Απλώς κάνε 3 πράγματα σωστά, η ζωή θα είναι λιγότερο δύσκολη

Το πιο δύσκολο πράγμα που πρέπει να αποφασίσουμε στη ζωή είναι η ζωή και ο θάνατος, αλλά ένα πράγμα που έχουμε ακόμα το δικαίωμα να επιλέξουμε είναι πώς θα ζήσουμε.

Παρακάτω είναι τι μοιράστηκε ένας 82χρονος άνδρας στην Κίνα σχετικά με το πώς να απολαμβάνει κανείς τη ζωή όταν περνάει τα πάνω και τα κάτω της: Τα γηρατειά εξαρτώνται από τρία πράγματα, το να μην ενοχλεί τα παιδιά, αλλά και το να μην είναι δυστυχισμένος.

Είμαι 82 ετών, έχω καλή υγεία και δεν έχω καμία ασθένεια. Από τότε που πέθανε η γυναίκα μου, είμαι μόνος στο σπίτι κάθε μέρα.

Τα παιδιά μου είναι παντρεμένα εδώ και πολύ καιρό και έχουν τη δική τους ζωή, επομένως δεν μπορούν να μου δίνουν συχνά προσοχή. Στην αρχή το αποδέχτηκα, αλλά λιγότερο από δύο χρόνια αργότερα, ένιωθα πολύ μόνη, αυτό το συναίσθημα ήταν πραγματικά άβολο.

Τότε ένας φίλος μου σύστησε κάποιον για να γίνει σύντροφός μου. Η διαδικασία της γνωριμίας ήταν αρκετά αρμονική και ευχάριστη.

Τρεις μήνες αργότερα, ζούσαμε μαζί. Ωστόσο, καθώς περνούσε ο καιρός, νιώθαμε ότι το άλλο άτομο δεν ήταν κατάλληλο για εμάς, οπότε αποφασίσαμε να τερματίσουμε φιλικά τον χωρισμό.

Από τότε και στο εξής, δεν σκεφτόμουν πλέον να ζω με άλλους ανθρώπους. Αντίθετα, άλλαξα τρόπο ζωής.

Δεν μένω πλέον όλη μέρα στο σπίτι, αλλά βγαίνω έξω για να διασκεδάσω, να ταξιδέψω ή να πάω για ψάρεμα με μερικούς παλιούς φίλους σε μακρινά μέρη. Στις γιορτές, μένω σπίτι περιμένοντας τα παιδιά και τα εγγόνια μου να έρθουν να με επισκεφτούν.

Παλιότερα, τα παιδιά μου δεν ένιωθαν άνετα να με αφήνουν μόνη μου, οπότε ήθελαν να προσλάβουν μια υπηρέτρια για να μαγειρεύει και να κάνει τις δουλειές του σπιτιού, αλλά εγώ αρνήθηκα.

Τώρα που είμαι ακόμα ευκίνητος/η και μπορώ να κάνω τα πάντα, γιατί να προσλάβω μια καμαριέρα; Τι γίνεται αν η καμαριέρα δεν το κάνει αυτό που με ικανοποιεί; Οπότε προτιμώ να το κάνω μόνη μου, είμαι χαρούμενη που κάνω αυτά τα πράγματα και οι μέρες περνούν με νόημα.

Εικονογράφηση. Φωτογραφία: SCMP

Δεν μου λείπουν χρήματα. Έχω 5.000 γιουάν (περίπου 17 εκατομμύρια VND) σε σύνταξη κάθε μήνα, και τα παιδιά μου μου καλύπτουν επίσης κάποια έξοδα διαβίωσης. Δεν ξοδεύω πολλά, δεν έχω τίποτα να αγοράσω, οπότε αποταμιεύω κάποια χρήματα κάθε μήνα.

Οι φίλοι μου ζηλεύουν όλοι, λέγοντας ότι ζω μια ευτυχισμένη ζωή, έχω πολλά χρήματα να ξοδέψω και φαίνομαι νέος, καθόλου σαν 80χρονος. Με ρωτούν επίσης ποιο είναι το μυστικό μου για να παραμένω τόσο νέος. Δεν έχω κανένα μυστικό, απλώς κάνω μερικά πράγματα σωστά για να νιώθω καλά και όλα πάνε καλά.

Πρώτον: Μην βασίζεστε υπερβολικά στα παιδιά σας.

Νομίζω ότι αυτό είναι πολύ σημαντικό. Μερικοί άνθρωποι μετά τη συνταξιοδότηση συχνά εξαρτώνται από τα παιδιά τους, περιμένοντας να τα φροντίσουν. Αν τα παιδιά τους δεν τα φροντίσουν, θα είναι λυπημένα και ευερέθιστα, κάτι που οδηγεί σε οικογενειακές συγκρούσεις. Αλλά εγώ είμαι διαφορετική, δεν ζητάω τίποτα από τα παιδιά μου επειδή ξέρω ότι βρίσκονται υπό μεγάλη πίεση, απλώς χρειάζεται να έρχονται σπίτι για να τα επισκέπτομαι περιστασιακά. Δεν θα μείνω σπίτι όλη μέρα περιμένοντας να γυρίσουν τα παιδιά μου.

Φτιάχνω ένα πρόγραμμα: ξυπνάω το πρωί για να γυμναστώ, το μεσημέρι μένω σπίτι για να καθαρίσω το σπίτι, να φροντίσω τα φυτά, να διαβάσω την εφημερίδα ή να κάνω τις δουλειές του σπιτιού, το απόγευμα πηγαίνω βόλτα, μετά πηγαίνω στην αγορά για να αγοράσω φαγητό για να μαγειρέψω, αφού φάω βλέπω τηλεόραση και εξασκούμαι στην καλλιγραφία...

Νομίζω ότι οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να είναι πρόθυμοι να μάθουν, να μην πιστεύουν ότι είναι ηλικιωμένοι, ότι έχουν αδύναμο μυαλό και ότι δεν μπορούν να θυμηθούν τίποτα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να σκέφτεστε έτσι. Η μάθηση βοηθά επίσης τον εγκέφαλο να μην γερνάει γρήγορα. Επιπλέον, όταν οι ηλικιωμένοι είναι απασχολημένοι, δεν θα σκέφτονται πλέον να θέλουν τα παιδιά τους να επιστρέψουν και να τους κάνουν παρέα.

Δεύτερον: Η ψυχολογία είναι η πιο σημαντική

Πολλοί ηλικιωμένοι είναι συχνά αναστατωμένοι και σκέφτονται ακόμη και μικρά πράγματα. Δεν ξέρουν πού να εκφράσουν τον θυμό τους, γι' αυτό και τον κρατούν μέσα τους, κάτι που θα επηρεάσει την υγεία τους με την πάροδο του χρόνου. Η διάθεση και η υγεία των ηλικιωμένων είναι στενά συνδεδεμένες. Αν η διάθεση δεν είναι καλή, πώς μπορεί να είναι καλή η υγεία;

Εικονογράφηση. Φωτογραφία: ChinaDaily

Όχι μόνο οι νέοι πρέπει να διατηρούν ένα χαλαρό μυαλό, αλλά και οι ηλικιωμένοι πρέπει να κάνουν το ίδιο. Χάρη στο ότι διατηρώ πάντα μια ξέγνοιαστη στάση, δεν αφήνω τίποτα να επηρεάσει τη διάθεσή μου, η υγεία μου εξακολουθεί να είναι πολύ καλή. Όταν συναντώ δυσάρεστα πράγματα ή ανθρώπους που δεν μου αρέσουν, δεν θα συνεχίσω να ανησυχώ για αυτό το πράγμα ή αυτό το άτομο. Μαθαίνω να αφήνω πίσω μου πράγματα που έχουν περάσει.

Οι άνθρωποι δεν μπορούν να ζουν σε αναμνήσεις για πάντα. Γιατί να μην κάνετε κάτι διασκεδαστικό και χρήσιμο για τον εαυτό σας; Αυτός ο χρόνος είναι καλύτερο να αφιερώνεται στην άσκηση, στη φροντίδα του σώματός σας, αφιερώνοντας χρόνο σε χρήσιμα πράγματα, τα οποία είναι καλά τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία, και επίσης σας βοηθούν να ζήσετε περισσότερο.

Τρίτον: Πρέπει να έχουν χρήματα για τη σύνταξη, οι καλοί άνθρωποι πρέπει να είναι οικονομικά ανεξάρτητοι.

Μην νομίζετε ότι οι ηλικιωμένοι δεν χρειάζονται χρήματα και μην βασίζεστε μόνο στα παιδιά σας. Αν και τα χρήματα δεν είναι το παν, το να μην έχεις χρήματα δεν είναι αρκετό. Πρέπει πάντα να θυμόμαστε ότι το να έχεις χρήματα στην τσέπη των ηλικιωμένων είναι καλύτερο από το να έχεις κάποιον να τους φροντίζει.

Με τα χρήματα, μπορείτε να κάνετε ό,τι θέλετε, να βγείτε έξω ή να αγοράσετε ό,τι θέλετε. Ακόμα και όταν είστε άρρωστοι ή δεν έχετε κανέναν να σας φροντίσει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα χρήματά σας για να πάτε σε γηροκομείο ή να προσλάβετε μια καμαριέρα. Αυτό θα σας κάνει να νιώσετε άνετα και θα δώσει στα παιδιά σας ηρεμία.

Θουί Αν

Πηγή: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cu-ong-82-tuoi-song-mot-minh-khong-lam-phien-con-cai-chi-can-lam-dung-3-dieu-cuoc-song-se-do-chat-vat-17224120722284282.htm