Η κακή χρήση των στηριγμάτων πλάτης μπορεί να βλάψει τη σπονδυλική στήλη.

Οι νάρθηκες πλάτης βοηθούν στη μείωση του πόνου και υποστηρίζουν την αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης, αλλά η παρατεταμένη ή ακατάλληλη χρήση μπορεί να προκαλέσει μυϊκή ατροφία, δυσκαμψία των αρθρώσεων και να αυξήσει τον κίνδυνο επαναλαμβανόμενου πόνου στην πλάτη.

Πολλοί αναγνώστες ανέφεραν ότι όταν ένιωθαν πόνο στην πλάτη, ένας νάρθηκας πλάτης έγινε απαραίτητος. Είπαν ότι η χρήση του νάρθηκα μείωσε σημαντικά τον πόνο στην πλάτη τους, αλλά εξακολουθούσαν να ανησυχούν για το αν η μακροχρόνια χρήση θα είχε αρνητικές επιπτώσεις.

Η οσφυϊκή μοίρα της πλάτης παρέχει μόνο στήριξη κατά τη διάρκεια της θεραπείας και δεν θεραπεύει την πάθηση.

Μιλώντας σε δημοσιογράφους από το Tri Thuc va Cuoc Song (Γνώση και Ζωή) σχετικά με αυτό το θέμα, η Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Δρ. Nguyen Thi Kim Lien, Επικεφαλής του Τμήματος Αποκατάστασης στο Νοσοκομείο Φιλίας Viet Duc, δήλωσε ότι οι ζώνες στήριξης της σπονδυλικής στήλης είναι ένα από τα γνωστά εργαλεία στήριξης για άτομα με παθήσεις της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ωστόσο, δεν κατανοούν όλοι τον ρόλο, τις χρήσεις και τον σωστό τρόπο χρήσης αυτής της συσκευής.

Οι νάρθηκες οσφυϊκής στήριξης συνταγογραφούνται συχνά από γιατρούς σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή και προγράμματα αποκατάστασης. Αυτή η συσκευή βοηθά στη σταθεροποίηση της οσφυϊκής μοίρας της πλάτης σε σωστή θέση, περιορίζοντας τις δυσμενείς κινήσεις της τραυματισμένης σπονδυλικής στήλης. Ως αποτέλεσμα, οι ασθενείς μπορούν να μειώσουν τον πόνο, να βελτιώσουν την κινητικότητα και να διευκολύνουν την αποτελεσματικότητα των εξειδικευμένων θεραπειών.

Ένας νάρθηκας πλάτης βοηθά επίσης στην υποστήριξη των ασθενών κατά την οξεία φάση, όταν η σπονδυλική στήλη χρειάζεται προστασία από την υπερβολική μηχανική καταπόνηση.

Ωστόσο, οι σιδεράκια πλάτης είναι μόνο ένα υποστηρικτικό θεραπευτικό μέτρο και δεν θεραπεύουν παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, όπως πιστεύουν λανθασμένα πολλοί άνθρωποι.

Σύμφωνα με την Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Δρ. Nguyen Thi Kim Lien, η αποτελεσματικότητα ενός νάρθηκα πλάτης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σωστή χρήση του και για τη σωστή διάρκεια.

Στην πραγματικότητα, πολλοί ασθενείς τείνουν να φορούν σιδεράκια πλάτης τακτικά για μεγάλα χρονικά διαστήματα με την ελπίδα να μειώσουν τον πόνο ή να αποτρέψουν την υποτροπή. Ωστόσο, η υπερβολική χρήση σιδεράκια πλάτης μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο μυοσκελετικό σύστημα.

Εάν φοριέται συνεχώς για μεγάλο χρονικό διάστημα, η σπονδυλική στήλη θα εξαρτάται σταδιακά από εξωτερική υποστήριξη, επηρεάζοντας τη φυσική λειτουργία των μυών που διατηρούν τη σταθερότητα της σπονδυλικής στήλης. Επιπλέον, η ακατάλληλη χρήση του νάρθηκα μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, υπερθέρμανση, ερεθισμό του δέρματος ή να περιορίσει τις καθημερινές δραστηριότητες.

Η Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Δρ. Nguyen Thi Kim Lien συμβουλεύει ότι οι ασθενείς δεν πρέπει να χρησιμοποιούν μόνοι τους σιδεράκια πλάτης. Ο χρόνος χρήσης, το επίπεδο στεγανότητας και ο τύπος του σιδεράκιου θα πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό ή ειδικό αποκατάστασης.

Η κακή χρήση των στηριγμάτων πλάτης μπορεί να βλάψει τη σπονδυλική στήλη.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Αν το σάκχαρο νηστείας είναι φυσιολογικό, σημαίνει ότι δεν έχετε διαβήτη;Τα μη φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα συχνά αναπτύσσονται σιωπηλά για πολλά χρόνια πριν από τη διάγνωση του διαβήτη. Στα αρχικά στάδια, το σώμα μπορεί να διατηρεί ακόμα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα νηστείας.

Σημάδια ότι ήρθε η ώρα για αποπαρασίτωση.Στους ενήλικες, οι λοιμώξεις από παρασιτικά σκουλήκια μπορεί να είναι ασυμπτωματικές για μεγάλα χρονικά διαστήματα, εκδηλώνοντας μόνο αόριστα συμπτώματα όπως φούσκωμα, ναυτία ή ανεξήγητη απώλεια βάρους.

Η ενδοσκόπηση αντιμετωπίζει «κρυφή» βλάβη σε 7χρονο αγόρι.SKĐS - Ο ασθενής Luong Minh T. (7 ετών, κάτοικος της κοινότητας Muong Lan, στην επαρχία Son La) εισήχθη στο νοσοκομείο με μια συχνά εμφανιζόμενη πρησμένη μάζα στη δεξιά βουβωνική χώρα.

Οι απρόβλεπτες συνέπειες της κακής χρήσης των ζωνών στήριξης πλάτης.

Ο Αναπληρωτής Καθηγητής Δρ. Nguyen Dinh Hoa, χειρουργός σπονδυλικής στήλης και Διευθυντής του Ινστιτούτου Εφαρμοσμένης Έρευνας στην Αναγεννητική Ιατρική και τα Βλαστοκύτταρα του IRS, εξηγεί ότι ένας νάρθηκας πλάτης βοηθά στην αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης. Όταν σφίγγεται, η πίεση στην κοιλιά αυξάνεται, δημιουργώντας μια «φυσαλίδα αέρα» που στηρίζει το μπροστινό μέρος του σώματος, συμβάλλοντας στη μείωση του φορτίου στους οσφυϊκούς δίσκους κατά περίπου 10% - 25%.

Επιπλέον, η ζώνη βοηθά στον περιορισμό του υπερβολικού εύρους κίνησης στην οσφυϊκή περιοχή, περιορίζοντας τις ξαφνικές κινήσεις κάμψης ή στροφής—στάσεις που μπορούν να προκαλέσουν περαιτέρω βλάβη στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.

Επομένως, οι ραχιαίοι νάρθηκες είναι πολύτιμοι κατά την οξεία φάση της νόσου, η οποία συνήθως διαρκεί λιγότερο από 2-4 εβδομάδες, ή σε περιπτώσεις όπου ο ασθενής αναγκάζεται να εκτελεί βαριές, φορτισμένες εργασίες.

Ωστόσο, όταν οι ασθενείς φορούν τη ζώνη συνεχώς για περισσότερο από 4 εβδομάδες ή ακόμα και ενώ κοιμούνται, το σώμα μπορεί να παρουσιάσει μια σειρά από ανεπιθύμητες αντιδράσεις.

Παθητική μυϊκή ατροφία λόγω νευρομυϊκής αναστολής: Όταν η οσφυϊκή ζώνη αναλαμβάνει τον ρόλο της στήριξης και της σταθεροποίησης από το μυϊκό σύστημα, ο εγκέφαλος μειώνει τα σήματα για την κινητοποίηση των μυϊκών ομάδων του κορμού. Ως αποτέλεσμα, σημαντικοί μύες που σταθεροποιούν τη σπονδυλική στήλη, όπως οι κοιλιακοί μύες και οι εγκάρσιοι κοιλιακοί μύες, παρουσιάζουν μειωμένη δραστηριότητα, μειωμένη παροχή αίματος και σταδιακή ατροφία με την πάροδο του χρόνου.

Απώλεια ιδιοδεκτικότητας : Όταν ένας νάρθηκας πλάτης τυλίγεται συνεχώς γύρω από το σώμα, τα σήματα από τους αισθητηριακούς υποδοχείς στο δέρμα και τους μύες μπορούν να επηρεαστούν. Μετά την αφαίρεση του νάρθηκα, οι ασθενείς μπορεί εύκολα να χάσουν τον έλεγχο της στάσης τους, αυξάνοντας τον κίνδυνο λανθασμένων κινήσεων ή τραυματισμών ακόμη και κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων.

Μειωμένο εύρος κίνησης και δυσκαμψία: Ο παρατεταμένος περιορισμός της κίνησης της σπονδυλικής στήλης εμποδίζει τις μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις να λιπαίνονται και να κινούνται επαρκώς από το αρθρικό υγρό. Εν τω μεταξύ, οι σύνδεσμοι γύρω από τη σπονδυλική στήλη χάνουν την ελαστικότητά τους και τείνουν να ινώνονται. Ως αποτέλεσμα, οι ασθενείς συχνά εμφανίζουν δυσκαμψία στην πλάτη και μειωμένο εύρος κίνησης μετά την αφαίρεση του νάρθηκα.

Η σύγχρονη θεραπεία στοχεύει σε μια «φυσική ζώνη στήριξης πλάτης».

Σύμφωνα με την Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Δρ. Nguyen Thi Kim Lien, ο στόχος της συντηρητικής θεραπείας για τις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης σήμερα δεν είναι η διατήρηση της εξάρτησης από εξωτερικές βοηθητικές συσκευές, αλλά η οικοδόμηση σταθερότητας από το μυϊκό σύστημα του ίδιου του ασθενούς.

Με άλλα λόγια, αντί να βασίζεται στην «εξωτερική σταθεροποίηση», η σύγχρονη θεραπεία στοχεύει στην «εσωτερική σταθεροποίηση»—δημιουργώντας μια «φυσική υποστήριξη πλάτης» με ένα ισχυρό σύστημα μυών του πυρήνα.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Ποια είναι η ιδανική ώρα της ημέρας για να κάνεις ντους;SKĐS - Το μπάνιο είναι μια απαραίτητη καθημερινή δραστηριότητα, αλλά η ώρα του μπάνιου σας μπορεί επίσης να επηρεάσει τον ύπνο, τα επίπεδα ενέργειας και τη συνολική υγεία. Η επιλογή της σωστής ώρας βοηθά το σώμα σας να χαλαρώσει, να ανακάμψει και να μεγιστοποιήσει τα οφέλη του μπάνιου.

Το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Ιατρικής Σχολής του Ανόι συνεργάζεται για τη βελτίωση της ποιότητας των ιατρικών εξετάσεων και της θεραπείας στο Nghe An.SKĐS - Το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιατρικής του Ανόι και το Γενικό Νοσοκομείο Nghe An συνεργάζονται για τη βελτίωση της ποιότητας των ιατρικών εξετάσεων και της θεραπείας. Μην χάσετε αυτήν την ευκαιρία να αποκτήσετε πρόσβαση σε υψηλής ποιότητας ιατρικές υπηρεσίες στο Nghe An.

Το Γενικό Νοσοκομείο Tam Anh έχει λάβει 3 διεθνείς πιστοποιήσεις για ρομποτική αντικατάσταση αρθρώσεων με υποβοήθηση τεχνητής νοημοσύνης.Το Γενικό Νοσοκομείο Tam Anh έλαβε ταυτόχρονα τρεις διεθνείς πιστοποιήσεις για ρομποτική χειρουργική αντικατάστασης αρθρώσεων Cuvis-Joint με τεχνητή νοημοσύνη, επιβεβαιώνοντας την επαγγελματική του επάρκεια, την προηγμένη τεχνολογία και την παγκόσμιας κλάσης αποτελεσματικότητά του σε αυτόν τον τομέα.

Για να επιτευχθεί αυτό, οι ασθενείς πρέπει σταδιακά να απαλλάσσονται από τον οσφυϊκό νάρθηκα. Για παράδειγμα, θα πρέπει να τον φορούν μόνο όταν οδηγούν μοτοσικλέτα ή κάνουν βαριά εργασία και να τον αφαιρούν εντελώς όταν ξεκουράζονται, εργάζονται σε γραφείο ή κοιμούνται.

Παράλληλα, οι ασθενείς πρέπει να συμμετέχουν σε εξειδικευμένα προγράμματα φυσικοθεραπείας και άσκησης για την ενεργοποίηση των μυϊκών ομάδων που σταθεροποιούν τη σπονδυλική στήλη, ειδικά των κοιλιακών μυών (πολυφαλία) και των εγκάρσιων κοιλιακών μυών. Όταν αυτές οι μυϊκές ομάδες επανέλθουν σε λειτουργία, η σπονδυλική στήλη θα στηρίζεται καλύτερα και ο κίνδυνος επαναλαμβανόμενου πόνου στην πλάτη θα μειωθεί.

Οι ειδικοί συνιστούν ότι εάν χρησιμοποιείτε τακτικά νάρθηκα πλάτης χωρίς συγκεκριμένες οδηγίες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για αξιολόγηση και για να αναπτύξετε ένα κατάλληλο θεραπευτικό σχέδιο, διασφαλίζοντας μακροπρόθεσμη αποτελεσματικότητα για την υγεία της σπονδυλικής σας στήλης.

>>> Οι αναγνώστες καλούνται να παρακολουθήσουν το βίντεο: Σύντομα οι άνθρωποι θα λαμβάνουν δωρεάν περιοδικούς ελέγχους υγείας αξίας περίπου 350.000 VND ανά επίσκεψη:

Πηγή: https://khoahocdoisong.vn/lam-dung-dai-lung-lam-hai-cot-song-post2149102536.html