούν χρήματα, όχι για να πουλάνε. Γι' αυτό δεν σκέφτομαι να κατοχυρώσω πνευματικά δικαιώματα. Το να βοηθάω τους ανθρώπους να ξοδεύουν λιγότερα χρήματα αλλά να εξακολουθούν να έχουν αποτελέσματα με κάνει ευτυχισμένο», είπε ο κ. Ντανγκ.

Ο κ. Tong Van Dung δίπλα στο πολυχρηστικό μπαρ στον ανθόκηπο μπροστά από το Πανεπιστήμιο Thuy Loi - Φωτογραφία: LUONG DINH KHOA

Στον ανθόκηπο μπροστά από το Πανεπιστήμιο Υδάτινων Πόρων, υπάρχει ακόμα ένα πολυχρηστικό μπαρ που έφτιαξε ο ίδιος, με πολλές διαφορετικές λειτουργίες. Η κα. Nguyen Thi Kim (εκλογική περιφέρεια Thuong Dinh) που εξασκείται τακτικά εδώ νωρίς το πρωί μοιράστηκε: «Αυτό το μπαρ είναι πολύ βολικό τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες, μπορούν να το χρησιμοποιήσουν νέοι και ηλικιωμένοι».

Οι ηλικιωμένοι μπορούν σίγουρα να ασχοληθούν με κάποιο άθλημα . Και φανταστείτε, αντί να κοιμούνται μία ώρα παραπάνω κάθε μέρα, να γυμνάζονται με χαρά, να βρίσκουν χαρά, να μην χρειάζεται να πηγαίνουν στο νοσοκομείο, να μην εξαρτώνται από τα παιδιά και τα εγγόνια τους - τότε το βάρος της ασθένειας και το βάρος στην κοινωνία μειώνεται σημαντικά.

Κύριος Τονγκ Βαν Ντανγκ

Ο κ. Tong Van Dung σε μαραθώνιο – Φωτογραφία: NVCC

Τρέξτε για να ανάψετε την Ολυμπιακή φλόγα για τους ηλικιωμένους

Λόγω των επιπτώσεων του τραυματισμού του, περπατάει ελαφρώς κουτσαίνοντας, επομένως ο κ. Dung είναι αποφασισμένος να τρέχει 5 χιλιόμετρα κάθε μέρα.

Το 2019, κάποιος τον προσκάλεσε να τρέξει γύρω από τη Γουέστ Λέικ. Νόμιζε ότι το τρέξιμο γύρω από τη Γουέστ Λέικ ήταν 17 χιλιόμετρα, κάτι που ήταν δύσκολο να γίνει. Νομίζοντας έτσι, ήθελε ακόμα να δοκιμάσει τον εαυτό του. Απροσδόκητα, κατέκτησε τα 17 χιλιόμετρα. Από τότε και στο εξής, άρχισε να θέτει ως στόχο το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων.

«Για να διατηρήσω το ξύπνημα στις 4 το πρωί για να προετοιμαστώ για τρέξιμο απαιτείται πραγματική αυτοπειθαρχία και σοβαρότητα με τον στόχο. Όταν τρέχω μεγάλες αποστάσεις, πρέπει πάντα να χαμογελώ και να σκέφτομαι κάτι θετικό. Αυτό με βοηθά να ξεχνάω τον πόνο», είπε ο κ. Dung για το «μυστικό» του για τη διατήρηση της αντοχής.

Το πάθος του για το τρέξιμο τον οδήγησε στον πρώτο του αγώνα στο Quy Nhon - κατακτώντας 21 χιλιόμετρα το 2019. Μετά από αυτό, συμμετείχε σε πολλούς άλλους Μαραθώνιους στο Ανόι και την Χουέ.

Το υψηλότερο επίτευγμά του ήταν η κατάκτηση 42 χιλιομέτρων με χρόνο 3 ώρες και 46 λεπτά στον Μαραθώνιο Long Bien το 2023.

Η κα Ντο Θι Χουόνγκ Τζιανγκ (46 ετών) - λάτρης του τζόκινγκ, η οποία ακολουθεί την ίδια διαδρομή προπόνησης με τον κ. Ντουνγκ - μοιράστηκε: «Ο κ. Ντουνγκ είπε κάποτε ότι ξυπνούσε επίμονα νωρίς κάθε μέρα για να κάνει τζόκινγκ για να εξοικονομήσει 10.000 VND και δεν χρειαζόταν να πάει στο νοσοκομείο. Κοιτάζοντας τους συνομηλίκους του που έχουν διαβήτη, καρδιακές παθήσεις ή υψηλή αρτηριακή πίεση... βλέπω ότι έχει εξοικονομήσει πολύ περισσότερα από αυτά τα 10.000 VND».

Ο πρώην πρόσκοποιός στοχεύει να τρέχει 365 ημέρες την εβδομάδα, ανεξάρτητα από τον καιρό. «Κάθε μέρα οι άνθρωποι πηγαίνουν στη δουλειά, τα παιδιά πηγαίνουν στο σχολείο, εγώ πρέπει να τρέχω, τρέχοντας 42 χιλιόμετρα πριν προλάβω να ξεκουραστώ. Θεωρήστε με εργαζόμενο», παρομοίασε ο κ. Ντανγκ.

Ελπίζει επίσης ότι θα αποτελέσει τη σπίθα για να ανάψει η φλόγα της συμμετοχής των ηλικιωμένων στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο μέλλον. Διότι, σύμφωνα με τον κ. Dung, εάν υπάρχουν ηλικιωμένοι που συμμετέχουν στους Ολυμπιακούς Αγώνες, η κοινωνία θα δημιουργήσει περισσότερες παιδικές χαρές για αυτούς, δίνοντας προσοχή στη δημιουργία ενός περιβάλλοντος για να ζουν οι ηλικιωμένοι ευτυχισμένοι και υγιείς.

Πηγή: https://tuoitre.vn/chay-de-gop-mot-ngon-lua-cho-viec-quan-tam-cham-soc-nguoi-cao-tuoi-20241209101721679.htm