Τι πρέπει να έχουν κατά νου οι μητέρες όταν επιλέγουν γάλα για το μωρό τους 1 έτους;

Việt Nam•27/10/2023

1. Διατροφικές ανάγκες ενός παιδιού 1 έτους

Στην ηλικία του ενός έτους, τα παιδιά αρχίζουν να κινούνται περισσότερο, μπορούν να περπατούν και να κάθονται ανεξάρτητα χωρίς ιδιαίτερη γονική βοήθεια. Επιπλέον, μπορούν να ψελλίζουν απλές λέξεις, έχουν καλύτερη επίγνωση του περιβάλλοντός τους και οι διατροφικές τους ανάγκες αυξάνονται.

Σε αυτό το στάδιο, τα παιδιά χρειάζονται περίπου 1.000 θερμίδες, 700 mg ασβεστίου, 7 mg σιδήρου και 600 IU βιταμίνης D. Επομένως, εκτός από τις στερεές τροφές, τα παιδιά πρέπει να πίνουν γάλα για να απορροφήσουν επαρκή θρεπτικά συστατικά. Για να επιλέξουν ένα ποιοτικό γάλα σε σκόνη για το 1 έτους παιδί τους , οι μητέρες θα πρέπει να έχουν κατά νου τα 8 κριτήρια στην επόμενη ενότητα.

Τα παιδιά ενός έτους χρειάζονται περισσότερη ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για να αναπτυχθούν υγιή.

2. Πώς να επιλέξετε εύπεπτο γάλα για ένα μωρό 1 έτους που προάγει την υγιή ανάπτυξη;

Ακολουθούν τα κριτήρια για την επιλογή βρεφικού γάλακτος για ένα μωρό 1 έτους που οι μητέρες δεν μπορούν να αγνοήσουν:

2.1. Δώστε προτεραιότητα στην εύπεπτη πρωτεΐνη γάλακτος.

Η πρωτεΐνη γάλακτος είναι ένα από τα βασικά συστατικά που καθορίζουν την ποιότητα του βρεφικού γάλακτος. Εάν η πρωτεΐνη έχει υποστεί πολλαπλές θερμικές επεξεργασίες, μπορεί να μετουσιωθεί, καθιστώντας δύσκολη την πέψη της για τα βρέφη. Επομένως, οι μητέρες θα πρέπει να δίνουν προτεραιότητα σε σκευάσματα με φυσικά μαλακές, λεπτές πρωτεΐνες που έχουν υποστεί θερμική επεξεργασία μόνο μία φορά, για να μεγιστοποιήσουν τη διατήρηση των θρεπτικών συστατικών και να διευκολύνουν την πέψη για τα παιδιά τους.

2.2. Επιστημονική Διατροφική Σύνθεση

Ένα καλό γάλα για ένα παιδί 1 έτους θα πρέπει να περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη συνολική του ανάπτυξη, όπως:

- Οι φυτικές ίνες GOS βοηθούν τα παιδιά να χωνέψουν την τροφή ομαλά, μειώνοντας τη δυσκοιλιότητα, το φούσκωμα και την κοιλιακή διάταση.

- Τα DHA και AA υποστηρίζουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου, την όραση και τις γνωστικές ικανότητες των παιδιών.

- Το ασβέστιο βοηθά στην ανάπτυξη ισχυρών οστών και δοντιών και προάγει την ανάπτυξη σε ύψος.

- Οι βιταμίνες (A, B, C, D,...) είναι καλές για τα μάτια, το νευρικό σύστημα, τα οστά και τα δόντια.

- Ο σίδηρος αποτρέπει την αναιμία, την άνοια και την εξασθενημένη ανοσία.

- Ο ψευδάργυρος βοηθά τα παιδιά να έχουν καλή όρεξη και αποτρέπει τις μολύνσεις.

- Τα HMOs και τα προβιοτικά βοηθούν στην ενίσχυση της φυσικής ανοσίας του εντέρου, με αποτέλεσμα λιγότερες μικρές ασθένειες στα παιδιά.

2.3. Προϊόντα κατάλληλα για την ηλικιακή ομάδα.

Τα παιδιά χρειάζονται διαφορετικά επίπεδα θρεπτικών συστατικών σε κάθε στάδιο ανάπτυξης. Επομένως, οι μητέρες πρέπει να επιλέγουν το σωστό γάλα ανάλογα με την ηλικία του παιδιού τους, ώστε να διασφαλίζουν ότι λαμβάνει επαρκή θρεπτικά συστατικά, απορροφά καλά τα θρεπτικά συστατικά και αναπτύσσεται υγιής. Για ένα παιδί 1 έτους, οι μητέρες θα πρέπει να επιλέγουν γάλα με ετικέτα για παιδιά 1 έτους και άνω. Για τα μικρότερα παιδιά, οι μητέρες θα πρέπει να επιλέγουν γάλα για παιδιά κάτω του 1 έτους με ετικέτα 0-6 μηνών ή 6-12 μηνών.

Η επιλογή του κατάλληλου γάλακτος για την ηλικία του παιδιού βοηθά στην εξασφάλιση πιο σταθερής ανάπτυξης.

2.4. Φόρμουλες κατάλληλες για τη φυσική κατάσταση των παιδιών.

Εκτός από τις ταξινομήσεις με βάση την ηλικία, το γάλα για παιδιά 1 έτους κατηγοριοποιείται επίσης ανάλογα με την κατάσταση της υγείας τους. Για παράδειγμα, το γάλα χωρίς λακτόζη είναι κατάλληλο για παιδιά με δυσανεξία στη λακτόζη. Το γάλα υψηλής θερμιδικής αξίας είναι για παιδιά με χαμηλό βάρος ή υποσιτισμό. Το υδρολυμένο γάλα είναι για παιδιά με αλλεργία στο αγελαδινό γάλα.... Για παιδιά με ειδικά προβλήματα υγείας, οι μητέρες θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό για να επιλέξουν τον κατάλληλο τύπο γάλακτος.

2.5. Ήπια και ευχάριστη γεύση, εύκολο στην κατανάλωση.

Οι μητέρες θα πρέπει να επιλέγουν γάλα με φυσικά ήπια γεύση και χωρίς σακχαρόζη, ώστε τα παιδιά να μπορούν να το συνηθίσουν εύκολα και να το απολαύσουν. Επιπλέον, το γάλα που δεν είναι πολύ γλυκό βοηθά επίσης στη μείωση του κινδύνου τερηδόνας και παχυσαρκίας στα παιδιά.

2.6. Αξιόπιστη και διαφανής επωνυμία

Όταν επιλέγουν γάλα για το παιδί τους, οι μητέρες θα πρέπει να επιλέγουν προϊόντα από αξιόπιστες μάρκες με εκτεταμένη εμπειρία στην παραγωγή γάλακτος. Το γάλα με σαφή προέλευση συμβάλλει στη διασφάλιση της ποιότητας και της ασφάλειας για τα παιδιά κατά την κατανάλωσή του.

2.7. Δώστε προσοχή στην ημερομηνία λήξης του γάλακτος.

Οι μητέρες θα πρέπει να ελέγχουν προσεκτικά την ημερομηνία λήξης όταν αγοράζουν γάλα, αποφεύγοντας το γάλα που έχει πλησιάσει στην ημερομηνία λήξης του, καθώς μπορεί να επηρεάσει την υγεία του παιδιού τους. Επίσης, εάν η ημερομηνία λήξης είναι ξεθωριασμένη ή παρουσιάζει σημάδια σβησμού, οι μητέρες δεν πρέπει να το αγοράζουν.

Ελέγξτε την ημερομηνία λήξης πριν αγοράσετε γάλα για να αποφύγετε την αγορά προϊόντων που έχουν λήξει ή σχεδόν έχουν λήξει.

2.8. Κόστος προϊόντος

Αυτή τη στιγμή, τα σκευάσματα γάλακτος για βρέφη 1 έτους διατίθενται σε ένα ευρύ φάσμα τιμών. Οι μητέρες μπορούν να επιλέξουν ένα κατάλληλο προϊόν ανάλογα με τις ανάγκες και την οικονομική κατάσταση της οικογένειάς τους.

Παραπάνω παρατίθενται ορισμένα κριτήρια για την επιλογή ποιοτικού γάλακτος για βρέφη 1 έτους στα οποία μπορούν να ανατρέχουν οι μητέρες. Δοκιμάστε να εφαρμόσετε τις παραπάνω πληροφορίες για να επιλέξετε το κατάλληλο γάλα για το αγαπημένο σας παιδί!

ΣΤΟ

Πηγή