Οι πεπτικές ασθένειες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης λίθων στα νεφρά

Η διάρροια που οδηγεί σε αφυδάτωση, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και η προηγούμενη χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης διατρέχουν κίνδυνο σχηματισμού λίθων στα νεφρά.

Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Νεφρών (ΗΠΑ), οι πέτρες στα νεφρά μπορούν να επηρεάσουν το πεπτικό σύστημα και αντίστροφα. Παρακάτω αναφέρονται οι πεπτικές ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν σχηματισμό λίθων στα νεφρά.

Διάρροια

Το σώμα χάνει νερό και ηλεκτρολύτες κατά τη διάρροια, με αποτέλεσμα να αποβάλλονται λιγότερα ούρα. Λιγότερα ούρα προκαλούν επαναπορρόφηση, με αποτέλεσμα να εναποτίθενται ουσίες που πρέπει να αποβληθούν, σχηματίζοντας πέτρες.

Πρόβλημα απορρόφησης

Άτομα που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης, πεπτικές διαταραχές και φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, όπως η νόσος του Crohn, είναι επίσης πιθανό να εμφανίσουν πέτρες στα νεφρά. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα του ασθενούς δεν απορροφά καλά το λίπος, με αποτέλεσμα να υπάρχει μεγάλη ποσότητα οξαλικού. Το οξαλικό στη συνέχεια απορροφάται στο πεπτικό σύστημα και αποβάλλεται στα ούρα. Τα αυξημένα επίπεδα οξαλικού μπορούν να συνδεθούν με το ασβέστιο στα ούρα, σχηματίζοντας πέτρες στα νεφρά.

Δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες

Αφού ανέλυσε δεδομένα από 32 προηγούμενες μελέτες, το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας (Ελλάδα) κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας πρωτεΐνης μπορεί να προκαλέσει πέτρες στα νεφρά και ηπατική βλάβη.

Οι επιστήμονες εξηγούν ότι μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες προκαλεί συσσώρευση ουρικού οξέος στα ούρα. Τα υψηλότερα επίπεδα οξέος μπορούν να οδηγήσουν σε πέτρες στα νεφρά. Επομένως, κάθε άτομο θα πρέπει να περιορίσει την ποσότητα ζωικής πρωτεΐνης και να καταναλώνει μόνο 200 γραμμάρια κρέατος και ψαριού το πολύ.

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια συχνή διαταραχή που επηρεάζει το στομάχι και τα έντερα. Η αιτία είναι η κακή εντερική απορρόφηση, επομένως η ποσότητα κιτρικού άλατος και μαγνησίου που απεκκρίνεται στα ούρα είναι χαμηλή. Μακροπρόθεσμα, αναστέλλει τον σχηματισμό οξαλικών λίθων και νεφρικών λίθων. Άτομα με νεφρικές πέτρες διατρέχουν επίσης κίνδυνο εμφάνισης αυτού του συνδρόμου.

Μια μελέτη του 2016 από το Εθνικό Πανεπιστήμιο Chiao Tung και το Ιατρικό Πανεπιστήμιο Sun Yat-sen στην Ταϊβάν διαπίστωσε ότι οι ηλικιωμένοι είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μετά από πέτρες στα νεφρά. Περισσότερο από το 30% των περιπτώσεων εμφανίστηκε εντός 6 μηνών από την πρώτη πέτρα.

Οι ενήλικες θα πρέπει να πίνουν 2-4 λίτρα υγρών την ημέρα, ακόμη και αν δεν διατρέχουν κίνδυνο εμφάνισης λίθων στα νεφρά. Τα άτομα που ασκούνται τακτικά, ζουν σε ζεστές και υγρές περιοχές ή είναι έγκυες ή θηλάζουν θα πρέπει επίσης να πίνουν περισσότερο νερό.

Εκτός από το φιλτραρισμένο νερό, το πράσινο τσάι, ο χυμός λεμονιού και ο χυμός φρούτων είναι όλα καλά για την υγεία. Ο χυμός λεμονιού είναι πολύ καλός για τα νεφρά επειδή περιέχει κιτρικό άλας, το οποίο βοηθά στην πρόληψη του σχηματισμού λίθων ασβεστίου. Το κιτρικό άλας βοηθά επίσης στη διάσπαση των μικρών λίθων, επιτρέποντας στο σώμα να τις αποβάλλει μέσω των ούρων.

Για την πρόληψη πεπτικών παθήσεων, η διατροφή κάθε ατόμου πρέπει να είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, χαμηλή σε λιπαρά και μπαχαρικά. Αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες τρώγοντας αργά και μασώντας καλά για να βοηθήσετε την πέψη, μειώνοντας ιδιαίτερα την πίεση στο στομάχι. Χωρίστε τρία κύρια γεύματα σε 4-5 μικρά γεύματα την ημέρα για να αποτρέψετε την υπερφόρτωση και την αναποτελεσματική λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Huyen My (Σύμφωνα με την Κλινική του Κλίβελαντ )

Οι αναγνώστες θέτουν εδώ ερωτήσεις σχετικά με τις ουρολογικές παθήσεις, τις οποίες οι γιατροί καλούνται να απαντήσουν.

Σύνδεσμος πηγής: https://vnexpress.net/mac-benh-duong-tieu-hoa-tang-nguy-co-soi-than-4680552.html