Μια σειρά από εγκεφαλικά επεισόδια έχουν συμβεί κατά τη διάρκεια δρομέων μαραθωνίου.

Ο αιφνίδιος θάνατος ή το κώμα μετά το τρέξιμο συχνά οφείλεται σε διάφορους λόγους, όπως καρδιακή ανακοπή, υποκείμενη καρδιαγγειακή νόσο και θερμοπληξία. Οι γιατροί συμβουλεύουν όποιον συμμετέχει στο τρέξιμο να ακούει το σώμα του και να διασφαλίζει την ασφάλειά του.

Οι δρομείς πρέπει να μάθουν να ακούν το σώμα τους.

Ακολούθησε μια σειρά από νοσηλείες μετά τον αγώνα.

Στις 8 Απριλίου, το Νοσοκομείο Cho Ray (πόλη Χο Τσι Μινχ ) εισήγαγε έναν νεαρό άνδρα που γεννήθηκε το 1993, ο οποίος βρισκόταν σε βαθύ κώμα μετά τη συμμετοχή του σε μαραθώνιο 42 χιλιομέτρων. Πριν από αυτό, στις 6 Απριλίου, το Κεντρικό Νοσοκομείο Χουέ περιέθαλψε τέσσερις ασθενείς που αντιμετώπισαν επιπλοκές κατά τη συμμετοχή τους σε έναν αγώνα δρόμου. Ένας από αυτούς πέθανε.

Το έτος 2024 σημειώθηκαν επίσης δύο θάνατοι που σχετίζονται με αγώνες δρόμου. Τον Μάρτιο, το Γενικό Νοσοκομείο της επαρχίας Hoa Binh εισήγαγε έναν 40χρονο άνδρα σε κώμα με πολλαπλή οργανική ανεπάρκεια, ο οποίος πέθανε μετά τη συμμετοχή του σε έναν τοπικό αγώνα. Ένα μήνα αργότερα, το Νοσοκομείο Bach Mai ( Ανόι ) περιέθαλψε έναν 31χρονο ασθενή που κατέρρευσε 100 μέτρα από τη γραμμή τερματισμού και πέθανε μετά από αρκετές ημέρες εντατικής θεραπείας.

Σύμφωνα με τον Δρ. Vo Thi Doan Thuc, Ειδικό Επιπέδου 2 και Αναπληρωτή Διευθυντή της Μονάδας Εντατικής Θεραπείας, Ζώνη D (Νοσοκομείο Cho Ray - Πόλη Χο Τσι Μινχ), όλες οι μορφές άσκησης είναι ωφέλιμες και το τρέξιμο είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στους νέους. Το τρέξιμο είναι καλό για την καρδιαγγειακή υγεία, την απώλεια βάρους, τη βελτίωση της ψυχικής υγείας και τη μείωση του στρες.

Ωστόσο, το τρέξιμο μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς που κυμαίνονται από ήπιους έως σοβαρούς, όπως φουσκάλες από την τριβή με τα παπούτσια, βλάβη στα οστά και τις αρθρώσεις, μυϊκή φλεγμονή, μυϊκή ατροφία και ηλεκτρολυτικές ανισορροπίες. Συγκεκριμένα, αυτός ο τύπος άσκησης είναι επικίνδυνος για άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα που δεν τα γνωρίζουν, δεν έχουν προπονηθεί στο παρελθόν ή που υπερασκούνται, καθώς η υπερβολική προσπάθεια μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια, καρδιακή ανακοπή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Σύμφωνα με τον κάτοχο μεταπτυχιακού τίτλου και γιατρό Doan Du Manh, μέλος της Εταιρείας Αγγειακής Παθολογίας του Βιετνάμ, οι αθλητές που επιδιώκουν συνεχώς να ξεπερνούν τα όριά τους χωρίς να κατανοούν το ίδιο τους το σώμα ενεργούν στα τυφλά. Η συνέχιση της άσκησης ενώ βιώνουν συμπτώματα όπως πόνο στο στήθος, κόπωση και ζάλη είναι αυτοκτονική.

Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι μπορεί να φαίνονται υγιείς εξωτερικά, αλλά μπορεί να έχουν υποκείμενες παθήσεις, όπως συγγενείς καρδιαγγειακές παθήσεις που επηρεάζουν τον καρδιακό μυ, τις καρδιακές βαλβίδες, τις στεφανιαίες αρτηρίες ή τις εγκεφαλικές αρτηρίες, χωρίς να το γνωρίζουν. Εάν συμμετέχουν σε αθλήματα υψηλής έντασης για παρατεταμένες περιόδους, μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο.

Επιπλέον, οι καρδιακές προσβολές και η θερμοπληξία κατά το τρέξιμο μπορούν να βλάψουν το κεντρικό νευρικό σύστημα, το αναπνευστικό σύστημα, το κυκλοφορικό σύστημα, το ήπαρ, τα νεφρά και την αιματολογία, οδηγώντας σε ταχεία πολυοργανική ανεπάρκεια εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα. Η θερμοπληξία δεν εμφανίζεται μόνο σε ηλιόλουστο καιρό. Αυτό το φαινόμενο βιώνουν και οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων που τρέχουν με υψηλή ένταση και παράγουν εσωτερική θερμότητα.

3 λύσεις για την αποφυγή κινδύνων

Ο Δρ. Nguyen Huy Hoang, από το Κέντρο Υπερβαρικού Οξυγόνου Βιετνάμ-Ρωσίας (Υπουργείο Άμυνας), πιστεύει ότι κατά τη διοργάνωση εκδηλώσεων τρεξίματος, οι μονάδες πρέπει να θεσπίζουν πρότυπα, διασφαλίζοντας ότι πληρούνται οι ιατρικές απαιτήσεις και οι απαιτήσεις ασφαλείας και ελαχιστοποιούνται οι κίνδυνοι.

Πρώτον, επαγγελματική ιατρική υποστήριξη.

Εάν ένας δρομέας αντιμετωπίσει προβλήματα υγείας, το ιατρικό προσωπικό των διοργανωτών θα φτάσει πιο γρήγορα. Εάν το θύμα υποστεί καρδιακή ανακοπή, θα πρέπει να πραγματοποιηθεί καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ) για την πρόληψη του εγκεφαλικού θανάτου και το θύμα θα πρέπει να μεταφερθεί σε ιατρική μονάδα το συντομότερο δυνατό.

Δεύτερον, οι δρομείς πρέπει να γνωρίζουν τα όριά τους.

Ο Δρ. Thuc συμβουλεύει ότι το ασφαλές τρέξιμο απαιτεί σταδιακή προπόνηση, ξεκινώντας με το περπάτημα και αυξάνοντας σταδιακά την ένταση ώστε να ταιριάζει στην κατάσταση υγείας κάθε ατόμου. Καθώς αυξάνεται η αντοχή, οι δρομείς μπορούν να εναλλάσσονται μεταξύ τρεξίματος και περπατήματος.

Οι δρομείς θα πρέπει να προσαρμόζονται σταδιακά στις αλλαγές της θερμοκρασίας και να αποφεύγουν το θερμικό σοκ. Σε ζεστό καιρό, χρειάζονται χρόνο για να προσαρμοστούν και να αναγνωρίσουν τα σημάδια του θερμικού σοκ. Όταν συμμετέχουν σε έναν αγώνα, ακόμη και οι μη επαγγελματίες αθλητές θα πρέπει να διασφαλίζουν ότι είναι επαρκώς ενυδατωμένοι, να αναπληρώνουν τους ηλεκτρολύτες και να πίνουν με μικρές γουλιές, αποφεύγοντας μεγάλες ποσότητες ταυτόχρονα.

Ο Δρ. Χόανγκ συμβουλεύει ότι όλοι θα πρέπει να γνωρίζουν τα όριά τους και να αξιολογούν τις δυνατότητές τους. Οι άνθρωποι θα πρέπει να κάνουν προληπτικά ηχοκαρδιογράφημα, έλεγχο αρτηριακής πίεσης και ηλεκτροκαρδιογράφημα πριν συμμετάσχουν σε αγώνες δρόμου. Άτομα με οικογενειακό ιστορικό αιφνίδιου θανάτου θα πρέπει να υποβάλλονται σε πιο ενδελεχείς εξετάσεις από καρδιολόγους.

Τρίτον, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου απαιτείται έλεγχος υγείας.

Ο Δρ. Χόανγκ πιστεύει ότι για άτομα άνω των 40 ετών που συμμετέχουν στον αγώνα των 42 χιλιομέτρων, είναι απαραίτητο ένα πιστοποιητικό υγείας που να πληροί τα πρότυπα για άσκηση υψηλής έντασης, ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος αιφνίδιου θανάτου.

Για την πρόληψη της θερμοπληξίας ή των εγκεφαλικών ανευρυσμάτων που μπορούν να προκαλέσουν εγκεφαλική αιμορραγία, οι μαγνητικές τομογραφίες είναι πολύ ακριβές. Ως εκ τούτου, οι διοργανωτές θα πρέπει να ενισχύσουν τις εκστρατείες ευαισθητοποίησης σχετικά με αυτούς τους κινδύνους για την υγεία, ώστε οι αθλητές να μπορούν να υποβάλλονται προληπτικά σε ελέγχους υγείας.

TH (σύμφωνα με το Vietnamnet)

Πηγή: https://baohaiduong.vn/lien-tiep-cac-vu-dot-quy-khi-chay-marathon-409352.html