Μετα-ιικό σύνδρομο

Μετά από ένα κρυολόγημα, γρίπη, δάγκειο πυρετό, ιλαρά... πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι αισθάνονται κουρασμένοι, λήθαργοι και δεν έχουν όρεξη, παρόλο που ο γιατρός επιβεβαιώνει ότι η ασθένεια έχει αναρρώσει.

Ασθενείς επισκέπτονται το Κεντρικό Νοσοκομείο Τροπικών Νοσημάτων για έλεγχο μετά τον ιό - Φωτογραφία: NGUYEN HIEN

Τι είναι το μετα-ιικό σύνδρομο;

Στην ιατρική, ο όρος «μετα-ιογενές σύνδρομο» αναφέρεται σε μια κατάσταση κόπωσης, αισθήματος εξάντλησης και αδυναμίας που διαρκεί μετά την ανάρρωση ενός ασθενούς από μια ιογενή λοίμωξη, συνήθως μετά από γρίπη. Επειδή η κόπωση είναι το κύριο σύμπτωμα, το σύνδρομο ονομάζεται επίσης σύνδρομο μετα-ιογενούς κόπωσης.

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, αυτό το σύνδρομο είναι αρκετά συχνό, και χαρακτηρίζεται από ποικίλους βαθμούς σωματικής, γνωστικής και συναισθηματικής βλάβης, που ποικίλλουν σε διάρκεια και σοβαρότητα κατά τη φάση μετά την ανάρρωση από μια οξεία ιογενή λοίμωξη.

Εκτός από την κόπωση, ο πόνος προκαλεί επίσης μεγάλη δυσφορία, επηρεάζοντας τη ζωή του ασθενούς με επίμονο πόνο, μυοσκελετικό πόνο και νευρικό πόνο. Επιπλέον, προκαλεί επίσης μειωμένη νευρογνωστική λειτουργία, ακόμη και διαταραχές ύπνου.

Τα συμπτώματα ποικίλλουν από άτομο σε άτομο, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν ένα γενικό αίσθημα αδιαθεσίας. Αυτό το αίσθημα δεν βελτιώνεται ακόμη και μετά από πολλές ώρες ύπνου ή φροντίδας του εαυτού τους. Οι ασθενείς συχνά περιγράφουν επίσης συμπτώματα όπως: έλλειψη εγρήγορσης, δυσκολία συγκέντρωσης, πονοκεφάλους, μυϊκούς πόνους, δύσκαμπτες αρθρώσεις, πονόλαιμο, πρησμένους αδένες...

Αυτή η πάθηση μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες, μήνες ή και χρόνια. Προκαλείται από την αντίδραση του οργανισμού στον ίδιο τον ιό.

Τρόποι για να βοηθήσετε στη βελτίωση της υγείας

Συμπληρώστε βιταμίνες, ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή και ζήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Κοιμηθείτε αρκετά, 7-9 ώρες τη νύχτα. Ξεκουραστείτε πολύ και εξοικονομήστε ενέργεια. Πίνετε άφθονο νερό. Ασκηθείτε ήπια. Τρώτε μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή, με πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά, αντιφλεγμονώδη τρόφιμα...

Πηγή: https://tuoitre.vn/hoi-chung-hau-vi-rut-20241215231122222.htm