Η ευτυχία μας καθορίζεται από εμάς τους ίδιους.

Είμαστε οι δημιουργοί της δικής μας ευτυχίας, όχι κανενός άλλου. Η ευτυχία είναι στην πραγματικότητα πολύ απλή. Πηγάζει από τα μικρά πράγματα στη ζωή. Θα μπορούσε να είναι μια μικρή πράξη βοήθειας προς κάποιον και η λήψη της ευγνωμοσύνης του σε αντάλλαγμα. Ή απλώς το να είσαι ανεκτικός και να συγχωρείς τον εαυτό σου και τους άλλους, οδηγώντας σε ένα αίσθημα χαράς και παρηγοριάς και για τους δύο... Αυτά τα πράγματα είναι αρκετά για να σε κάνουν να νιώθεις ζεστασιά και να κάνεις τη ζωή να φαίνεται πιο ανάλαφρη.

Όλοι θέλουν να είναι ευτυχισμένοι στη ζωή και το πώς θα κάνουν τη ζωή τους πιο ευτυχισμένη εξαρτάται από εσάς. Η ευτυχία που δημιουργείτε οι ίδιοι είναι πάντα πιο βιώσιμη από την ευτυχία που δίνουν οι άλλοι. Η ευτυχία εξαρτάται από τα συναισθήματα και τη διάθεση κάθε ατόμου. Μπορείτε να επιλέξετε να σκέφτεστε θετικά και αισιόδοξα, νιώθοντας ικανοποιημένοι με αυτά που έχετε στη ζωή, και τότε θα είστε ευτυχισμένοι. Για να επιτύχετε την ευτυχία, ο καλύτερος τρόπος δεν είναι να επικεντρωθείτε σε αυτά που έχετε, αλλά σε αυτά που ήδη κατέχετε, ώστε η ζωή να γίνει καλύτερη και πιο ευτυχισμένη. Εκτιμήστε τις στιγμές που έχουν περάσει, μην ξοδεύετε πολύ χρόνο μετανιώνοντας για το παρελθόν και μην ανησυχείτε πολύ για το μέλλον - αυτό πρέπει να κάνετε. Μάθετε να σκέφτεστε θετικά για κάθε πρόβλημα. Στη ζωή, μερικές φορές θα συναντήσετε πράγματα που δεν πάνε όπως τα έχετε σχεδιάσει. Αντί να αποθαρρύνεστε και να τα παρατάτε, προσπαθήστε να βρείτε την καλή πλευρά του προβλήματος για να βρείτε μια λύση. Η εργασία και η ζωή είναι πάντα αλληλένδετες και αλληλοϋποστηρίζονται. Πρέπει να μάθουμε πώς να εξισορροπούμε τον χρόνο μας μεταξύ εργασίας και ζωής.

Η ευτυχία είναι η γνήσια αγάπη στις στενές σχέσεις. Ακούστε προσεκτικά, νιώστε βαθιά την αγάπη και τον σεβασμό σε όλες τις σχέσεις στην απλή καθημερινότητά σας. Ζήστε αισιόδοξα, δημιουργήστε πάντα μια χαρούμενη ατμόσφαιρα, μάθετε πώς να φέρετε χαρά και να τη μοιραστείτε, κάνοντας τον εαυτό σας ευτυχισμένο. Νιώστε την ευτυχία στο να φέρνετε χαρά στους άλλους, καλλιεργώντας την ευτυχία μέσα από το μοίρασμα και την αγάπη. Αποδεχτείτε με χαρά τις απόψεις των άλλων με ανοιχτό μυαλό, χωρίς κρίση. Ακούστε για να καταλάβετε, σεβαστείτε τα συναισθήματα των άλλων και προσφέρετε ειλικρινείς συμβουλές με πλήρη ενσυναίσθηση. Για εσάς, ευτυχία είναι η ικανοποίηση με τη ζωή σας, αλλά για τους άλλους, ευτυχία μπορεί να είναι να κάνουν αυτό που απολαμβάνουν.

Όταν νιώθετε ευτυχισμένοι, θα χαμογελάτε πάντα, θα είστε ανοιχτοί και θα αγαπάτε τη ζωή. Ο χώρος γύρω σας θα γίνεται επίσης φωτεινός και γεμάτος έμπνευση. Γι' αυτό, ανοίξτε την καρδιά σας, διατηρήστε θετικά συναισθήματα μέσα σας για να σκορπίσετε την ευτυχία σε όλους!

Μινχ Ουγιέν

Πηγή