Διατηρήστε την αρτηριακή πίεση - μείνετε υγιείς

- Η υπέρταση είναι η πιο συχνή χρόνια ασθένεια στους ηλικιωμένους, αν και έχει λίγα συμπτώματα, αλλά μπορεί εύκολα να προκαλέσει επικίνδυνες επιπλοκές. Ως εκ τούτου, τα τελευταία χρόνια, ο τομέας της υγείας έχει προωθήσει τη διαχείριση και τη θεραπεία της υπέρτασης σε επίπεδο βάσης, βοηθώντας τους ηλικιωμένους να παρακολουθούν και να ελέγχουν τακτικά την αρτηριακή τους πίεση, συμβάλλοντας στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Οι ηλικιωμένοι στην κοινότητα Thai Binh εξετάζονται και υποβάλλονται σε έλεγχο για υψηλή αρτηριακή πίεση στο κέντρο υγείας της κοινότητας.

Παρά την προχωρημένη ηλικία του, ο κ. Nong Van Hoi, 78 ετών, από το Μπλοκ 7, στην περιοχή Dong Kinh, θυμάται ακόμα να πηγαίνει στο ιατρικό σταθμό κάθε μήνα για να ελέγχει και να παίρνει φάρμακα για την αρτηριακή πίεση. Ο κ. Hoi μοιράστηκε: Διαγνώστηκα με υψηλή αρτηριακή πίεση πριν από περισσότερα από 8 χρόνια. Χάρη στις οδηγίες του γιατρού στο σταθμό να παίρνω φάρμακα τακτικά, να γυμνάζομαι και να ακολουθώ μια δίαιτα χαμηλή σε αλάτι, η αρτηριακή μου πίεση είναι σταθερή, είμαι υγιής και έχω λιγότερους πονοκεφάλους από πριν.

Μαζί με τον κ. Χόι, η πτέρυγα Dong Kinh έχει αυτή τη στιγμή σχεδόν 500 ηλικιωμένους που νοσηλεύονται για υπέρταση στο κέντρο υγείας. Αξίζει να σημειωθεί ότι στα τέλη Οκτωβρίου 2025, η πτέρυγα υγείας οργάνωσε δωρεάν ελέγχους υγείας για περισσότερους από 400 ηλικιωμένους στην περιοχή και ανακάλυψε ότι σχεδόν οι μισοί από αυτούς είχαν υπέρταση. Οι περισσότεροι από τους ηλικιωμένους έχουν βιβλιάριο παρακολούθησης και λαμβάνουν τακτική φαρμακευτική αγωγή στο κέντρο υγείας.

Ο Δρ. Phung Bach Ve, επικεφαλής του υγειονομικού σταθμού του θαλάμου Dong Kinh, δήλωσε: Στο παρελθόν, πολλοί ηλικιωμένοι ήταν υποκειμενικοί και έρχονταν στο σταθμό μόνο όταν είχαν σοβαρά συμπτώματα. Τώρα, χάρη στο πρόγραμμα διαχείρισης μη μεταδοτικών ασθενειών, οι άνθρωποι μπορούν να μετρήσουν την αρτηριακή τους πίεση δωρεάν, η ασθένεια ανιχνεύεται έγκαιρα και αντιμετωπίζεται άμεσα, περιορίζοντας τις επιπλοκές.

Από τις αρχές του 2025, ολόκληρη η επαρχία έχει εφαρμόσει τη διαχείριση περισσότερων από 23.800 ατόμων με υπέρταση, τα περισσότερα από τα οποία είναι άνω των 60 ετών. Τα τελευταία χρόνια, το Επαρχιακό Υπουργείο Υγείας ενημερώνει τακτικά τις κεντρικές οδηγίες και τις εξελίξεις για τις ασθένειες, ώστε να κατευθύνει τα περιφερειακά κέντρα υγείας και τους υγειονομικούς σταθμούς των κοινοτήτων/περιοχών για την ενίσχυση του ελέγχου, τη διαχείριση των αρχείων των ασθενών, την υπενθύμιση στους ασθενείς να κάνουν τακτικούς ελέγχους, τον έλεγχο της συμμόρφωσης με τα φάρμακα, την εφαρμογή λογισμικού περιοδικής παρακολούθησης για την άμεση ανίχνευση και προσαρμογή των θεραπευτικών σχημάτων και τον συντονισμό με τις αρχές και τους οργανισμούς για την οργάνωση προπαγάνδας για την ευαισθητοποίηση του κοινού, ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να προλαμβάνουν προληπτικά τις ασθένειες.

Μέχρι σήμερα, 65/65 σταθμοί υγείας σε κοινότητες/περιφέρειες και σταθμοί σε όλη την επαρχία έχουν αρχεία διαχείρισης ασθενών με υψηλή αρτηριακή πίεση, ενημερώνοντας περιοδικά τους δείκτες και τα θεραπευτικά σχήματα. Κάθε χρόνο, τα περιφερειακά κέντρα υγείας και οι σταθμοί υγείας σε κοινότητες/περιφέρειες διοργανώνουν ελέγχους υγείας σε σταθμούς υγείας για τους ηλικιωμένους της περιοχής. Κατά μέσο όρο, κάθε χρόνο περίπου 50.000 ηλικιωμένοι υποβάλλονται σε τακτικούς ελέγχους υγείας και σε εξετάσεις για υψηλή αρτηριακή πίεση.

Ταυτόχρονα, οι μονάδες υγείας έχουν αυξήσει την επικοινωνία για την αλλαγή συμπεριφοράς και υγιεινού τρόπου ζωής, ενθαρρύνοντας τους ανθρώπους να παρακολουθούν την αρτηριακή τους πίεση στο σπίτι μέσω μεγαφώνων, κοινωνικών δικτύων και συναντήσεων στο χωριό. Η προπαγάνδα και η διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης ενσωματώνεται επίσης από τους σταθμούς υγείας με τακτικούς ελέγχους υγείας, εμβολιασμούς, φροντίδα ηλικιωμένων, συμβουλευτική διατροφής και αποκατάσταση.

Μέσω των κοινοτικών προληπτικών εξετάσεων, το ποσοστό των ηλικιωμένων με υψηλή αρτηριακή πίεση τείνει να αυξάνεται, κυρίως λόγω της αλμυρής διατροφής και της έλλειψης άσκησης. Η κα Le Thi Kieu Oanh, Αναπληρώτρια Προϊσταμένη του Τμήματος Πρόληψης Μη Μεταδοτικών Νοσημάτων και Διατροφής του Επαρχιακού Κέντρου Ελέγχου Νοσημάτων, συνιστά: Για να διατηρείται σταθερή η αρτηριακή πίεση, οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να τρώνε λιγότερο αλάτι, να αποφεύγουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα, να διατηρούν ένα λογικό βάρος και να κάνουν ελαφριά άσκηση όπως περπάτημα και καθημερινή γιόγκα. Είναι σημαντικό να λαμβάνετε φάρμακα τακτικά σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και να μην διακόπτετε τη λήψη τους μόνοι σας όταν αισθάνεστε καλά.

Στο μέλλον, ο επαρχιακός τομέας υγείας θα συνεχίσει να επεκτείνει το μοντέλο διαχείρισης χρόνιων παθήσεων στην κοινότητα, συνδυάζοντας τακτικούς ελέγχους υγείας για τους ηλικιωμένους, αυξάνοντας την παροχή συμβουλών για τη διατροφή και την κατάλληλη σωματική άσκηση. Ταυτόχρονα, κάθε οικογένεια ενθαρρύνεται να έχει ένα πιεσόμετρο για την παρακολούθηση στο σπίτι, την ανίχνευση έγκαιρων μη φυσιολογικών διακυμάνσεων, την υποστήριξη των ηλικιωμένων στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, τη διατήρηση της υγείας τους και την ευτυχία στην τρίτη ηλικία.

Πηγή: https://baolangson.vn/giu-huyet-ap-vung-suc-khoe-tuoi-gia-5063432.html