Πρέπει να κρατάτε τα ούρα σας; Είναι απαραίτητο να ουρείτε αμέσως μόλις νιώσετε την ανάγκη και μήπως η κατακράτηση θα βλάψει τα νεφρά σας; (Τρανγκ, 22 ετών, Ανόι )
Απάντηση:
Η κύστη λειτουργεί ως δεξαμενή ούρων, διαστέλλεται όταν είναι γεμάτη και συστέλλεται όταν είναι άδεια. Μια φυσιολογική κύστη σε έναν υγιή ενήλικα μπορεί να χωρέσει 500 ml ούρων.
Ωστόσο, ένα άτομο συνήθως αισθάνεται την ανάγκη για ούρηση και ουρεί όταν ο όγκος της κύστης φτάσει τα 300-400 ml. Σε μια κανονική ημέρα, με κανονική ποσότητα πρόσληψης τροφής και ποτού, ουρούμε όχι περισσότερο από 6-7 φορές, που σημαίνει ότι κανονικά, νιώθουμε την ανάγκη για ούρηση και ούρηση μία φορά κάθε 3-4 ώρες.
Οι γιατροί δεν συνιστούν την άμεση ούρηση όταν νιώθετε την ανάγκη για ούρηση, καθώς αυτό μπορεί να δημιουργήσει μια κακή συνήθεια να ουρείτε πολύ συχνά, αλλά επίσης δεν συνιστούν την υπερβολική κατακράτηση ούρων.
Εάν κρατάτε τα ούρα σας για πολύ καιρό, μπορεί να προκληθεί επιστροφή των ούρων μέσω των ουρητήρων στα νεφρά, στα νεφρικά σωληνάρια, και με την πάροδο του χρόνου αυτό μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια νεφρίτιδα και ενδεχομένως σε νεφρική ανεπάρκεια.
Η συγκράτηση των ούρων επιτρέπει στα βακτήρια να προσκολληθούν στο βλεννογόνο της ουροδόχου κύστης, να πολλαπλασιαστούν και να προκαλέσουν κυστίτιδα. Τα βακτήρια μπορούν ακόμη και να ταξιδέψουν ανοδικά προς τα νεφρά, προκαλώντας οξεία πυελονεφρίτιδα.
Επομένως, η υπερβολική και συχνή κατακράτηση ούρων είναι μια κακή συνήθεια και μπορεί να βλάψει τα νεφρά και το ουροποιητικό σύστημα.
Δρ. Νγκουγιέν Βαν Ταν
Τμήμα Γενικής Παθολογίας, Ιατρικό Πανεπιστήμιο του Ανόι
[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής
Σχόλιο (0)