Αυτό το άθλημα απευθύνεται σε νέους ανθρώπους.

Θεωρούμενο ως «μικρότερο αδελφό» του τένις και του πίκλμπολ, αυτό το άθλημα κερδίζει δημοτικότητα στην πόλη Χο Τσι Μινχ, προσελκύοντας σταδιακά νεότερους παίκτες.

Ένα νέο άθλημα

Τη Δευτέρα το πρωί, σε ένα αθλητικό συγκρότημα στην οδό Song Hành, στην περιοχή An Khánh της πόλης Χο Τσι Μινχ (πρώην περιοχή An Phú, πόλη Thủ Đức), οι ρυθμικοί ήχοι «ποπ, ποπ» αντηχούσαν, διανθισμένοι με τα γέλια και τις φλυαρίες των νέων που αθλούν το padel, ένα νέο άθλημα που εισήχθη πρόσφατα στο Βιετνάμ.

Η συναρπαστική, γεμάτη ενέργεια ατμόσφαιρα έκανε πολλούς ανθρώπους να νιώθουν σαν να παρακολουθούσαν έναν μίνι αγώνα τένις. Αλλά τελικά επρόκειτο για το Padel, ένα όνομα που σταδιακά εξαπλώνεται μεταξύ των νέων στην πόλη Χο Τσι Μινχ.

Το άθλημα του padel γίνεται σταδιακά δημοφιλές στους νέους.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: THANH NAM

Σύμφωνα με τον προπονητή Le Minh Tuan (33 ετών), πρώην τενίστα που πλέον έχει στραφεί στην προπονητική padel, το padel, με το μείγμα τένις και σκουός, αποκαλείται αστειευόμενο «υβριδικό άθλημα» επειδή είναι ταυτόχρονα οικείο και μοναδικό.

«Το μοναδικό χαρακτηριστικό του Padel είναι ότι το γήπεδο είναι μικρότερο από ένα γήπεδο τένις (περίπου 20μ x 10μ), περιτριγυρισμένο από σκληρυμένο γυαλί και ένα δίχτυ. Οι παίκτες μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτούς τους γυάλινους τοίχους για να αναπηδούν την μπάλα. Οι ρακέτες padel είναι χωρίς χορδές, κατασκευασμένες από σύνθετο υλικό και έχουν πολλές τρύπες για μείωση της αντίστασης. Η μπάλα που χρησιμοποιείται είναι μια μπάλα τένις αλλά με χαμηλότερη πίεση, με αποτέλεσμα χαμηλότερη ταχύτητα και ευκολότερο έλεγχο», εξήγησε ο κ. Tuan.

Ο Nguyen Gia Bao (26 ετών, εργάζεται στην οδό Song Hanh 88, στην περιοχή An Khanh, στην πόλη Χο Τσι Μινχ) μοιράστηκε: «Με την πρώτη ματιά, έμοιαζε με μίνι τένις, αλλά αφού έπαιξα, συνειδητοποίησα ότι έχει τη δική του μοναδική γοητεία. Επειδή το γήπεδο είναι μικρό, δεν χρειάζεται να τρέχεις πολύ, και χάρη στους γυάλινους τοίχους, πολλά σουτ επιστρέφουν απροσδόκητα. Είναι πιο ενδιαφέρον από το pickleball, ένα άθλημα που δοκίμασα πριν από μισό χρόνο».

Το padel παίζεται κυρίως σε ζευγάρια.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: THANH NAM

Ο Ly Bao (23 ετών, υπάλληλος στο γήπεδο γκολφ padel στην κοινότητα Binh Hung, στην πόλη Ho Chi Minh (πρώην κοινότητα Phong Phu, περιοχή Binh Chanh, πόλη Ho Chi Minh)) δήλωσε: «Μόλις τους τελευταίους μήνες, ο αριθμός των πελατών που έρχονται να το δοκιμάσουν έχει τριπλασιαστεί. Είναι κυρίως υπάλληλοι γραφείου, φοιτητές ή άτομα που έχουν παίξει pickleball στο παρελθόν. Επειδή τα γήπεδα γκολφ padel είναι καινούργια και συναρπαστικά, όλοι θέλουν να τα δοκιμάσουν. Συγκεκριμένα, οι νέοι πελάτες αποτελούν έως και το 70%.»

Σύμφωνα με τον Bao, η τιμή ενοικίασης ενός γηπέδου padel κυμαίνεται από 400.000 έως 600.000 VND ανά ώρα, συνήθως κατανεμημένη ισόποσα σε τέσσερις παίκτες. Ρακέτες μπορούν να ενοικιαστούν επί τόπου για 50.000 έως 100.000 VND ανά χρήση.

Σύμφωνα με τον Vu Do Hoang Anh (27 ετών, εργαζόμενος στην οδό Nguyen Thi Minh Khai 43-45-47, Saigon Ward, Ho Chi Minh City· πρώην Da Kao Ward, District 1, Ho Chi Minh City): «Η ισόποση κατανομή αυτού του κόστους μεταξύ των παικτών είναι λογική».

Μερικοί νέοι έχουν πει ότι νιώθουν συμπάθεια για το άθλημα του padel.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: THANH NAM

Είναι δύσκολο να παίζεις padel;

Σύμφωνα με τον προπονητή Le Minh Tuan, οι κανόνες του Padel είναι βασικά αρκετά απλοί. Οι αγώνες συνήθως παίζονται σε διπλά (2 παίκτες ανά ομάδα), με σκορ παρόμοιο με το τένις. Οι παίκτες σερβίρουν πετώντας την μπάλα στο έδαφος και χτυπώντας την στη διαγώνιο περιοχή του γηπέδου. Η μπάλα αναπηδά μόνο μία φορά στο γήπεδο και στη συνέχεια μπορεί να αναπηδήσει από τον τοίχο πριν ο άλλος παίκτης την επιστρέψει.

Ο Vu Do Hoang Anh μοιράστηκε: «Έπαιζα τένις, οπότε μου ήταν αρκετά εύκολο να μπω στον ρυθμό του Padel. Η ρακέτα είναι ελαφριά και η μπάλα αργή, γεγονός που την καθιστά εύκολο στον έλεγχο. Ωστόσο, όταν η μπάλα αναπηδά στον τοίχο, γίνεται λίγο ακατάστατη. Πρέπει να εξασκηθείς για να το συνηθίσεις. Νομίζω ότι αυτό το άθλημα είναι κατάλληλο τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες».

Ο Τουάν πιστεύει ότι σε σύγκριση με το pickleball, το οποίο ήταν ένα δημοφιλές άθλημα στο παρελθόν, το padel είναι πιο απαιτητικό σωματικά λόγω της μεγαλύτερης επιφάνειας του γηπέδου και των πιο σύνθετων κανόνων για το σκάσιμο τοίχου. «Ωστόσο, οι παίκτες δεν χρειάζεται να τρέχουν μεγάλες αποστάσεις όπως στο τένις, ούτε απαιτούν εξελιγμένες τεχνικές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί νέοι θεωρούν το padel μια «μέση λύση» μεταξύ διασκεδαστικών και σοβαρών αθλημάτων», είπε ο Τουάν.

Ο Anh Tuan συμβούλεψε: «Το πιο δύσκολο πράγμα για τους αρχάριους είναι ο χειρισμός των ριμπάουντ. Πολλοί παίκτες τρέχουν ενστικτωδώς πίσω από την μπάλα, αλλά στην πραγματικότητα είναι καλύτερο να περιμένουν να αναπηδήσει η μπάλα πριν την χτυπήσουν. Δεύτερον, η τεχνική του σερβίς είναι κρίσιμη. Πρέπει να εξασκηθείτε στο να πετάξετε την μπάλα με συνέπεια. Επίσης, να θυμάστε ότι το Padel είναι ένα ομαδικό παιχνίδι, μην είστε πολύ ατομικιστές».

Οι ξένοι που ζουν στην πόλη Χο Τσι Μινχ παίζουν padel.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: THANH NAM

Η κα Tran Mai Khanh (34 ετών, εργάζεται στην οδό Pham Ngoc Thach 49, στην περιοχή Xuan Hoa, στην πόλη Χο Τσι Μινχ· πρώην περιοχή Vo Thi Sau, στην περιοχή 3, στην πόλη Χο Τσι Μινχ) πιστεύει ότι το padel «έχει υψηλή κοινωνική αξία». Η κα Khanh εξήγησε: «Επειδή απαιτεί παιχνίδι σε ζευγάρια, όλοι πρέπει να συντονίζονται καλά και να ενθαρρύνουν ο ένας τον άλλον. Αν πάτε στο γυμναστήριο, ο καθένας έχει το δικό του μηχάνημα, αλλά το padel δημιουργεί αλληλεπίδραση, κατάλληλη για νέους που τους αρέσει να παίζουν και να κοινωνικοποιούνται ταυτόχρονα».

Μερικοί ξένοι που ζουν στην πόλη Χο Τσι Μινχ έχουν επίσης συμμετάσχει γρήγορα. Ο Χόρχε (28 ετών, Ισπανός που εργάζεται στην πόλη Χο Τσι Μινχ) μοιράστηκε: «Στην πατρίδα μου, το padel είναι εξαιρετικά δημοφιλές, μερικές φορές ακόμη περισσότερο από το τένις. Χαίρομαι πολύ που βλέπω αυτό το άθλημα να εμφανίζεται στο Βιετνάμ. Πιστεύω ότι οι νέοι θα το λατρέψουν επειδή είναι ταυτόχρονα άθλημα και ψυχαγωγία».

Ο κ. Τουάν συμβούλεψε επίσης τους αρχάριους να προετοιμάζουν αθλητικά παπούτσια με καλή πρόσφυση, καθώς τα γήπεδα padel συνήθως καλύπτονται με τεχνητό χλοοτάπητα. «Αν σκοπεύετε να παίξετε μακροπρόθεσμα, μπορείτε να επενδύσετε στη δική σας ρακέτα (τιμής 2-5 εκατομμυρίων dong), η οποία είναι ελαφριά και ανθεκτική. Όσοι παίζουν μόνο για την εμπειρία μπορούν να νοικιάσουν ρακέτες», είπε ο κ. Τουάν.

Εκτός από τις τεχνικές πτυχές, ο κ. Tuan σημείωσε: «Το padel βοηθά στη βελτίωση των αντανακλαστικών, της αντοχής και του συντονισμού χεριού-ματιού. Ωστόσο, λόγω της φύσης των συνεχών περιστροφών του σώματος και των σύντομων αλμάτων, οι παίκτες θα πρέπει να κάνουν καλή προθέρμανση για να αποφύγουν τραυματισμούς στο ισχίο και το γόνατο».

Τα γήπεδα padel γίνονται σταδιακά όλο και πιο συνηθισμένα στην πόλη Χο Τσι Μινχ.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: THANH NAM

Για αρχάριους που μαθαίνουν padel

Ο προπονητής Le Minh Tuan παρέχει τις ακόλουθες οδηγίες:

1. Όσον αφορά τα ρούχα και τον εξοπλισμό, θα χρειαστείτε αθλητικά παπούτσια με καλή πρόσφυση, καθώς τα γήπεδα padel έχουν συνήθως τεχνητό χλοοτάπητα. Ρακέτες padel (μπορούν να ενοικιαστούν ή να αγοραστούν, ελαφριές, συμπαγείς επιφάνειες με τρύπες). Μπάλες padel (παρόμοιες με τις μπάλες του τένις αλλά με χαμηλότερη πίεση).

2. Οι βασικοί και κοινοί κανόνες είναι το παιχνίδι διπλού (2 παίκτες ανά ομάδα). Το σκοράρισμα είναι παρόμοιο με το τένις. Κατά το σερβίς, η μπάλα πρέπει να πεταχτεί στο έδαφος και στη συνέχεια να χτυπηθεί διαγώνια προς το γήπεδο του αντιπάλου. Η μπάλα μπορεί να αναπηδήσει μόνο μία φορά στο γήπεδο, μετά την οποία μπορεί να αναπηδήσει από τον τοίχο.

3. Η διαφορά σε σύγκριση με το τένις και το pickleball είναι ότι το padel παίζεται σε μικρότερο γήπεδο, περιτριγυρισμένο από γυάλινους τοίχους. Οι παίκτες χρησιμοποιούν τους τοίχους για να αναπηδούν την μπάλα, δημιουργώντας απροσδόκητα χτυπήματα. Οι ρακέτες padel είναι συμπαγείς και χωρίς χορδές. Η μπάλα κινείται με μεγάλη ταχύτητα.

4. Μια συμβουλή για τους αρχάριους είναι να μην βιάζονται μετά τα ριμπάουντ. Περιμένουν να αναπηδήσει η μπάλα πριν την χτυπήσουν. Σερβίρουν χαμηλά, ελέγχουν τη δύναμη και μην χτυπούν πολύ δυνατά. Να συντονίζεστε πάντα καλά με τους συμπαίκτες σας και να αποφεύγετε να «κλέβετε την μπάλα». Ζεστάνετε καλά τους γοφούς, τα γόνατα και τους ώμους σας για να αποφύγετε τραυματισμούς...

Πηγή: https://thanhnien.vn/mon-the-thao-nay-dang-tiep-can-nguoi-tre-185250910121257317.htm