Μεταϊικό σύνδρομο

Μετά από μια κρίση κρυολογήματος ή γρίπης, δάγκειου πυρετού, ιλαράς κ.λπ., πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι αισθάνονται κουρασμένοι, λήθαργοι και έχουν απώλεια όρεξης, παρόλο που ο γιατρός τους λέει ότι έχουν αναρρώσει.

Ασθενείς που επισκέπτονται το Εθνικό Νοσοκομείο Τροπικών Νοσημάτων για μετα-ιογενή περίθαλψη - Φωτογραφία: NGUYEN HIEN

Τι είναι το μετα-ιικό σύνδρομο;

Στην ιατρική, ο όρος «μετα-ιογενές σύνδρομο» αναφέρεται σε μια κατάσταση κόπωσης, εξάντλησης και παρατεταμένης αδυναμίας που εμφανίζεται μετά την ανάρρωση ενός ασθενούς από μια ιογενή λοίμωξη, συνήθως μετά από γρίπη. Επειδή η κόπωση είναι το κύριο σύμπτωμα, το σύνδρομο είναι επίσης γνωστό ως μετα-ιογενές σύνδρομο κόπωσης.

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, αυτό το σύνδρομο είναι αρκετά συχνό, και χαρακτηρίζεται από ποικίλους βαθμούς σωματικής, γνωστικής και συναισθηματικής βλάβης, με διαφορετική διάρκεια και επίπεδα σοβαρότητας, κατά τη φάση μετά την ανάρρωση από μια οξεία ιογενή λοίμωξη.

Εκτός από την κόπωση, ο πόνος προκαλεί επίσης σημαντική δυσφορία, επηρεάζοντας τη ζωή των ασθενών με επίμονο πόνο, μυοσκελετικό πόνο και νευρικό πόνο. Επιπλέον, μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη γνωστική λειτουργία, ακόμη και σε διαταραχές ύπνου.

Τα συμπτώματα ποικίλλουν σημαντικά από άτομο σε άτομο, αλλά οι περισσότεροι βιώνουν ένα γενικό αίσθημα αδιαθεσίας. Αυτό το αίσθημα δεν βελτιώνεται ακόμη και μετά από ώρες ύπνου ή φροντίδας του εαυτού τους. Οι ασθενείς περιγράφουν επίσης συχνά συμπτώματα όπως: έλλειψη εγρήγορσης, δυσκολία συγκέντρωσης, πονοκεφάλους, μυϊκούς πόνους, δυσκαμψία, πονόλαιμο, πρησμένους λεμφαδένες κ.λπ.

Αυτή η πάθηση μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες, μήνες ή και χρόνια. Η αιτία του συνδρόμου είναι η αντίδραση του οργανισμού στον ιό που το έχει μολύνει.

Τρόποι για να βοηθήσετε στη βελτίωση της υγείας

Λάβετε συμπληρώματα βιταμινών, διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Κοιμηθείτε αρκετά (7-9 ώρες τη νύχτα). Ξεκουραστείτε αρκετά και εξοικονομήστε ενέργεια. Πίνετε άφθονο νερό. Κάντε ελαφριά άσκηση. Τρώτε μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή με άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, καθώς και αντιφλεγμονώδη τρόφιμα...

Πηγή: https://tuoitre.vn/hoi-chung-hau-vi-rut-20241215231122222.htm